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Vídeo nadando, ¿que tal técnica tiene?

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Tratory

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Vídeo nadando, ¿que tal técnica tiene?
: Martes, 19/07/16, 16:15
Buenas. Aqui os dejo el enlace de un vídeo, es de mi hijo, que compite en triatlones y quiere mejorar en la natacion. Tiene 15 años y lleva unos meses nadando con regularidad. Queria saber vuestra opinión  sobre su técnica y cosas a mejorar.

anzo

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Vídeo nadando, ¿que tal técnica tiene?
Respuesta 1: Martes, 19/07/16, 19:43
Muchos aspectos a pulir, obviamente. A esa edad que vaya a un curso de perfeccionamiento, es lo mejor para corregir vicios y mejorar más rápido.
- Mala entrada, agarre ineficiente, tracción floja, recobro muy bajo en cuanto a brazada.
- Cabeza muy alta todo el tiempo.
- Culebrea con el cuerpo, se desalinea.
- Patada aceptable, aunque abre mucho las piernas.

En fin, muchísimo margen de mejora, son 15 años. Ánimo.

Tratory

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Vídeo nadando, ¿que tal técnica tiene?
Respuesta 2: Martes, 19/07/16, 23:39
Gracias  por contestar. Veo que hay muchas cosas a mejorar. Yo estaba  pensando en eso, apuntarle en otoño en algun curso de perfeccionamiento. Para que tengais una idea de como nada, se hace un 400 en 6 minutos.

Alfredo

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Vídeo nadando, ¿que tal técnica tiene?
Respuesta 3: Domingo, 24/07/16, 20:19
Joder, eso es a 1.30 el 100, que para estar mejorando creo que es un nivel bastante alto, ¿no?
Ánimo y a por esos triatlones.

Tratory

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Vídeo nadando, ¿que tal técnica tiene?
Respuesta 4: Domingo, 24/07/16, 23:07
Pues si..la verdad que  no es mal tiempo , pero los cadetes  que hacen triatlones y vienen de la natacion, hacen los 400  entorno a los cinco minutos, le sacan un minuto  casi a mi hijo en el primer  sector,  por eso quiere mejorar.

Alfredo

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Vídeo nadando, ¿que tal técnica tiene?
Respuesta 5: Lunes, 25/07/16, 02:58
Pero tu hijo que se fije en lo suyo, cuando lleve el entrenamiento de los cadetes nadará los 400 como ellos.
Asi que poco a poco y a disfrutar siempre del entreno.

Tratory

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Vídeo nadando, ¿que tal técnica tiene?
Respuesta 6: Lunes, 25/07/16, 17:08
Eso le digo yo, que no se obsesione y que disfrute, pero es competitivo y quiere mejorar.

pecezueloclorado

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Vídeo nadando, ¿que tal técnica tiene?
Respuesta 7: Martes, 2/08/16, 20:30
Hola tratory, como te han dicho tiempo y a disfrutar, y ahora volviéndome algo más "quisquilloso" desgloso un poco lo que he podido apreciar.
Agarre en cuchara hacia el exterior y lateral con el codo mal posicionado, empujes y subacuatico general muy separado del cuerpo, muy exterior, y tirón y empujes cortos sin fuerza, (consejo lo he dicho alguna que otra vez mentalización de dominada,el codo flexiona un poco y empieza la brazada y a partir de ahí como si el agua fuese cemento y la mano bien apoyada intención de querer levantar el cuerpo por encima de ese muro, un buen apoyo, la mano y concentrarse en no perder la posición de codo tirando de dorsal imaginando que lo que se mueve es el cuerpo hacía delante y no la mano hacía atrás (que mal me explico), el cuerpo muy elevado o las piernas muy undidas, para ese ritmo de pateo suave y pruebas de esas distancias mejor alinear el torso con la cadera bajándolo que aumentar la cadencia de patada a prueba de 50 para subir la cadera, relacionado con eso el hombro siempre pegado a la cabeza-oreja al estar el brazo estirado y necesita coger ritmo de patada, más bien saber donde lleva los pies en cada momento y cuando puede dejar de patear para recuperar medio segundo, eso un poco por encima y un consejo personal que uso para controlar el ritmo de brazada en los entrenamientos largos, lo llamo pez espada, cuando estiramos-entrada el brazo contrario al lado que respiramos decimos en voz baja espada entonces es cuando el recobro del otro brazo se estira hacía delante diciendo en voz baja pez que es cuando el primer brazo empezaría del recobro a la entrada y estirar consiguiendo una diferencia de ritmo eficaz para distancias largas.
Saludos y a disfrutar del agua.

Tratory

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Vídeo nadando, ¿que tal técnica tiene?
Respuesta 8: Sábado, 6/08/16, 00:09
Ok, gracias por contestar. Lo de "mentalizacion de dominada" no lo entiendo muy bien, que quieres decir, ¿que la brazada es similar al  tiron de brazos de una dominada?

Tratory

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Vídeo nadando, ¿que tal técnica tiene?
Respuesta 9: Martes, 15/11/16, 20:07
Buenas, os cuento un poco como va el tema después de unos meses. Pasado el verano, en octubre, hable con un entrenador, le hizo unas pruebas con toma de tiempos y demás, me dijo que nadaba bien y que tenia mucho margen de mejora, le preparó unas tablas de series para cuatro días a la semana y la mejora ha sido considerable, le salía el 100 a 1.30, en tres semanas lo bajo a 1.20 y hoy lo ha hecho en 1.16, en todas las ocasiones saliendo desde abajo, estos tiempos en un solo cien, en tiradas largas le sale a1.26/28 el 100.

En poco tiempo a mejorado bastante, lo que no entiendo es que las series solo son de nado continuo, no hace nada de técnica y son cortas, repeticiones de 25, 50, 100 cada X tiempo y alguna pirámide, ¿es normal tanta mejora sin hacer sesiones de tecnica o quizas será que a estas edades la técnica se coge con metros y metros?

Baluba

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Vídeo nadando, ¿que tal técnica tiene?
Respuesta 10: Jueves, 17/11/16, 13:14
La tecnica no se coge a base de metros y metros. A esas edad lo que pasa que el fisico ayuda mucho y ganas fuerza y velocidad y vas masa rapido, no quiere decir que mejore nadando. Siempre se tiene que trabajar la tecnica.
Saludo y agua.