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Correr, bici y natación

(Leído 2930 veces)

her

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Correr, bici y natación
: Viernes, 29/08/14, 05:01
Hola que tal, les hago una pregunta ¿que ganacia hay en correr o andar en bici llevado a la pileta.
Gracias  por sus  respuesta.

fotomiradas

  • Usuario Héroe
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Correr, bici y natación
Respuesta 1: Viernes, 29/08/14, 11:18
No entiendo a que te refieres. ¿Podias explicarlo un poco mas?

her

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Correr, bici y natación
Respuesta 2: Sábado, 30/08/14, 04:26
Si hacer aerobico bici o correr nos ayudara a ganar mayor capacidad aerobica en la pile.

fotomiradas

  • Usuario Héroe
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Correr, bici y natación
Respuesta 3: Sábado, 30/08/14, 08:20
Si.

giorgio1966

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Correr, bici y natación
Respuesta 4: Sábado, 30/08/14, 16:38
Hola, todo suma yo además añadiría hacer pesas. No estoy hablando de obsesionarse con horas y horas de gimnasio sino ir un par de veces a la semana haciendo un circuito de fuerza de una horita. Yo en el 2010 preparé en cuatro meses un maratón entrenando principalmente la carrera pero sin dejar de ir en bici, a nadar y como decía con un par de sesiones de pesas y hice mi mejor maratón. Sobretodo lo acabé con una sensación de bienestar que nunca había probado.

her

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Correr, bici y natación
Respuesta 5: Domingo, 31/08/14, 03:11
Gracias  por tu respuestas.