Hola, Tengo 13 años (dentro de 3 meses cumplo los 14), soy mujer, y me interesa practicar natacion, y tengo algunas dudas. Ya entreno Kung Fu desde hace un mes, 2 horas al dia (3 veces a la semana) y si bien ya hacia natacion, solo lo hacia 1 hora 2 veces a la semana, pero me parece poco, y ademas entrenaba en la clase de gimnasia que digamos más o menos es obligacion. Queria empezar a entrenar todos los dias (menos domingos) 3 horas por dia ¿Esta bien?, ¿no es mucho?, ¿la malla no se arruinara rapido?
Soy alta mido 1,70 (o 1,72), delgada, ¿Tengo que hacer alguna dieta? ¿Que cambios hara en mi cuerpo? No quiero ensanchar la espalda, pero si mejorar mi postura.
Desde ya, gracias.