Foro i-Natación: Spirulina, ¿es realmente buena?
Categorías => Nutrición => Mensaje iniciado por: Gomito10Gomez en Jueves, 10/09/15, 12:43
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Buenas mis tiburones ¿como andan?
Hoy les pregunto si alguien consumió o consume "Spirulina". Mi profesora me lo recomendó y dijo que era muy buena que tiene muchas proteínas y vitaminas esenciales para el entrenamiento. ¿Alguien tiene referencia de esta alga, les dio resultado?
Muchas gracias.
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No se si seras verano/vegetariano, pero es un alga bastante común en estas dietas.
Con las dietas actuales, salvo casos raros vamos sobrados de proteínas y un exceso de proteínas no sirve de nada y puede ser hasta nocivo.