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Squall:
100 metros piscina corta en 1,57. Después de 4 años marcando entre 2,02 y 2,05 hoy por fin he batido mi record y lo he rebajado en 5 segundos. Estoy contento por eso y me apetecía contarlo. La verdad es que hoy he desayunado bien y he descansado un par de días, estaba al 100%, hoy era el día. En crol no consigo bajar de 1,29 los 100 m en piscina corta, pero en espalda he mejorado bastante después de muchos años de entrenamiento. No obstante tampoco debo engañarme a mi mismo, parte del éxito creo que se debe a los virajes, he conseguido hacer la voltereta con un gran impulso y debo reconocer que a unos 3 metros doy la vuelta y hago a crol quizá ese tramo antes del viraje y esa trampa quizá tiene que ver en la rebaja, aun así creo que es una buena marca. Mi próximo reto es bajar de los 15 segundos los 25 m (me quedaría a escasos 4 segundos del oro mundial).Tratory:
Enhorabuena, yo estoy en tiempos parecidos a los tuyo y se la alegria que provoca cuando bajamos algun segundillo. ¿Cuantas brazadas de crol das en esa pequeña trampa? Para hacer el viraje de espalda me parece que solo se permite una brazada de crol.Joselo:
Felicitaciones. Como dice Tratory, es enorme la alegría cuando bajamos nuestros tiempos.Squall:
Sobre todo a partir de cierta edad. No se qué edad tendréis o si os pasa a vosotros, es frustrante cumplir los 30 y ver que los tiempos cuesta mantenerlos y hasta bajan. Conozco casos de personas que pasada esa edad aun mejoran los tiempos, a parte de que conozco nadadores de 50 años que me ganan y de mucho. Es fascinante el ver como en crol hago una y otra vez 1,30. Y sobre las brazadas en el viraje pues no sabía el límite de una brazada, creo que hacía 2, más que nada por el típico miedo de novato de no estamparme. Es clave al menos en mi caso hace el viraje de espalda, con la voltereta y apoyo y salir rápido gano tiempo, ya que al revés que el crol, no hace falta virar todo el cuerpo. Me preocupa que pasen los años y que mis registros caigan.imgchat:
Hola Squall, a los 30 tienes mucho margen de mejora, te pongo como ejemplo mi caso, voy a cumplir 49 y acabo de hacer una marca personal en el 200 estilos piscina larga. Trabaja la técnica siempre y sé constante en el entreno.Navegación
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