Hola, pues miren hay una competición el próximo 27 de noviembre donde tengo que nadar 100 y 50 crol y 100 y 50 espalda. Me gustaria que me dieseis trucos para hacer mejor la prueba, como cuantas veces respirar, la frecuencia de brazada. Para espalda y crol.
Muchas gracias anticipadas.
Un beso.