Foro i-Natación: Dolor rodilla al nadar a braza
Categorías => Técnicas de los estilos => Braza => Mensaje iniciado por: javierzamora87 en Martes, 7/01/14, 17:45
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Hola a todos, veréis, soy un aprendiz aspirante a principiante de nadador. El caso es que me gusta nadar a crol y braza. Pero en braza lo debo de hacer muy mal porque la última vez que lo intenté tuve un dolor en la rodilla, como en el lado exterior, durante semanas. No me molestaba normalmente, solo cuando me agachaba o hacia algún esfuerzo. Dejé de nadar a braza (que no a crol) y se me pasó. Ahora me da miedo que me vuelva a pasar lo mismo y me gustaría algún consejo, ¿que puedo estar haciendo mal?
Gracias y un saludo.
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El estilo braza esta contrindicado cuando se tienen lesiones de rodilla, no se si es tu caso. También puede ser una mala ejecución en el movimiento de la patada.
Un saludo.
