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Problemas con la respiracion

(Leído 5566 veces)

marcorealy

  • visitante
Problemas con la respiracion
: Jueves, 1/06/06, 18:13
Hola a todos,
Acabo de empezar a nadar y estoy encontrando problemas a la hora de mantenerme horizontal y dar la patada de crol y claro esta que voy supertieso en el agua y me canso el doble, me han comentado que esto es tiempo pero me gustaria mejorar en estos puntos y coger fondo  lo antes posible.

Muchas gracias a todos.

carey

  • visitante
Problemas con la respiracion
Respuesta 1: Sábado, 3/06/06, 15:34
Hola.! Lee los ejercicios y consejos que hay en esta pagina. Si aún así sigues teniendo problemas, lo dices y te comentamos más cosas.

También tienes otros mensajes que hablan de lo mismo.

Saludos

maikelyaxon

  • visitante
Problemas con la respiracion
Respuesta 2: Miércoles, 7/06/06, 20:40
yo también he empezado a nadar ahora por un problema con las L5S1 y no encuentro el secretillo para respirar correctamente. Seguramente será cuestión de hacer muchas piscinassss.

Leticia B.

  • visitante
Problemas con la respiracion
Respuesta 3: Miércoles, 7/06/06, 23:45
Buenas.

Maikelyaxon, sólo se necesita un poco de interés y repetirlo muchas veces.
Tienes que coger aire con por la boca y expulsarlo dentro del agua con fuerza por la boca.
Existen ejercicios para hacerse con la respiración. Creo que en esta web hay algunos.

Ánimos y saludos.

Gustavo

  • visitante
Problemas con la respiracion
Respuesta 4: Domingo, 30/07/06, 19:19
Hola, Soy Gustavo de Argentina(16 años) y yo aprendí a respirar por la boca y expulsar el aire por la nariz bajo el agua, es muy cómodo y menos cansador. Saludos.