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Nadar con tubo

(Leído 303 veces)

Mancha

  • Novato
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  • Sexo:
Nadar con tubo
: Martes, 5/09/17, 17:02
Saludos a todos en primer post.

Nado a crawl habitualmente con tubo de respirar. Compruebo que me canso bastante menos y que resisto más que mis compañeros. Me fatigo menos que ellos. Por este motivo, supongo que mis pulsaciones al finalizar una serie, son menores que si nadase sin tubo. Ahora mi pregunta es:
¿Se queman menos calorias teniendo un ritmo cardiaco bajo por nadar con tubo?

Eva39

  • Novato
  • *
  • Sexo:
Nadar con tubo
Respuesta 1: Martes, 26/09/17, 09:58
mmm, no soy una especialista en el tema pero.  en principio diria que no tiene por que haber una relacion directa en ese sentido. El ritmo cardiaco alto de por si, hasta donde yo se, no quema calorias. Lo que si las quema es el ejercicio de alta intensidad, cuya consecuencia, entre otras, es acelerar el ritmo cardiaco. Pero vamos, que si viene por un tema de fatiga.  insisto, solo desde mi conocimiento, no implica en absoluto que quemes menos calorias ;)

pecezueloclorado

  • Usuario Sr.
  • ****
  • Sexo:
Nadar con tubo
Respuesta 2: Martes, 26/09/17, 21:31
La pregunta es complicada Mancha en cuestión de calorías porque hay gente que a una frecuencia baja quema muy bien y otros que queman mejor con entrenamientos en hit (series de alta intensidad con descansos entre si).

La tuba en su mayoría la gente la usa para controlar mejor la técnica de brazada ya que elimina el tubo centrarse sobre el rolido, otros que lo usan por cervicales o mil temas. Pero principalmente está enfocado a otro uso. Como curiosidad contarte que cuando no podemos entrenar en altura le añadimos a los tubos unos complementos que dejan una entrada de aire mínima con lo que conseguimos entrenar en hipoxia sin necesidad de entrenar en altura como puede ser el caso de Sierra Nevada.
¿Supones solo lo de las pulsaciones? Siempre puedes salir de dudas si no lo has hecho ya, medirlas y compararlas nadando sin tuba.

Saludos.