Hoy he ido a nadar por primera vez a la olímpica descubiera, estaba fría, a unos 20º calculo.
El tema es que me he encontrado con los músculos "rígidos" o contraídos de principio a fin, sólo he podido entrenar 25 minutos cuando en la cubierta suelo hacer 1h o 1h 15´. ¿Creéis que es cuestión de acostumbrarse poco a poco o en agua fría es normal que el cuerpo se agarrote de esa manera?
Saludos.