Categorías => Ejercicios => Mensaje iniciado por: Nomada en Sábado, 31/05/14, 12:57
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Buenas soy Nomada.
Podrías indicarme algunos ejercicios para practicar el pateo. Estoy practicando con los ejercicios que vienen en
la pagína de este foro y quisiera algunos más. Tambié estoy probando con los que vienen en la página:
http://www.triatlonrosario.com/2009/07/ejercicios-para-mejorar-patada-en-crawl.html
Un saludo y gracias.
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Yo creo que no hay mucho más, únicamente patada con pullboy para acostumbrarte a tener las piernas juntas, y luego hacer los mismos ejercicios con aletas.
También es aconsejable hacer ejercicios de pateo de espaldas.