Depende de tu nivel, si ya sabes nadar y solo necesitas optimizar puedes intentar incorporar muchas actividades de técnica y nadarlas con mucha atención para ver como nadas mejor. Pero si no tienes una técnica mínima y te acostumbras a nadar mal, te puedes crear vicios que, si un dia quieres nadar a la "perfección" te serán muy difíciles de corregir.
Puedes probar de grabarte con una cámara sumergible y comparar tu técnica con algún vídeo que haya por internet.
Pero si en tu piscina hay un buen entrenador, te puede corregir la técnica de manera muy eficaz.