¿Qué bebeis después de entrenar?

[Anónimo]

osea, k le das tres vueltas al mundo a nado en una semana, PORQUE 45000 KM, BUFFF.  estas flipao, seran metros, es decir 5 km y pico al día eso yo tambien.

[Anónimo]

He leído que beberse una cerveza después de hacer deporte es bueno

[crr]

A mi tambien me interesa el tema de la cerveza sin despues del entrenamiento
Saludos

[Anónimo]

Yo principalmente tomo agua directamente de la piscina, con eso me alcanza para apaciguar la sed. Jajajaja.

Y después tomo Gatorade y Coca Cola o Sprite. Nunca alcohol.

[crr]

Yo me referia a cerveza sin ,que por lo que es leido es beneficiiosa despues de entrenar.

[cheto]

lo mejor es no tomar na antes de entrenar, duran el entreno agua o en su defecto el isostar del X y despues de entrenar más agua.
Cuando voy a una competicion yo me llevo un powerade o un aquarius de 0'5 L

[flor_35]

yo mientras nado y antes tomo gatorade, la cool blue. .es riquisima y ayuda un monton

[Karkayoo]

Despues de entrenar Limon & Nada

Riquiísimo y además te deja los dientes blancos

[Aline]

Es en serio eso de que te deja los dientes blancos?????

[Kikiuso]

Powerade  No se me ocurre tomar antes ni durante, solo despues. Es como el cigarro despues de fo..ar basicamente.

[Renzo]

Yo terminada la rutina tomo simplemente agua mineral. Pero por ahi un Gatorade de Uva.
Mmm cuidado con el limon, es muy acido y te gasta el esmalte de los dientes.
saludos.

[pipina]

Yo hago Spnning a las 7 1/2 de la mañana y me preparo Recuperatión-hidratacion y energético de sabor a limon,despues voy a natación y despues de nadar me preparo otro,es muy agradable


      Saludos

[travesias]

muy bueno lo vuestro chavales, sois los mayores mantenedores de la industria acuatica, jodr no me extraña que suban los precios de todos esas cosa, pues hayba una cola-cao, agua,miel, limon, sal o bicar y despues del entreno si quereis: callos, vino del que querais; lentejas, vino idem; fabas. vino idem, si es por la mañana. por la tarde-noche, bocata de lo que os guste y un cubata y a dormir, pero si vas de marcha la jods y fastidias toda la recuperacion . un saludo

[Anónimo]

travesias
jajajaj que bueno, pues yo un vaso de agua y va que chuta jeje

[pipina]

travesias

   muy gracioso,se ve que te va el vino,a mi me pone piripi, en lugar de nadar estaria haciendo el rizo como los torpedos, pero para abajo


   Saludos