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Spirulina, ¿es realmente buena?

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Gomito10Gomez

  • Novato
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Spirulina, ¿es realmente buena?
: Jueves, 10/09/15, 12:43
Buenas mis tiburones ¿como andan?
Hoy les pregunto si alguien consumió o consume "Spirulina". Mi profesora me lo recomendó y dijo que era muy buena que tiene muchas proteínas y vitaminas esenciales para el entrenamiento. ¿Alguien tiene referencia de esta alga, les dio resultado?

Muchas gracias.

fotomiradas

  • Usuario Héroe
  • *****
  • Sexo:
Spirulina, ¿es realmente buena?
Respuesta 1: Jueves, 10/09/15, 17:27
No se si seras verano/vegetariano, pero es un alga bastante común en estas dietas.
Con las dietas actuales, salvo casos raros vamos sobrados de proteínas y un exceso de proteínas no sirve de nada y puede ser hasta nocivo.