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Musculos en braza

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Anonimo

  • visitante
Musculos en braza
: Miércoles, 30/05/07, 19:19
Quisiera saber que musculos se ejercitan en el estilo de braza porque he empezado a nadar hace un par de meses y como soy muy delgado estoy ganando musculo y como no se nadar con otro estilo me gustaria ejercitar los demas musculos en el gym para que no me quede un cuerpo descompensado por ejemplo con mucha espalda y poco biceps.Gracias

sarudi

  • visitante
Musculos en braza
Respuesta 1: Martes, 26/06/07, 01:27
Hola:

Bueno, yo creo que en braza se trabaja bastante el trapecio y el triceps (en los brazos), y en las piernas los aductores, con los que tienes que tener cuidado porque se lesionan fácilmente si fuerzas mucho la patada o no la das bien.

De todas formas, la natación en general desarrolla más el tren superior del cuerpo, y no favorece una musculatura explosiva como otros deportes (atletismo. ).

Saludos.

Leo

  • visitante
Musculos en braza
Respuesta 2: Viernes, 5/12/08, 21:13
Más vale tarde que nunca!

http://videos.france5.fr/video/iLyROoafYg7o.html

Y de paso, miren los otros videos de este sitio, que están muy interesantes.

Lorenzo

  • visitante
Musculos en braza
Respuesta 3: Sábado, 6/12/08, 19:18
Un gran video Leo, en el video se puede ver realmente como es.

patty

  • visitante
Musculos en braza
Respuesta 4: Sábado, 31/01/09, 15:47
a todos lo nadadores
tener mucho cuidado y no os metais mucha caña porque ami me ha salido tendinitis y no veas si lo hubiera sabido antes habria nadado con mas cuidado