Buenas tardes, muy interesante el tema, yo voy tres días a la semana primero tengo cursillo de natación y después hago 1 hora de elíptica, llevo un mes así y espero poco a poco mejorar la forma para empezar con algo de pesas y salir a correr que es lo que más me gusta. Pienso que cuanto más músculo evidentemente cuesta moverlo más como cuando corres pero bueno. Un saludo.