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giorgio1966:
Hola a todos, soy nuevo en este foro y me gustaría compartir mis dudas al reguardo de este maravilloso deporte. Me llamo Giorgio tengo 48 años y empecé a nadar seriamente hace unos seis años cuando debido a una lesión me apunté a un curso de natación. Aprendí a nadar cuando era pequeño pero nunca me habia gustado mucho este deporte así que lo dejé completamente hasta susodicha lesión. Al haber empezado a nadar con continuidad ya siendo adulto tengo muchísimos fallos tecnicos.imgchat:
Hola, no te entiendo bien, ¿te refieres a que nadas 3000m sin virajes en aguas abiertas supongo y en piscina en cambio al llegar a la pared tienes que parar porque te falta oxigeno? ¿Cada cuantas brazadas respiras?fotomiradas:
Yo tampoco acabo de entender lo que te ocurre con los virajes. De todas formas, creo que tu problema puede ser con la técnica y al respirar. ¿Expulsado bien el aire bajo el agua? De no hacerlo podría ser que al sacar la cara tengas que expulsar aire y no te quedé tiempo a inspirar bien. ¿Has nadado con tubo alguna vez?Isa:
Hola. Lo que yo entiendo es que nada en piscina 3.000 metros en 1 hora pero sin hacer virajes (vuelta olímpica o americana) sino que llega al final de la calle (linea) toca pared y sigue nadando otro largo.giorgio1966:
Hola, gracias por responderme tan pronto, intentaré ser más claro. Puedo nadar 3000 m en piscina pero sin hacer siempre los virajes subacuaticos porque, al llegar justito de oxigeno, haciendo los virajes me quedo sin aire. No es algo que me pase al primer largo, de hecho suelo hacer los primeros 30 largos con los virajes y cuando me noto muy fatigado toco el borde con la mano y me doy la vuelta. Respiro cada tres brazadas, es una cadencia que me resulta comoda pero tengo como la impresión que el tiempo en el que saco la cabeza para respirar no es suficiente para coger todo el aire que necesito.Navegación
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