Parece ser que cuando escribiste este post te fallaba la técnica de natación. Lo más sencillo sería contactar con un técnico de tu piscina para que te corrija vicios y errores de un vistazo, pero si vas por libre como yo, y los entrenadores ya tienen bastante con curtir a quienes pertenecen a su equipo, te recomiendo muchos recursos gratuitos que hay en internet. Youtube está lleno de vídeos (en inglés principalmente) donde se aborda la técnica y se sugieren ejercicios variados (drills) ayudado por palas, aletas, tubo de respiración frontal. Existe también un pequeño juguetito (llamado finis tempotrainer) que emite un pitido constante, pero ajustable, que te permite sincronizar cada brazada con un pitido. Puede parecer una tontería, pero te ayudará a desarrollar un ritmo constante entre series, porque es habitual empezar una serie a tope e irse desfondando hacia el final de la misma y, ya sabes, se compite como se entrena. Si no sabes mantener un ritmo, te desfondas en una prueba o vas a tirones, lo pagarás con un rendimiento indeseado. Yo he seguido varios manuales de natación. Desde hace algunos meses sigo uno en inglés, pero muy accesible, que se llama Swim Smooth. No tengo ningún interés por promocionarlo, pero me sirve de ejemplo ilustrativo porque aborda casi exclusivamente la técnica del crol siguiendo tres elementos en el entrenamiento: El desarrollo de la técnica, el entrenamiento específico del crol según el tipo de nadador que eres y la ventaja de incluir entrenos en aguas abiertas para el desarrollo del nadador.