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janvaljan:
Hola buenas, desde hace unas semanas que estoy nadando habitualmente 3-4 veces a la semana, como complemento del Gym y atletismo. He decidido nadar con un pullboy porque sin el no se nadar, es decir que hago un largo y me canso, y es por las piernas. No se si es que hay que dar patadas a la vez que braceo o. Con el pullboy me puedo hacer 60 largos y sin el 10 parando cada largo. Me dais algun consejillo. GraciasAnonimo:
hombre, asi a primera vista yo creo que te sobra fuerza (por eso nadas bien con el pullboy) y probablemente te falte tecnica para nadar bien sin ningun cacharro. Si ya te pones unas aletas para hacer fuerza con las piernas serías el hombre mas feliz del mundo :) Consulta con algun entendido que te vea nadar para que te de algunos consejillos sobre tecnica que son los que seguro te estan fallando. Un saludo!janvaljan:
pero es normal que me canse en el momento que empiezo a dar patadas, me descontrolosirena:
Tranquilo, es normal.Cuando has adquirido una forma específica de nadar es muy dificil y cansado cambiarla. Obviamente no es correcto que nades siempre con el pullboy porque sólo es para hacer variaciones en el entrenamiento.janvaljan:
Muchisimas gracias, el proximo chapuzon probare(1/1)
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