Categorías => Entrenamiento => Mensaje iniciado por: jinmei en Miércoles, 20/06/07, 18:28
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holaaaa,
busco ejercicios dentro del agua que trabajen el tren inferior y los abdominales con el fin de tonificar y mejorar la musculatura. a ser posible que sean ejercicios fáciles de hacer y q no estorbe al resto de los usuarios
muchas graciasssssssss
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pues puedes coger un corchito i empezar a hacer pies de aki para alla, despues pudes atart los pies i hacer mas de lo mismo, con aletas. Deja volar la imaginacion
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tampoco hay mucha variedad. Coge una tabla y empieza a hacer patada de crol, espalda y braza. Para las dos primeras puedes usar aletas si quieres más intensidad.
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Sí, es lo que hay para piernas (y culo también por cierto!). El caso es que probablemente molestarás a los demás usuarios de la piscina, pero qué se le va a hacer?
Saludos.
