Foro i-Natación: Sales Minerales

Categorías => Nutrición => Mensaje iniciado por: Oihan54 en Viernes, 18/10/13, 13:12

Título: Sales Minerales
Publicado por: Oihan54 en Viernes, 18/10/13, 13:12
Buenos dias a todos;
¿Alguien conoce o me podria recomendar algun tipo de producto que se mezcle con agua para podermelo beber durante el entrenamiento para no deshidratarme?
Gracias de antemano.
Título: Sales Minerales
Publicado por: pingüino en Viernes, 18/10/13, 15:01
En cualquier tienda especializada venden electrolitos que llevan calcio, sodio, potasio, iones que se pierden en la transpiración cuando hacemos ejercicio.
Un saludo.