[lauradsi]

Hola buenas, ¿alguien me puede decir en que consiste la puesta a punto en natacion?, ¿que es lo que se hace durante esa etapa? y ¿cuanto tiempo se realiza?

[Isa]

Tengo entendido que es la preparación previa a una gran competencia, reduciendo volumen/carga de entrenamientos cada día para prepararla.

[fotomiradas]

Son los últimos entrenamientos que haces para que el día de la competición llegues al 100%.
Cada persona es un mundo, hay quien necesita una puesta a punto más larga, hay quien necesita más descanso, otros más intensidad. Al final el día D hay que estar al máximo nivel.

[lauradsi]

Ok, muchas gracias.