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Autor
Recuperación después de competencia
(Leído 2082 veces)
Isa
Usuario Sr.
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Recuperación después de competencia
: Jueves, 15/01/15, 17:13
Hola, ¿Cuánto descansan después de una competición? Hablo después de un nacional máster.
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imgchat
Usuario Completo
Sexo:
Recuperación después de competencia
Respuesta 1: Jueves, 15/01/15, 19:50
Hola, descanso total un día o dos, luego sigo con un entrenamiento de recuperación, pero no lo dejo más tiempo, ¿vas a Pontevedra? Alli nos vemos.
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Isa
Usuario Sr.
Sexo:
Recuperación después de competencia
Respuesta 2: Viernes, 16/01/15, 21:53
Yo he descansado 2 días sin nada, pero estos días en el agua he hecho solo relajarme.
No soy de España, soy de Chile.
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