Spirulina, ¿es realmente buena?
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Gomito10Gomez:
Buenas mis tiburones ¿como andan?
Hoy les pregunto si alguien consumió o consume "Spirulina". Mi profesora me lo recomendó y dijo que era muy buena que tiene muchas proteínas y vitaminas esenciales para el entrenamiento. ¿Alguien tiene referencia de esta alga, les dio resultado?
Muchas gracias.
fotomiradas:
No se si seras verano/vegetariano, pero es un alga bastante común en estas dietas.
Con las dietas actuales, salvo casos raros vamos sobrados de proteínas y un exceso de proteínas no sirve de nada y puede ser hasta nocivo.
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