Hola Rafael.
Al igual que tu aprendi a nadar de chico pero nunca fui nadador me limite a nadar de forma recreativa. Empeze a nadar de forma continua, una lesion de rodilla me limito para lo demas, con 49 años (ahora tengo 53) y entre en el equipo master de mi club. No nado braza por la lesion de rodilla y la espalda se me da fatal asi que no compito en espalda,solo tengo tiempos de crol y maripa.
Te dare mis datos por si quieres confrontar, en lo tuyos falta uno, si esos tiempos son de piscina de 25 o 50 ya que hay diferencia sobre todo en mariposa. Cuando empeze a nadar hacia aprox. en piscina de 50:
50 crol - 42"
100 crol - 1:37
200 crol - 3:22
1500 - crol 31'
Cuatro años despues estoy en:
50 crol - 34"
100 crol - 1:14
200 crol - 2:40
1500 crol- 23'
En cuanto a mariposa la empeze a nadar un hace tres años e hice un tiempo en mi primera competicion de 100 de 1:59.59 en piscina corta, en la ultima que era un 200 en piscina larga pase el primer 100 por 1:30. Tambien empece entrenando 3 dias por semana pero ahora estoy en cinco y añadir que entreno para el fondo no para velocidad.
Tu eres mas joven con lo cual tu margen de mejora es mayor, mucho mayor diria yo, pero creo que sera la tecnica lo que marcara la diferencia. Es sorprendente comparar tus tiempos de crol con los de espalda, al menos sorprendente para mi , que si a crol soy malo a espalda soy horrible.
Espero haberte sido de alguna ayuda, ciao.