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Consejos para coordinar la respiración en natación

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Manuelmlg

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Hola. Quisiera saber si alguien me puede dar algún consejo. Explicó un poco mi situación.
Resulta que soy un gran aficionado a la pesca submarina y llevaba tiempo con ganas de querer apuntarme a nado libre para mejorar mi capacidad pulmonar entre otras cosas. La cuestión es que he llegado dos conclusiones:

1.- Que me he dado cuenta que no se nadar.
2.- Que me encantaría aficionarme a la natación.

Sobre lo que os pido consejos es que no consigo coordinar los movimientos, intentento respirar cada 2, 3, 4 o 5 brazadas y es esta última en la que estoy más cómodo, pero llegó  muy cansado. Ahora estoy intentando cada dos pero me cuesta muchísimo.
Agradecería alguna ayuda, consejos incluso ejercicios que pueda hacer en piscina y en seco. Me es imposible apuntarme a clases de nado con mis horarios laborales. También Disculpadme por el tocho.

Gracias y un saludo.

Rmoonu

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Consejos para coordinar la respiración en natación
Respuesta 1: Lunes, 8/02/16, 09:37
Yo respiro cada dos brazada (osea lo normal) y no me canso, ya que cojo mucho aire y voy relajado.