Yo recuerdo que el final se me hizo largo y eso que digamos que remonte algún puesto.
Recomendaría salir tranquilo, mejor en un grupo cómodo sin forzar y tirar si OS quedan fuerzas la ultima media hora.
Parar en cada avituallamiento, si los demás no paran y vais frescos ya tendréis tiempo de recuperarles los 30 segundos que perdáis, mejor eso que sufrir calambres, deshidratación, fatiga. No estrenar material, neopreno cómodo y vaselina, lanolina, crema, lo que cada uno use para los roces.
Cenar bien, dormir mejor y desayuno que OS siente bien.