Categorías > Natación adaptada y rehabilitación
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oscarhl78:
Buenas.Rafa72:
No soy nadador profesional, pero empecé en esto hace más de 20 años por problemas de espalda y rodilla. No estoy operado, pero tengo muchos problemas y dolores en mi vida diaria con la espalda, especialmente en la zona lumbar, y gracias a la natación estoy mucho mejor. Lo dejé por temas familiares, y he tenido que buscar huecos para volver a la piscina y hacer ejercicios en casa.Eduhes:
Yo también soy un casi recién aterrizado en el mundo de la natación, y también estoy operado. Te cuento mi caso, llevaba muchos años con problemas de espalda y en septiembre pasado me pego tal latigazo que me tire cojeando un mes, fue entonces cuando decidi tomarme un poco en serio lo de nadar, hasta entonces lo había hecho de forma ocasional y sin mucha perseverancia. Al principio fue solamente en un curso de dos días a la semana y poco a poco fui subiendo días y volumen, hasta que mas o menos aprendi a vivir con los dolores que tenia, que no me impedían hacer una vida medio normal. en abril decidi visitar al neurocirujano, cuando vió la resonancia no daba crédito a que no estuviera muerto de dolores y me dijo de operarme de urgencia puesto que había muchos nervios comprometidos (tenia una pierna casi dormida), contraste opiniones con un trauma, y coincidió en diagnostico. ¿Porque te cuneto esto?, quizá no tenga que ver, pero ese tiempo que estuve nadando en mi opinión mejoro mucho mi calidad de vida. Una vez operado, no me mandaron ni rehabilitación puesto que los musculos de mi espalda estaban muy fuertes (me hicieron una operación minimamente invasiva, no te rompen espalda y musculos de esta) y me mandaron directamente a nadar, evidentemente con cabeza y poco a poco, y hasta hoy. Me encuentro bastante bien y el nadar forma parte de mi vida diaria, le he cogido el gusto y eso que aun hace pocos meses de mi operación, hasta el año considero poco sensato cometer excesos.(1/1)
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