Buenas a todos.
MI madre, pecezueloclorado. Increíble y gracias. Tienes razón necesitas saber de uno, para saber lo que quiere exactamente.
La verdad es que llevo en esto de nadar en aguas abiertas unos 4 años, duros, de los cuales entrenaba de lunes a sábado y a veces algún domingo entre 5-9 Km diarios. También quiero aclarar que estoy predispuesto genéricamente al fondo, es decir, siempre desde pequeño he tenido unas cualidades innatas al fondo, tanto físicas como y psicologías (más fibras lentas que rápidas) pero no quiero en este foro hablar exactamente de mí, quiero que nos sirva en general a todos nuestros amigos.
Bueno, exactamente lo que me ocurre ahora, es que me han cambiado el horario del maravilloso curro y ahora entro a las 9:00 y termino sobre. Las 19:00 y como vez, no puedo hacer una sesión bien hecha por la tarde pues acabo muy tarde y encima mi casa está pal carajo.
El fondo yo creo que tenemos de sobra, lo que quiero es aumentar el ritmo en AEM y por eso pensaba en la doble sesión como norma general ya que la puedo llevar con dignidad, no siempre, claro.
Quiero decir a mis compañeros, a nivel personal, que soy padre de familia (2 hijas pequeñas) con hipoteca, prestamos, etc y además soy asmático producida por el deporte, pero no hay excusas. Tengo un buen ritmo de nado con una media de 1'20" en series largas, pero donde doy lo mejor de mí es el mar (ritmo constante y fuerte) ya que pierdo mucho con los virajes, en la piscina por culpa del asma.
Gracias y a seguir machacando.