Categorías > Técnicas de los estilos
Dmc88:
Hola a todos, soy nuevo en el foro y necesiaba de su ayuda.octavi69:
Hola. He conocido a algún gran nadador que usaba tapones para la nariz y su rendimiento era extraordinario. Al respirar por la boca, el aire entra directa y más rápidamente en los pulmones. Mi primera preocupación sería entrenar bien los tiempos de la respiración. Inspirar al asomar la cabeza, obviamente, pero expirar siempre bajo el agua para ganar tiempo. Si expiras e inspiras al asomar la cabeza perderás un tiempo muy valioso.Dmc88:
Buenisimo muchas gracias, si tendre que practicar la respiracion porque ahora me cambia todo.imgchat:
Hola, justo acabo de responder algo similar en otro hilo, yo uso la pinza, al principio da sensación de ahogo pero tiene muchos beneficios, soy nadador máster, o sea no profesional pero compito regularmente. Al entrenar con pinzas me exige forzar la expulsión del aire solo por la boca, en las competiciones no uso la pinza (bueno en las pruebas de espalda si) y ese extra de libertad para expulsar el aire por boca y nariz a la vez se nota de verdad, menos esfuerzo en respirar, más energía para nadar.Opositor:
No había leído este hilo, he abierto uno precisamente por el tema de la alergia al cloro.Navegación
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