Yo tengo 42, llevaba 7 años sin nadar y la ultima vez que nadé estaba embarazada. En los ultimos años he hecho un poco de mountain bike pero nivel super principiante. Y en todos estos años he acumulado un montón de kilos.
Empecé a nadar hace dos meses y medios y creeme, estaba como tú, hacer 20 o 30 largos era una proeza, cada largo paraba a recuperar el aliento. Pero seguí, y el cuerpo es tan agradecido, responde tan bien a lo que le vas pidiendo. Ahora me hago 100 largos o un poco mas cuando estoy con ganas, 80 o 90 como mínimo si estoy algo cansada o tengo prisa. Y he adelgazado mucho. Intento ir tres dias como minimo a la semana.
No te rindas, no te desesperes, ve a tu ritmo, pero sigue ahí, que muy pronto vas a notar un montón de progreso y te vas a alegrar muchísimo y ya verás que subidón.