Nadar a crol con hematoma uña
Categorías > Natación adaptada y rehabilitación
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Jet:
Jugando un partido de fútbol me hice daño en la uña del dedo gordo del pie. Me ha salido un hematoma y la uña está gris. Me molesta incluso al andar y cuando estoy nadando a crol tengo que dejarlo porque la simple presión del dedo con el agua hace que me moleste.
¿Se os ocurre alguna solución para poder nadar a crol hasta que se caiga la uña o se cure? Yo había pensado en buscar algo para vendar el dedo apretando la uña para que no se mueva nada.
A ver si a alguien le ha pasado lo mismo y cuenta su experiencia. ¡Qué faena no poder nadar!
Gracias. Un saludo.
sento:
Puedes intentar hacer trabajos de técnica de brazos, donde las piernas son más secundarias. Ejercicios de fuerza-resistencia de brazos, en muchos las piernas no se necesitan mover. Nadar con el pull y no mover las piernas. Esperar a que se te cure.
Ante cualquier duda sobre ejercicios puedes preguntar a los monitores que haya allí, me imagino que no tendrán problemas en indicarte un par de ejercicios o consejos.
sirenita77:
Puedes probar con un calcetín de estos especiales para piscina, a ver si te recoge un poco el dedo y no te hace daño, y como te dice el compañero sin dar patada, haciendo ejercicios con pull.
Isa:
Hola,
A mi me ha pasado muchas veces al hacer trekking tener problemas con la uña. Al recibir un golpe muy fuerte o presión continua durante un prolongado tiempo bajo la uña se forma como un moretón o ampolla (no sé nombre científico, perdón) que junta líquido y provoca dolor por la presión que ejerce.
Y eso se alivia perforando la uña con una aguja de inyección. La primera vez que me pasó después de un trekking muy fuerte estuve como 1 semana ocupando hawainas en invierno (creo que son chanclas) hasta que fui al doctor revisó la uña y listo. Tomó una aguja y perforó la uña, salió todo el líquido se quitó la presión en el dedo.
La uña no se cae de inmediato, podrás caminar normal, sin dolor en el dedo. Y todo bien.
No sé si te sirva, pero prueba eso anda al doctor o podólogo y le preguntas si puedes nadar con la uña perforada.
Saludos.
sento:
No digo que el consejo de Isa sea malo, pero yo iría a un podólogo, no son caros.
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