[mrnicemdk]

¿Es recomendable por ejemplo lunes miercoles viernes piscina y martes y jueves bici estatica y algo de pesas?
(Me gustan ambos deportes y no me guataria dejar ninguno). Mi objetivo es llegar fuerte nadando a junio creo que el año pasado me ayudo el tema del gym.
Agradeceré todos los consejos y opiniones (tengo 38 años).
Gracias.

[pecezueloclorado]

Hola, si tu forma física no se repercute no hay problema en hacer eso que comentas, personalmente yo hago sesiones de gimnasio y agua el mismo día.

Saludos.

[mrnicemdk]

Gracias por tu respuesta.
Yo tambien hasta ahora lo estaba haciendo pero me daba la sensacion que pueda ser demasiado y en lugar de beneficioso sea incluso perjudicial.

[jako84]

Buenas tardes, muy interesante el tema, yo voy tres días a la semana primero tengo cursillo de natación y después hago 1 hora de elíptica, llevo un mes así y espero poco a poco mejorar la forma para empezar con algo de pesas y salir a correr que es lo que más me gusta. Pienso que cuanto más músculo evidentemente cuesta moverlo más como cuando corres pero bueno. Un saludo.