[Gomito10Gomez]

Buenas mis tiburones ¿como andan?
Hoy les pregunto si alguien consumió o consume "Spirulina". Mi profesora me lo recomendó y dijo que era muy buena que tiene muchas proteínas y vitaminas esenciales para el entrenamiento. ¿Alguien tiene referencia de esta alga, les dio resultado?

Muchas gracias.

[fotomiradas]

No se si seras verano/vegetariano, pero es un alga bastante común en estas dietas.
Con las dietas actuales, salvo casos raros vamos sobrados de proteínas y un exceso de proteínas no sirve de nada y puede ser hasta nocivo.