Hola. Mi problema es el siguiente, soy aspirante a guardavidas y como muchos deben saber, una de las pruebas de exigencia física mas difícil es la forzada (flotar con cabeza y codos fuera del agua por determinado tiempo). La cuestión es que yo entrene a más no poder esta prueba y simplemente no consigo pasarla, lo cual me frustra mucho por que le dedicó mucho entrenamiento y en todas las otras pruebas fui solvente al 100%, esta sería mi bestia negra. Mi objetivo es saber si existe algo mas allá del entrenamiento que me ayude a terminar, que me de un plus, que haga que mis músculos se fatiguen menos o que pueda tener nas cadencia de patada o mayor flotabilidad.
Gracias.