Foro i-Natación: Rafa Muñoz

Categorías => Grandes Nadadores => Mensaje iniciado por: Min en Jueves, 31/12/09, 18:32

Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Jueves, 31/12/09, 18:32
Rafa MuñozHola amigos del cloro.

Abro este tema para quien quiera opinar o hablar sobre Rafa Muñoz, lo haga aquí.
Qué decir de este nadador; es un nadador joven, ambicioso, rápido y con gran espíritu de competición. Ha conseguido el record del mundo en estilo mariposa, bronce en los mundiales de Roma y con una proyección envidiable.
De aquí a unos años se convertirá en un gran campeón.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Anonimo en Jueves, 31/12/09, 19:56
Me encanta que hayas abierto este tema.
Soy una fan incondiconal de Rafa y si en España se valorase más la natación sería el equivalente a Nadal o Gasol.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Viernes, 1/01/10, 18:52
Aquí está el momento del record del mundo en 50 mariposa.


Título: Rafa Muñoz
Publicado por: aperez562 en Viernes, 1/01/10, 23:22
Rafa Muñoz es un magnífico nadador, al igual que Aschwin Wideboer ambos son muy jóvenes, 1988 y 1986 respectivamente y con un gran futuro por delante. Londres 2012 será su gran desafio y ojalá alcancen su techo con una medalla olímpica. En mi opinión el objetivo de Rafa para este 2010 debe ser bajar de 50" en el 100. Creo que será todo un reto para este año en el que el poliuretano desaparece y Rafa por su biotipo y su nado (tiene un subacuático) le ha sacado un gran rendimiento al Jaked, estaremos atentos a la evolución de las marcas con la nueva normativa.

FINAL 100 MARIPOSA (ROMA 09)


FINAL 50 MARIPOSA (ROMA 09)

Título: Rafa Muñoz
Publicado por: agua en Sábado, 2/01/10, 12:11
Estoy de acuerdo con vosotros, que tanto Rafa Muñoz como Aschwin Wildeboer son magníficos. Y que de tratarse de otro deporte, les tendríamos a diario en las noticias. Pero bueno, ya sabemos que siempre se habla más de deportistas mediocres de otros deportes que de grandes nadadores.  Rafa y Aschwin lo son sin duda, y Erika Villaécija también me lo parece.
Pero el tema está abierto por Rafa: decir que simplemente me encanta y le deseo muchos éxitos, que es un orgullo tenerles siempre ahí arriba. No dudo de que lo seguirá haciendo por mucho tiempo.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Sábado, 2/01/10, 17:47
Ahora que llega una gran tirada de nadadores españoles deberían darles más apoyo.

Yo creo que por condiciones físicas y empeño, Rafa puede lograr la ansiada meta de bajar de 50" en 100 metros, pero paso a paso.

De momento, según explica él en la entrevista que abajo os dejo, en Pekín no le fue muy bien, pero n cuestión de poco tiempo se entrenó con otra gente que le pRometió que sería un crack y así viene siendo.

Ojito con él, que estamos hablando de un chaval nacido en el 88, que en prácticamente año y medio ha pasado de no hacer un gran papel a batir un record del mundo y ser de los favoritos.
A día de hoy creo que será cuestión de poco tiempo que supere a Cavic.

En este el vídeo va genial y es divertido.


Este vídeo se para a los 44 segundos, así que si ponéis el cursor del vídeo sobre el minuto aprox. se termina cargando too el vídeo.


Espero que os guste.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: dixoviro en Sábado, 2/01/10, 18:18
Vaya coincidencia
Son las 18:13, abro este hilo del foro y en este justo momento en Teledeporte ponen la repetición de la prueba donde Rafa consiguió la medalla de bronce en Roma.
He vuelto a disfrutar como el día que lo vi en directo.
Gracias Rafa, fuerza y a seguir creciendo. Y nosotros contigo.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Sábado, 2/01/10, 18:25
Eso es coincidencia y lo demás tonterías dixoviro

¡Qué gran prueba aquel día! Esperemos que Rafa nos siga dando grandes alegrías.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: rafaturis en Lunes, 4/01/10, 15:11
bueno, bueno, que estoy oyendo de mi? un saludo y hasta pronto., yo me llamo rafa muñoz tambien, pero en fin, no soy cordobes, soy de Turis. un saludete Rafa de otro Rafa Muñoz.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: travesias en Jueves, 7/01/10, 21:53
hola todos, hay algunos con suerte con los programas de la tele ya que el que escribe para ver algo de natacion en la tele tiene que hacer filigranas.
 Estoy de acuerdo con todos vosotros, pero no nos olvidemos de Mireya Belmonte y Rufino Regueiro  y otros mas que en las < revistas deportivas españolas> estan en " otros deportes", y no tienen cache de movimiento de "masas". Un saludo
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: rafaturis en Jueves, 7/01/10, 23:29
AL IGUAL QUE Selina Moreno por ejemplo, no? porque haberlas hay y son excepcionales, asi como Aida ponce del Castillo, ahi coincido contigo Travesias.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: aperez562 en Sábado, 30/01/10, 21:24
Rafa Muñoz: "Quitar los bañadores 'mágicos' va a ser un error".

Cree que la prohibición de estos bañadores supone delimitar la evolución de este deporte · Ve muy difícil que se recorten las marcas con la ausencia de los 'Jaked'

El plusmarquista mundial de 50 metros mariposa, Rafa Muñoz, ha vaticinado un 2010 "difícil, conflictivo y problemático en cuanto a resultados, tras la retirada de los bañadores de alta tecnología. El nadador cordobés ha opinado que "quitar los bañadores 'mágicos' va a ser un error", porque "ahora sin los 'Jaked' las marcas logradas se quedarán largas".
El pasado 1 de enero entró en vigor la norma de la Federación Internacional de Natación (FINA) por la que los bañadores debían ser de material textil y reducir su superficie, con lo que se ponían fin a los bañadores de poliuretano o de polímero, que poseían una mayor flotabilidad, y con los que se batieron numerosos récords.
"La prohibición delimitará la evolución de este deporte, cuando otros lo hacen: el ciclismo lo hace con la bicicletas, el tenis con nuevas raquetas o el atletismo con las zapatillas".
Muñoz ha indicado que "va a cambiar para todo el mundo, se dejarán de hacer grandes marcas", y ha precisado que la prohibición de los bañadores supone "delimitar la evolución de este deporte, cuando otros lo hacen: el ciclismo lo hace con la bicicletas, el tenis con nuevas raquetas o el atletismo con las zapatillas".
Además, el mariposista ha señalado que "a eso se une que la natación es el deporte con menor porcentaje de 'doping', y pese a ello nos quitan tecnología", y ha puesto como ejemplo su plusmarca mundial de los 50 metros mariposa, 22:40, de la que ha dicho que será "inalcanzable, sin duda alguna". "Ya lo fue en el mundial de Roma. Veremos natación pura; vamos a ver si hay más audiencia", consideró.

El 'doblete' en Budapest, objetivo a corto plazo.
En su primera toma de tiempos realizada en Córdoba antes de concentrarse en Barcelona, y que tuvo lugar en una piscina de 25 metros, el nadador sólo estuvo un segundo por encima de su marca en los 50 metros libre. Algo parecido le ocurrió en la prueba de su plusmarca mundial de mariposa. "Pensaba que me iría peor; además, sólo llevaba entrenando un mes y a un ritmo bajo", apuntó.
Los objetivos de Muñoz este año pasan por lograr dos oros en los Europeos de Budapest (Hungría), que se celebrarán la primera semana de agosto, en 50 y 100 mariposa, donde su principal rival será el serbio Milorad Cavic.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Domingo, 7/02/10, 10:08
Delimita por una parte, pero por otra sabemos que habrá gente, entre ellos creo que él, que son capaces de batir los tiempos sin "Jaked".

Precisamente, como él menciona, es muy difícil recortar las marcas sin "Jaked", y bien, ¿no es la dificultad acaso algo que hace que los deportes enganchen y sean atractivos?

Si fuese fácil y se estuvieran batiendo las marcas todos los días esto dejaría de tener interés.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Martes, 23/03/10, 11:44
La mejor entrevista que he escuchado a Rafa Muñoz:

http://live1.goear.com/listen/f522bfef79b6e385eb9d737cde8dda81/4e008fda/sst5/mp3files/07042009/d7240c11e5275aa8876ef331d43177e8.mp3
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Anonimo en Jueves, 25/03/10, 13:22
Hace tiempo lei una entrevista de él donde se decía que había estado sin entrenar bastante tiempo, creo que desde Roma hasta ahora en año nuevo, que había estado ausente y medio desaparecido, sin tocar el agua, sin pisar una piscina, sin cogerle el teléfono a sus preparadores. En la entrevista decía él mismo que no quería "destrozar su vida con la natación", que quería poder seguir estando con sus amigos, su novia, su familia, irse de vacaciones.  no renunciar a nada por el deporte. Ahí se me cayó un poco el mito. Entiendo que uno no quiera perder esas cosas, pero si también quieres ser deportista de élite, o lo compaginas como puedas, o eres simplemente deportista.
No sé, había algunos comentarios que me pareció como que despreciaba un poco la natación.
Ahora creo que ha vuelto a entrenar y espero que nos dé alguna alegría más, aunque sea sin el Jaked que tanto defiende. En otra entrevista en radio venía a decir que sin estos bañadores ya ni siquiera él repetiría lo que ha hecho. Más o menos lo que aperez562 escribe arriba.
Saludos
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Miércoles, 31/03/10, 01:04
Entrevista publicada hoy en As:

Después de Roma y sus dos bronces, en agosto, no se ha sabido nada de usted. ¿Por qué no compitió en los Europeos de piscina corta?
Llevaba cuatro años de entrenamientos muy duros. Después de Roma decidí desconectar, pensar más en mí. No soy una máquina y no puedo estar siempre en el agua. La piscina te desgasta psicológica y físicamente, porque el nivel de exigencia y de superación está siempre presente. Yo nado para mí, no para la gente.

¿Es cierto que estuvo seis meses sin tirarse al agua?
No. Bajé el ritmo de entrenamientos y decidí volver fuerte en febrero. Insisto en que no soy una máquina y a veces es bueno desconectar. Pero ahora estoy en el CAR de Sant Cugat mentalizado para seguir rindiendo al máximo. Me ha costado un poco coger el ritmo, pero las ganas me han dado fuerzas. Estoy recuperando ya mi gran nivel con el Europeo de Budapest (agosto) como referencia.

¿Tiene miedo de no estar a la altura? Porque en Roma puso el listón muy alto.
Nado porque me gusta y para mí, no me importa lo que se diga. Hay que asumir que en España somos de otra mentalidad: o te aclaman o te fastidian. Francia no es como España; allí hay término medio y no hurgan en los fracasos ni buscan polémica.

¿Por qué dejó de entrenarse en Marsella si tan bien le fue?
Allí estaba un poco solo, me costó vivir. El idioma fue una dificultad y necesitaba un cambio. Aquello fue una experiencia muy positiva y quizás vuelva en un futuro. De todas formas, no veo muchas diferencias entre el CAR y Marsella.

¿Y cómo va la adaptación, más bien psicológica, a la nueva normativa de bañadores?
Daña la natación. Ha retrocedido 20 años. Todas las consecuencias son negativas: habrá menos espectadores y audiencia. La tecnología mejora el deporte, como sucede en el ciclismo, donde cada vez hay mejores bicicletas.

¿La supresión de los bañadores mágicos le perjudica mucho a usted?
Perjudicará a todos por igual. El nivel del nadador será el mismo; importa únicamente el talento de cada uno.

¿Teme algún cambio de la FINA en las tablas de récords del mundo?
Los récords del mundo están ahí. Es absurdo hablar de dos tablas, como he escuchado. Sería un jaleo. Me siento satisfecho de seguir como recordman mundial, y ojalá sea por mucho tiempo.

 
Sigue haciendo hincapié en los bañadpres "Jaked".

Lo que mejor le vendría a este chico es lograr records sin "Jaked" y demostrar que gran parte del mérito es suyo.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: An&oacute;nimo en Miércoles, 31/03/10, 09:11
"Gran parte del mérito es suyo" mas bien TODO EL MERITO ES SUYO.  entiendo tus palabras por dos maneras:
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Golfiño en Miércoles, 31/03/10, 12:21
Hola amigos, me gustaria meter baza en esta polemica de Rafa Muñoz, su Record y los bañadores.

Respecto a Rafa Muñoz, quiero estar a su lado incondicionalmente, es un "RECORDMAN" Mundial y eso, es muy dificil de conseguir, son muchas horas de entreno y sacrificio, ademas de unas magnificas condiciones fisicas y mentales. En esta España nuestra, tenemos la mania de destruir a todo el que sobresale, de los hermanos Zubero, se dijo que no eran españoles, que eran unos mercenarios etc, etc. ¿Por que? porque ganaron  medallas Olimpicas  e incluso David, hizo un Record del Mundo. Todo es envidia, que es el deporte nacional.

Miremos a Francia, al Reino Unido, Holanda, etc. los nativos de sus excolonias, compiten para ellos y son héroes nacionales.

Este Nadador Rafa Muñoz, batio el Record en buena lid, que llevaba un Jaket, bien y los demas que nadaron despues de el, ¿no lo llevaban?

En Relación a los Bañadores, mi opinión, es que es un tema economico, ya que algunas marcas de equipación para Natación, muy vinculadas a los Organismos Internacionales, lanzaron unos bañadores de ultima tecnologia, en la que habian invertido mucho dinero, y pagaron muy bien algunos nadadores, para que los llevaran, sin darse cuenta que en el mercado, habia algo parecido, que se usaba para otros Deportes Acuaticos. mucho mas baratos y por eso, no ganaron lo que pensaban, así que presionaron a las instituciones para prohibirlos y volver a tener el MONOPOLIO.

En el año 2002, Thope, nadaba con bañador largo y con manga larga, ¿anulamos sus Records?

Así como el ábito, no hace al monje, el bañador no hace un Campeón,  y todos los nadadores de alto nivel tendran la mejor tecnologia y ganara, el mejor y el que mas entrene.

En mi caso, nadador Master, por mucho bañador MILAGRO que me ponga, no batiria el Record de Europa de J. Claret en Mariposa, el es un fuera de serie y yo un entusiasta nadador.

Mejoras a retirar en otros deportes.

Atletismo.- pistas de tartán, pertigas de fibra, mallas de fibra para ser mas aerodinamicos, zapatillas de diferente cantidad de clavos. y ¿correr sin clavos?

Ciclismo.- Bicis de Carbono, cambios en el manillar, cascos erodinamicos, pedales sin rastrales, ruedas lenticulares, manillares especiales.

Fútbol.- Balones de ultima tecnologia, botas especiales para cada jugador, etc.

Así podriamos ir en todos los deportes.

Podeis estar de acuerdo o no, pero es mi opinión.

Un fuerte abrazo a todos.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Miércoles, 31/03/10, 13:00
Completamente de acuerdo contigo Golfiño.

Trendrías que ver los comentarios que hacen en As entendidillos del deporte que se meten a opinar devaluando el récord de Rafa.

¿Acaso Fernando Alonso no va primero por llevar en gran medida el mejor coche?
Lo que pasa que la natación bien es cierto que la gente lo toma como un deporte muy físico, y creen que con estos bañadores deja de ser tan físico para tener más que ver llevar un bañador u otro.

Bien es verdad que ayuda, claro que sí, pero señores, no seamos hipócritas y devaluemos a unos y adoremos a otros haciendo exactamenter lo mismo, usar las tecnologías.

Jamás entenderé como la gente es así, por dios, que ahora ha llegado este chico, con lo joven que es, la proyección que tiene, que no sabemos cuando va a volver a salir alguien así y lo único que hacemos es ponérselo difícil, y qué cosas, porque fuera de España están más de acuerdo con él que aquí que se supone que deberíamos apoyarle.
Título: Re: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Domingo, 11/04/10, 11:01
Rafa Muñoz suma dos medallas en su estreno en Zaragoza

El nadador cordobés Rafa Muñoz tuvo una positiva actuación en la primera jornada del Trofeo Internacional CAI Ciudad de Zaragoza. El plusmarquista mundial de los 50 mariposa ganó en su prueba preferida con una marca de 24 segundos y 31 centésimas, quedándose con ello a 5 centésimas de su mejor marca de la temporada y a 1 segundo y 88 centésimas del récord que logró hace 1 año y 5 días en Málaga. Además, ocupó la tercera posición en los 100 metros libres al acreditar un tiempo de 24.31. Muñoz tiene prevista nadar en la segunda jornada los 50 libres y los 100 mariposa.

Mientras, la gaditana del Navial Conchi Badillo fue segunda en los 100 braza con un crono de 1:12.93. Ya en la segunda jornada nadará los 50 braza.
Esta prueba será la última de Rafa Muñoz antes de participar en el Campeonato de España open, una prueba que se celebrará del 22 al 25 de abril en el Centro Acuático de Málaga.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: quiquenadador94 en Viernes, 21/05/10, 19:11
yo soy de cordoba y espero que siga con esa proyeccion y aver lo que puede hacer en  londres
viva rafa y viva cordoba! =)
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Lunes, 26/07/10, 18:59
El nadador cordobés Rafael Muñoz ha cerrado la XCVIII edición del Campeonato de España Absoluto de Verano, que se ha celebrado en Barcelona, con el récord del certamen en los 50 metros mariposa, al parar el cronómetro en 23.97 segundos.

Muñoz, que ha acabado con la anterior plusmarca (24.13), que también estaba en su poder, se ha sumado al resto de récords del campeonato que se han cosechado en la Ciudad Condal haciendo un total de seis tras los que consiguieron Claudia Dasca, Merche Peris, Alan Cabello, Melanie Costa y Mireia Belmonte.

El nadador andaluz ha demostrado su dominio en la distancia y no ha tenido rival a la hora de garantizarse el título nacional. Muñoz continúa en poder del récord mundial de los 50 mariposa (22.43), que lo certificó el pasado verano en los campeonatos de Málaga.

En cuanto al resto de pruebas de la última jornada destacó la plusmarca de Claudia Dasca (CN Sabadell) que ha establecido en los 1.500 libre femeninos un tiempo de 16.30.12 la anterior era de Marta Recio en 2009 con 16.55.07.

Además, Víctor Goicoechea (CN Palma) ha completado la fiesta de la natación nacional con la Mejor Marca Nacional de 16 años en los 800 libre masculino (8.07.53), por los anteriores 8.17.12. Además ha ganado la prueba por delante del mundialista y figura nacional Marco Rivera, del CN Santa Olaya, con 8.28.07.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: pol en Martes, 3/08/10, 11:15
Y en los europeos va a arrasar.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Martes, 3/08/10, 12:30
El otro día le vi en estos últimos campeonatos y menuda diferencia, ahora está mucho más ancho, tiene mucha más espalda, está más definido y tiene mucho más brazo. Desde que se fue a Marsella, ha mejorado y ha cogido mucha más fuerza.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Miércoles, 4/08/10, 16:29
El Panel Antidopaje de la FINA absuelve a Rafa Muñoz
Por Agencia EFE – Hace 1 minuto.

Budapest, 4 ago (EFE).- El Panel Antidopaje de la Federación Internacional de Natación (FINA) decidió en Budapest absolver al nadador español Rafa Muñoz de cualquier sanción tras su comparecencia ante el mismo por no haber cumplimentado en tres ocasiones el protocolo que obliga a los deportistas a informar de su paradero para ser sometido a un posible control.

Los jueces de la FINA decidieron no tener en cuenta una de los tres ocasiones en las que el nadador no había cumplimentado sus datos.

Muñoz, plusmarquista mundial de los 50 mariposa desde abril de 2009 y mejor marca este año en ese distancia, seguirá con dos avisos por las dos faltas que le quedan, como si se tratara de dos tarjetas amarillas, durante 18 meses por lo que no puede sumar otra sanción en ese periodo. Si no tiene otro fallo en el próximo año y medio desaparecerán las dos sanciones que tiene pendientes.

El tribunal tuvo en cuenta "la situación personal" del nadador tras el Mundial de Roma de 2009 donde ganó dos medallas de bronce en 50 y 100 mariposa.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: pol en Miércoles, 4/08/10, 17:18
Si señor acababa de leerlo en intrnet y ya vi tu mensaje Min, muchas gracias tio.
http://www.marca.com/2010/08/04/mas_deportes/natacion/1280925991.html (http://www.marca.com/2010/08/04/mas_deportes/natacion/1280925991.html)

Vamos Rafa a ganarlo todo tio.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Miércoles, 4/08/10, 18:04
Le han absuelto, menos mal, pero de todas formas, evidenciando su situación personal, que puede ser mejor o peor, este chico necesita centrarse un poquito, que esta vez por los pelos, pero la próxima (que esperemos no se produzca) puede no tener tanta suerte.

Aparte de eso, debe darse cuenta de la responsabilidad que lleva en sus hombros, es un nadador profesional, representante de un país, y las reglas están escritas para todos igual, y hay que acatarlas.

¡Vamos Rafa, a por el oro!
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Sábado, 7/08/10, 18:40
He aquí la mejoría en todos los sentidos de Rafa Muñoz (con Jaked aún), pero fijaros en su enorme musculatura, este tío es otro desde que está en Marsella.

http://www.youtube.com/watch?v=HthKAXB3sR0
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: pol en Lunes, 9/08/10, 14:04
La verdad es que esta peton peton,  vaya espaldon colega, muy buen video Min, venga saludos.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Domingo, 26/09/10, 08:42
Pedazo confesión escrito por Rafa Muñoz en el que explica su historia y cómo ha tenido que luchar.

Os preguntareis que es este título, es una canción de un grupo de hip- hop, Nach scrach, es una frase de dicha canción, que me recuerda todo mi pasado de largos entrenamientos en España, pero para nada es malo, me hace recordar cosas como cuando me tuve que ir a Barcelona a entrenar, circunstancias por la que muchos sabéis.
 
Cuando pensaba que estaba adaptado al centro, a la vida de allí, idioma y todo, resulta que tengo que volver a cambiar, Madrid 1 año, Barcelona 2 años y vuelvo a cambiar, siempre ha sido para bien pero ¿y el día que realice un cambio y no sea para bien? ese punto siempre llega antes o después pero siempre llega, ahora mismo no me preocupa eso, hago lo que me gusta.
 
Hoy decidí ponerme a escribir un breve pero espero que un curioso texto en el que mostrar como decidí llegar aquí y no a otro sitio, y mis vivencias de ya casi medio año aquí en zonas marsellesas.
 
Todo comenzó con la vuelta de los Juegos Olímpicos de Pekín, después de mucho dormir en casa decidí un día hablar con mi entrenadora María del Mar Gamito, y me hizo una pregunta que me deslumbró ¿quieres seguir nadando, se te han quitado las ganas de nadar? Contesté con un rotundo SI, los dos nos asustamos un poco, ella esperaba otra respuesta y yo no me esperaba dicha pregunta tan realista y directa, hubo un momento de silencio, parecía haber pasado un ángel, pero no, en ese momento nos pasó todo por delante menos un ángel.
 
Ahí nos dimos cuenta que era el momento de realizar un cambio más, pensamos en el Centro de Málaga, el Cerrado de Calderón para entrenar hasta encontrar un sitio final para entrenar, luego vimos que no podría ser, pensamos en irnos a la Blume pero después de valorarlo me dijeron que no tenía beca de la Federación Española.
 
Se nos ocurrió la idea de ir a Holanda, un país que siempre ha tenido nadadores de calidad y del cual siempre he escuchado comentarios muy positivos en el mundo de la natación, pero a María se le apareció por la mente la palabra Francia, un país donde este último año ha tenido resultados a nivel mundial increíbles. Buscamos el lugar de entrenamiento de Alain Bernard y de Amaury Leveaux y nos dimos cuenta buscando por internet que lo hacían en un club normal y corriente que no estaba transformado al centro intensivo.
 
Pensé que muchos de los principales nadadores franceses viajan con frecuencia a Estados Unidos y es algo que no me atraía. Indagando un poco más, hablé con Tatiana Rouba que lleva aquí en Marsella un par de años y me dijo que es un club acomodado al entrenamiento intensivo de la natación y muy bueno para los esprínteres, no lo dudamos ni dos segundos y le pedí el número de teléfono de Romain Barnier, el entrenador.
 
Concretamos con Romain para vernos, medio en inglés, medio en español, que también entiende, y en septiembre nos plantamos en Marsella a la aventura, sin coche y sin hotel, una mini maleta y un billete de vuelta.
 
 
Romain, durante una cena, nos lo pintó a Mª Jose Cañete, Rafa Carmona (como mi hermano mayor) y a mí, todo muy bonito, como si te dibujase algo con tus colores favoritos, con todo lo que quieres que aparezca, y organizado como nunca te imaginaste que podría ser. Realmente me regaló el oído y además se negó a que pagáramos la cuenta. Fuimos al hotel y hablamos mucho sobre la conversación con Romain.
 
Sin saber si volvería realicé un entrenamiento con el equipo del CN Marseille, quería conocer de primera mano el ambiente, saber cómo eran los demás compañeros del equipo. Si bien tuve cierto temor como extraño por si podría haber algún tipo de rechazo, fui acogido como si me conocieran de toda la vida, como uno más.
 
 
Volví a casa y lo hablé con mis padres. Ellos siempre han apoyado mis decisiones. Decidí volver a Marsella justo cuando me saqué el carnet de conducir. Llegué en Marsella el 14 de octubre después de un viaje largo, con un tren nocturno de Córdoba a Barcelona, en Barcelona alquilamos un coche con el que cruzamos la frontera hasta Marsella, unos 500 km de carretera, que en buena compañía se hace muy ameno.
 
 
Una vez en Marsella me invadió otra vez la incertidumbre de si podría hacer mi vida con normalidad. El primer mes lo pasé con una sensación extraña, me costó acostumbrarme a los horarios de la comida y a los entrenamientos. Tuve que buscar piso moviéndome por mi cuenta sin conocer la ciudad, la segunda en extensión de Francia, sin conocer el idioma. Ahora comprendo porque mucha gente no se mueve de su casa y tienen miedo al mundo exterior que nos rodea, es difícil vivir solo en un piso, cocinar, limpiar, pero un dicho que todos lo conoceremos nos recuerda ''quien algo quiere algo le cuesta''.
 
Encontré el piso pero el chico con el que lo compartía se marchó y decidí buscar otro hasta encontrar uno ocupado por una pareja y mucho más cerca del club, además de tener mejores condiciones. Desde entonces estoy con Giacomo Pérez, que es un compañero de entrenamientos.
 
Tuvimos que comprar todos los muebles del piso: camas, mesas, sofá, lámparas, persianas. Nos pusimos manos a la obra y en 3 semanas lo teníamos montado todo gracias al famoso Ikea, aunque eso de montar muebles a mi compañero no se le da muy bien y me tocó hacerlo a mí, algo no tan sencillo después de entrenar, pero la ilusión lo puede todo y el cansancio no fue un impedimento, aunque me quedara hasta las 12 o la 1 de la madrugada.
 
Con el piso montado me puse a entrenar con la mentalidad puesta en el Campeonato de Europa de piscina corta en Rijeka, necesitaba hacer saber al club que habían hecho un buen fichaje y eso me sirvió para que también me pudieran pagar el piso.
 
Terminado el Campeonato de Europa en Rijeka, Romain me contó que íbamos a hacer una concentración en la isla de la Reunión, en el océano Índico, y eso significaba pasar el fin de año sin mi familia, algo demasiado frecuente y si no recuerdo mal la primera vez fue con 15 años.
 
Aquí los entrenamientos son totalmente diferentes a los que he podido hacer en España. Tenemos un preparador físico y un entrenador de agua, además de un fisio a nuestra disposición en una clínica. Disponemos de un “magneticer” que mide la energía del cuerpo, algo que nunca lo había probado, y también disponemos de un centro, a unos 15 minutos del club, con saunas, piscina de chorros, jacuzzi, todo costeado por el club, así dan ganas de entrenar cada día.
 
Con esto termino mi pequeña confesión hacia vosotros de todo lo que ha sido la adaptación aquí, muchas veces todo parece muy bonito, sencillo, pero quería compartir la experiencia con vosotros, porque todo lo que brilla en esta vida no es oro, ni todo es tan bonito como lo pintan, ni nada de lo que nos propongamos es fácil. Nadie puede elegir el camino por ti, el camino lo eliges una vez y el tiempo que pierdas ahora no podrás recuperarlo en un futuro, el tiempo pasa y debemos aprender a sacar partido a cada latido de nuestro corazón puesto que nos movemos gracias a él y no al tiempo.
 
 
Rafael Muñoz
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: pol en Lunes, 27/09/10, 16:27
Interesante articulo Min, como te lo has currado.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Sábado, 13/11/10, 16:56
Tenemos una oportunidad de oro para ayudar a Muñoz a lograr un premio (aunque sea un premio menor, pero ya empiezan a reconocerle como debe).

Se trata de los premios As, y se vota a los 5 mejores y las dos pRomesas más pRometedoras.

Entre los mejores se puede votar a Rafa Muñoz.

Si os gusta la natación, si creéis que pese al año tan difícil que ha tenido y ha lo que ha conseguido, se merece este premio, vota en:

www.premiosas.com

Yo ya he votado. Un fuerte abrazo.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: pol en Sábado, 13/11/10, 20:20
Yo tambien  he visto eso de los premios en el As, la verdad es que se lo merece. Saludos.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Martes, 23/11/10, 09:53
Ya han salido los ganadores.

Y los 3 ganadores son:

La selección española de fútbol, Rafa Nadal y por último Jorge Lorenzo, y el ganador del premio pRomesa va para Marc Márquez.

Aunque fastidie pero esto deja claro en qué situación se sigue encontrando la natación hoy en día, que no quito méritos a ninguno de los 3 ganadores, pero no aparece Muñoz ni entre los 5 más votados.

Quizás no sea objetivo cuando digo que se merecía algo más dada mi afición por la natación, pero que Rafa es la llave principal para meter el gusanillo de este deporte a los aficionados españoles sí es verdad.

Un saludo.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: olga en Martes, 23/11/10, 13:09
Es una pena, pero así nos va con ésto de la natación a nivel nacional.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: pol en Martes, 23/11/10, 16:44
Es lo mismo de siempre Min, estos 3 deportistas premiados, uno colectivo y otros 2 individual, son 3 de los deportes de "masas" en España, nadie se acuerda de Muñoz, porque la natacion en España por desgracia no es un deporte de masas. Sañudos.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Golfiño en Martes, 14/06/11, 14:39
Esta ESPAÑA nuestra, no cuida a sus genios, os pongo un enlace muy interesante, sobre las desavenencias entre Rafa Muñoz y el responsable técnico de la RFEN, Luis Villanueva.

http://www.elpais.com/articulo/deportes/Espana/tolera/genio/elpepidep/20110613elpepidep_22/Tes

En todo equipo, hay que manejar a sus componentes, con mano de hierro en guante de seda, pero hay que dialogar con todos y preocuparte de sus momentos bajos, las figuras también los tienen.

Nuestra mejor baza, se queda fuera del MUNDIAL.

Un abrazo.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Martes, 14/06/11, 15:27
Esto viene desde hace ya tiempo; entre el juicio por saltarse las pruebas de antidopaje, entre el bajón físico que ha demostrado, todo ha ido haciéndose más y más grande hasta que finalmente se ha vuelto en contra de Rafa.
También es verdad que algo tiene que pasar en España con Rafa para que llegue aquí y no consiga nada, y vaya a Marsella y sea un genio.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: pol en Martes, 14/06/11, 16:38
Si la federación no apoya a los nadadores, haber quien lo va hacer, que desastre.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Min en Martes, 21/06/11, 13:26
Muñoz, octava marca del año
El cordobés es segundo en 50 mariposa, a cuatro centésimas de la mínima mundialista

Rafa Muñoz lanzó ayer un mensaje a todos los que lo daban por desaparecido. El cordobés, fuera de la lista para el próximo Mundial de Shanghai -empieza el 14 de julio-, se reivindicó ayer en los Internacionales de Italia celebrados en Roma, finalizando segundo en su prueba favorita, los 50 mariposa, en una final de primerísimo nivel. El recordman mundial de la distancia desde 2009 (22.43) firmó un tiempo de 53.66, a sólo cuatro centésimas de la mínima establecida por el director técnico de la Federación Española de Natación (RFEN), Luis Villanueva, lo que lo convierte en el octavo hombre más rápido del año.

Las últimas actuaciones de Muñoz sembraron muchas dudas sobre su estado de forma y ánimo tras verse fuera de la gran cita de la temporada. Sin embargo, ayer en Roma demostró que es un superclase. En la prueba de velocidad de la mariposa, sólo fue superado por el surafricano Roland Schoeman (23.60), al tiempo que aventajó al serbio Milorad Cavic (23.68). Ya por la mañana, Muñoz había acabado también tercero en las series con un registro algo más pobre, 24.03.

La explosión de Muñoz, cuando falta menos de un mes para el Mundial de Shanghai, traspasa la presión a Luis Villanueva. El cordobés ya anunció tras su fracaso en los Campeonatos de España, donde no consiguió los registros exigidos por el director técnico, que no se planteaba una repesca a última hora.

Entonces se quedó a 15 centésimas del corte (53.62), lo que provocó que muchas de las voces autorizadas en la natación española criticaran la poca mano izquierda del entrenador con uno de los pocos candidatos a medalla que España puede presentar en una cita mundialista. Ahora no sólo se ha quedado a sólo cuatro, sino que se ha convertido en el octavo hombre más rápido de la temporada en la distancia. Eso, unido a su ya demostrada capacidad para dar lo mejor de sí en las grandes citas invita a que Villanueva reflexione sobre la conveniencia o no de contar con Rafa.

Al final veréis como le echaremos de menos.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: HenryWotton en Martes, 21/06/11, 13:45
Grande Rafa. Es un superclase. Espero que al final le permitan competir. Como dicen por ahí, las normas están para ser aplicadas con mano de hierro en guante de seda.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: pol en Martes, 21/06/11, 16:07
Es un crack.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: Golfiño en Martes, 21/06/11, 19:22
Parece que a Luis Villanueva, el tema se le esta yendo de las manos.

No se puede dejar a un nadador de su clase en casa por una chorrada.

Un abrazo.
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: InfiniteSea en Miércoles, 22/06/11, 00:47
Rafael Muñoz (wikipedia) (http://es.wikipedia.org/wiki/Rafael_Mu%C3%B1oz)

Rafael Muñoz iguala a Phelps en 100 mariposa (http://www.as.com/mas-deporte/articulo/natacion-rafael-munoz-iguala-phelps/20090405dasdaimas_1/Tes)

Rafa Muñoz bate el récord del mundo de 50 mariposa (http://www.elpais.com/articulo/deportes/Rafa/Munoz/bate/record/mundo/mariposa/elpepudep/20090405elpepudep_12/Tes)

10/08/10) Rafa Muñoz. Oro 50 mariposa Europeo natación Budapest
http://www.youtube.com/watch?v=E2Kx838AJrU

Phelps y Rafa Muñoz ROMA Italia Jul 29 Swwiming
http://www.youtube.com/watch?v=z43nUw8boN4

Rafa Muñoz 100 mariposa europeo p25 2008
http://www.youtube.com/watch?v=l_kI5YuQm-I

Rafa Muñoz, Final 50 Mariposa, Malaga Abril09
http://www.youtube.com/watch?v=fP78ngY5rAM

(20/07/10) Nacional absoluto. Final 50 libre masculino
http://www.youtube.com/watch?v=gXosWk8Vpj0

Rafa Muñoz 50 libres (cadiz'08)
http://www.youtube.com/watch?v=ppw_5qcfrPE

100 estilos Brenton Cabello y Rafa Muñoz campeonato de españa por comunidades
http://www.youtube.com/watch?v=ZsRdqQj37U4

entrevista Rafa muñoz durante OPENTFE 2010 Mayo 2010 T3
http://www.youtube.com/watch?v=MOpy9a_7g6g

Rafita en el hormiguero
http://www.youtube.com/watch?v=jtqN2VWBhjs
Título: Rafa Muñoz
Publicado por: soymelquiades en Viernes, 3/08/12, 15:17
Chat en directo con Rafa Muñoz, paisano mío por cierto, en Cadena Ser. Comienza a las 17:30.
http://www.cadenaser.com/entrevistas/entrevista.html?encuentro=9331

Saludos.