normal_post Autor

Fortalecer músculos implicados en la natación

(Leído 2067 veces)

Inekarem

  • Novato
  • *
  • Sexo:
Buenas, soy nuevo en el foro, y me gustaría consejos para realizar una rutina en el gimnasio de ejercicios para fortalecer y adquirir más fuerza en los músculos implicados en la natación.

Nab76

  • Usuario Jr
  • **
  • Sexo:
Fortalecer músculos implicados en la natación
Respuesta 1: Domingo, 23/07/17, 22:43
Hola Inekarem, para que no te pase como a otros que no han tenido respuesta en muchos días, te doy un consejo. No es que no se te quiera contestar, pero tu pregunta es bastante común y hay muchos ejemplos en la red y probablemnte en este mismo foro. Además es algo bastante detallado que necesitaría mucho trabajo y ello a falta de información sobre tu estado personal de forma y demás cosas.

Mi consejo es, como obviamente tendrás que ir a un gimnasio es de preguntar una rutina al monitor. Ellos te informarán detalladamente.