Hola chicos, queria inicarme a hacer un deporte despues de mucho tiempo sin practicar nada, asique mi forma fisica es pésima y sin resistencia ni nada, y queria preguntaros como podria empezar sin que me acabara frustrando a los 2 días.
Me gustaría coger un poco de todo practicando natación, forma fisica y musculatura en general. Por si sirve de algo, todas las piscinas que tengo alrededor son olimpicas, por si os ayuda a la hora de orientar.
Muchas gracias y un saludo, espero vuestra respuesta.