Foro i-Natación: ¿Cómo entreno mi primera travesía de 10k?
Categorías => Travesías, larga distancia o aguas abiertas => Mensaje iniciado por: Majariego en Miércoles, 26/08/15, 07:38
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Buenos días a todos. Soy nuevo en el foro
En octubre voy a hacer mi primera travesía de 10k (Oceanman Benidorm) y no tengo muy claro el plan de entrenamiento que debería seguir. Es con neo. Ya sé que quedan sólo 8 semanas, pero el domingo pasado completé el ironman de Copenhague (mi tercer IM), algo de fondo (y entrenamiento acumulado) ya debo tener.
Por cierto ¿Hay alguien que vaya a realzar también esta prueba (Oceanman Benidorm)?
Gracias a todos por adelantado.
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El entrenamiento (por desgracia) lo tendré que hacer todo en piscina.
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Hola. Te dejo este enlace para que veas un entrenamiento que pusieron en este foro para entrenar una travesía de 10km durante 11 semanas. http://www.i-natacion.com/foro/index.php/topic,3980.0.html
Espero que te sirva de ayuda y mucha suerte en la travesía.
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Gracias, lo revisaré con más detalle (del primer vistazo casi me desmayo del susto).