buceo

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martha:

hola odio bucear no toda la piscina.decirme trucos para aguanter mas.

XFins:

Hola Marta, si nos dices la longitud de la piscina..podria ayudarnos.

saludos

martha:

la pis es de 25 metros

XFins:

ahhh, bueno mira, un buen empujon con los pies, las manos hacia adelante, los brazos estirados al máximo, algunas patadas de mariposa antes de que se extinga el impulso, la cabeza metida bajo los brazos.

Despues estilo "rana" aprovechando muy bien la fase de desplazamiento. Sin desesperar pero con ritmo.

Penaliza mucho la flotabilidad pero bueno no creo que quieras ponerte algun lastre

De esta página mira los tres primeros videos, te ayudaran

http://www.freedivingfinland.net/nuke/index.php?na me=Downloads&req=viewdownload&cid=1

Ya nos contrás de tus progresos, muy importante, nunca fuerces al maximo y hazlo con compañia cualificada para auxiliarte en caso de problemas

Rocío:

Qué interesantes videos. Gracias, por compartirlos. A mi también me están enseñando a bucear -aunque sin esas pinzas del video- y me es dificil porque me da miedo. La vez que lo intenté he tragado agua porque del miedo me olvido de respirar por la nariz: además me olvido de todo lo aprendido y pareciera que no supiera nadar -aunque solo se crol-. Además siento que me falta la respiración. Le he dicho a mi monitor que mejor lo aprendo después. Porque sé que con el tiempo y la práctica se me pasará el miedo.

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