Autor Tema: Musculos en braza  (Leído 2440 veces)

Anónimo

  • Visitante
Musculos en braza
« : Miércoles, 30/05/07, 19:19 »
Quisiera saber que musculos se ejercitan en el estilo de braza porque he empezado a nadar hace un par de meses y como soy muy delgado estoy ganando musculo y como no se nadar con otro estilo me gustaria ejercitar los demas musculos en el gym para que no me quede un cuerpo descompensado por ejemplo con mucha espalda y poco biceps.Gracias

sarudi

  • Visitante
Musculos en braza
« Respuesta #1 : Martes, 26/06/07, 01:27 »
Hola:

Bueno, yo creo que en braza se trabaja bastante el trapecio y el triceps (en los brazos), y en las piernas los aductores, con los que tienes que tener cuidado porque se lesionan fácilmente si fuerzas mucho la patada o no la das bien.

De todas formas, la natación en general desarrolla más el tren superior del cuerpo, y no favorece una musculatura explosiva como otros deportes (atletismo. ).

Saludos!!

Leo

  • Visitante
Musculos en braza
« Respuesta #2 : Viernes, 5/12/08, 21:13 »
Más vale tarde que nunca!

http://videos.france5.fr/video/iLyROoafYg7o.html

Y de paso, miren los otros videos de este sitio, que están muy interesantes.

Lorenzo

  • Visitante
Musculos en braza
« Respuesta #3 : Sábado, 6/12/08, 19:18 »
Un gran video Leo, en el video se puede ver realmente como es.

patty

  • Visitante
Musculos en braza
« Respuesta #4 : Sábado, 31/01/09, 15:47 »
a todos lo nadadores
tener mucho cuidado y no os metais mucha caña porque ami me ha salido tendinitis y no veas si lo hubiera sabido antes habria nadado con mas cuidado