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Fortalecer músculos implicados en la natación

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Inekarem

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Buenas, soy nuevo en el foro, y me gustaría consejos para realizar una rutina en el gimnasio de ejercicios para fortalecer y adquirir más fuerza en los músculos implicados en la natación.

Nab76

  • Usuario Jr
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Fortalecer músculos implicados en la natación
Respuesta 1: Domingo, 23/07/17, 22:43
Hola Inekarem, para que no te pase como a otros que no han tenido respuesta en muchos días, te doy un consejo. No es que no se te quiera contestar, pero tu pregunta es bastante común y hay muchos ejemplos en la red y probablemnte en este mismo foro. Además es algo bastante detallado que necesitaría mucho trabajo y ello a falta de información sobre tu estado personal de forma y demás cosas.

Mi consejo es, como obviamente tendrás que ir a un gimnasio es de preguntar una rutina al monitor. Ellos te informarán detalladamente.