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Mejorar

(Leído 2004 veces)

Hecsta

  • Novato
  • *
Mejorar
: Sábado, 13/02/16, 18:20
Tengo 7 días para entrenar y conseguir hacer 200 metros en cuatro minutos y medio a crol. Ahora mismo hago 50 metros en menos de un minuto pero ya estoy cansado. Mi técnica no es la mejor ya que no he aprendido desde 0, es más cuestión de resistencia y fondo.

¿Cree alguien que seré capaz de llegar a los 200 metros en cuatro minutos y medio, entrenando 2 horas al día, todos los días, durante una semana? Es por saber si los que más entienden lo ven como algo imposible o simplemente insuficiente.

Gracias de antemano.

ramayana

  • Novato
  • *
  • Sexo:
Mejorar
Respuesta 1: Sábado, 13/02/16, 18:58
Seguro que eres capaz. Concéntrate en alternas tandas de 10 largos con ida y vuelta agresiva, cogiendo un poco de fondo y asegurando el deslizamiento tienes la marca que es poco exigente. Si hay algún monitor en la piscina pídele un par de consejos sobre tu nado para mejorar más rápidamente.
Un saludo y suerte,
Estoy seguro que lograrás el objetivo.