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Ejercicios para mariposa

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lauradsi

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Ejercicios para mariposa
: Martes, 18/04/17, 21:06
Hola buenas. Estoy aprendiendo mariposa, aguanto los 25 y 50 m, pero al pasar el 50 la cadera se hunde, los brazos se arrastran y empiezo a tener la sensación de ir arrastrandome como un lastre. ¿Qué ejercicios puedo realizar para poder mejorar?, en técnica practico un brazo / otro, 2 derecho, 2 izquierdo o 2 completo. y patada con y sin aletas. ¿Que puedo realizar? Gracias.