[firus]

Hola me han diagnosticado contractura cervical y queria saber si la natacion me puede ayudar a corregir esta patologia y a su recuperacion.
Si es así que estilo y entrnamiento me recomendais ?

Gracias

[Danicnlliria]

Hola, para una contractura, lo que mas te puede ayudar son los estiramientos. Despues puedes practicar cualquier estilo de natacion teniendo en cuenta que en crol debes respirar hacia los dos lados.

[Pitujuli]

hola! ayer me diagnosticaron contractura cervical, artrosis y mas hierbas,  me prohibio cualquier tipo de deportes, ni nada q requiera hacer fuerza, solo caminar,  me receto collar de filadelfia para fijar el cuello, y calium para relajarme porque tengo mucho stress...despues les cuento si resulto saludos