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Información tendinitis en el hombro

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Cristina89

  • Novato
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  • Sexo:
Información tendinitis en el hombro
: Jueves, 14/11/19, 13:27
Hola a todos,

En los últimos años he empezado a tener problemas de tendinitis en el hombro. He pensado que podríamos crear un post sobre información sobre ella para saber como prevenirla o limitar sus efectos. Yo os dejo este enlace que me ha parecido muy interesante
https://www.innofisio.com/tendintis-de-hombro/

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Información tendinitis en el hombro
Respuesta 1: Domingo, 17/11/19, 14:01
Hola,
me parece buena idea, creo que es una dolencia muy común entre los que nadamos, la mayoría de mis compis del club (más jóvenes) tienen algo y en mi caso no es menos. De hecho ya voy asimilando que hay que convivir con ello, controlándolo para que genere lesión, porque el reposo o la inactividad es casi peor que seguir nadando. Visitar con alguna regularidad al fisio, lo del hielo me da pereza y no lo hago, alguna crema desinflamatoria local, en fin, todo lo necesario para convivir con ello día a día.