Contenido destacado


¿Cómo hacer un viraje?

Por qué hacer el volteo, descripción del giro y consejos útiles.

Porcentaje de Grasa Corporal

Calculadora: Estimación de tu porcentaje de grasa corporal (PGC).

Errores más comunes en crol

Corrige tus errores en el estilo de natación crol para un nado más eficiente.

¿Qué gafas elegir?

Guía para elegir las gafas de natación más adecuadas, según nuestros objetivos.

Natación para bebés

Pautas generales, requisitos de la piscina y beneficios que aporta la natación al bebé.

Músculos en el estilo crol

Detalle de los músculos más importantes que intervienen en el estilo crol.

Accesorios de natación

Equipación básica, de entrenamiento y de seguridad.

Técnica: Coordinación de crol

La importancia de coordinar, la alineación y el giro del cuerpo en el estilo crol.

Técnica: Viraje de crol

El viraje de voltereta es el método más usual para las pruebas de estilo libre.

Entrenamiento aeróbico

El ejercicio cardiovascular es sin lugar a dudas la base del deporte.

¿Qué es la natación?

Todo sobre los estilos, récords, piscina, competiciones y reglamento, etc.

Grandes Nadadores

Los mejores nadadores de toda la historia, su biografía, trayectorias deportivas, etc.