Buenas. Me he agenciado un garmin swim para hacer mas entretenidos los entrenamientos y no tener que andar contando largos y demas, llevo unos dias con el, y hoy he hecho un mil a tope para ver que datos me daba, son los siguientes:
1000m - Tiempo total 17.28" - Ritmo medio1.45"/100m - Ritmo optimo 1.39"/ 100m - 21 brazadas / largo - 48 brazadas /min.
Con estos datos me surgen dos dudas; nunca habia contabilizado las brazadas por minuto, me marca 48, ¿no son pocas? Por lo que he leido en internet, hay que llevar mas, entorno a 55/60 ¿no? Y la otra duda, ¿que quiere decir ritmo optimo de 1.39"? ¿Que seria mi ritmo ideal?
Mido 1.75 y mi patada es muy poco propulsiva, siempre llevo patada de dos tiempos, mas que nada para equilibrar, añado este dato porque he leido que con poca patada se deberia subir las brazadas /minuto para evitar puntos muertos, ¿es cierto?