normal_post Autor

Entrenar con tuba

(Leído 917 veces)

bizen

  • Novato
  • *
  • Sexo:
Entrenar con tuba
: Sábado, 10/02/18, 20:25
Hola he visto que hay gente que entrena con tuba, imagino para corregir posición de la cabeza.
No se si alguien tiene experiencia de entrenar así.

imgchat

  • Usuario Completo
  • ***
  • Sexo:
Entrenar con tuba
Respuesta 1: Lunes, 12/02/18, 19:50
Hola, yo utilizo la tuba como parte del entreno, viene muy bien para hacer pies sin necesidad de usar la tabla y de esa manera no se fuerza la posición del cuello. Por otra parte también es muy útil para hacer técnica, puedes concentrarte en los ejercicios y despreocuparte de la respiración.
Lo que si he visto gente que la usa para nadar completo, esto ya no lo veo adecuado ya que, salvo que tengas algún problema específico, conviene nadar haciendo los rolidos y acostumbrarte a respirar sin tubo ya que normalmente no lo vas a tener o si compites pues lo mismo.

Nab76

  • Usuario Jr
  • **
  • Sexo:
Entrenar con tuba
Respuesta 2: Miércoles, 14/02/18, 15:10
Todo correcto lo que se ha dicho sobre el entreno con tubo. Añado que el nado completo con tubo se hace para mejorar la aerobia, porqué en teoria el flujo de aire es reducido, como nadar en ligera ipoxia.