Foro i-Natación: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011

Categorías => Travesías, larga distancia o aguas abiertas => Travesías 2011 => Mensaje iniciado por: Morsa en Viernes, 31/12/10, 15:27

Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Viernes, 31/12/10, 15:27
Bueno queridos bomboncetes, cambiamos de lustro y estrenamos tema nuevo. Seguramente que en este proximo año las metas marcadas se cumplan. De una cosa estoy seguro y es que Rome y Druim andaran sobre los 40' en los dosquini y el amigo Batana rondara los 44 de Muthorpe que decir, pues que conseguira todo los retos que se plantee, ya nos ha hecho una demostracion de lo que puede llegar a hacer, iniciandose en el Triatlon en una de las pruebas mas duras. De Golfiño, que me encantaria nadar a su lado en alguna travesia, y que ojala sea pronto!. De Elena, que la esperamos, junto a su tropa, en la travesia que organizarenos en Junio. Y de mi, hay de mi queseo (asi lo dicen en Palmaces) pues que de momento empiezo con mi entreno del Ecotrimad, ese es uno de mis grandes retos para Mayo, despues vendran los Triatlones de Alcazar de San juan, de Pálmaces, las travesias y el Mar Menor.

No quiero cerrar este post sin antes decir que se agradece tener gente como vosotros cerca, gente con la que comparto aficion y que espero que esto nos dure muchos muchos muchos muchos años.

Salu2 y brazadas.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Viernes, 31/12/10, 19:07
Ante todo, desearos que este año 2011, inicio de una década, sea lo mas fructífero, en lo personal y en lo deportivo y deciros, que me gustaría nadar alguna Travesía a vuestro lado y poder presumir de haber estado, ademas de con unos verdaderos campeones, con unas magnificas personas y entrañables amigos.
 
Selina, Elena, Morsa, Batana, Rome, Druim, Muthorpe. Gracias por todos los buenos momentos que paso con vosotros.

Un fortísimo abrazo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Sábado, 1/01/11, 13:17
Joerrr, vais a hacer que me emocione, que yo soy muy sensible, oño.
La verdad que estoy orgulloso de haber conocido a todos vosotros (unos en persona, otros por este foro, unos mas,otros un poco menos) espero que dure muchos años, que coño! estoy seguro.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Sábado, 1/01/11, 13:58
Vaya sentimentalotes que estamos.
Feliz año a todos y a todos vuestros seres queridos, en especial a las santas que nos aguantan todas nuestras locuras.
Mañana comenzamos el año a lo grande, disfrutando de este deporte tan bonito y tan agradecido, nos vemos en Ciempozuelos amigos.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Domingo, 2/01/11, 13:53
Aqui huele a Zurra! en un ratito nos vemos para el 100x100!!  ayyysss que nervios maaareeee!!
Haber que hago recuento del material:
Creo que nada mas?
Ale pa Torrijos q me voy!

Ya pondre la cronica a mi estilo ;-)
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Domingo, 2/01/11, 22:20
Ya se que quedasteis de ¡cuartos! veo que la vara de avellano de Morsa, funciono, vaya si funciono.

Aquí por nuestra parte a las 12.00 h. tuvimos quedada en la Playa del Bao, para nadar unos 300 m. sin Neopreno, eramos unos 40 y algunos, se lo pusieron. El agua a 14º.

Hubo quien se disfrazo y después, chocolatada, con dulces.
Un abrazo Maquinas.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Lunes, 3/01/11, 08:31
Bueno compañeros, yo también os deseo todo lo mejor para este nuevo año y estoy muy orgulloso de teneros como amigos. Una de las cosas que más me gusta de este deporte son las grandísimas personas que he conocido y las que me quedan por conocer. Gracias por ser como sois y. .no cambieis.

Y, después de este sentimentalismo necesario (es muy bueno decir lo que se siente), al Tajo (no el rio).

Ayer otra nueva maravillosa experiencia en el 100XCiempozuelos, como no hay Post os pondré la crónica aquí(si el "jefe" no me dice lo contrario) pero os adelanto que fue im-presionante. Piscina buenísima, 150 nadadores, muy buen ambiente, organización perfecta y en el estreno del nuevo C.N Master Torrijos un más que meritorio 4º puesto (¿cómo lo sabías Golfiño?).

Quién me iba a decir a mí que iba a competir en piscina, en relevos, con una cantidad de máquinas que había por allí   .cada vez me sorprendo más.

Bueno, lo dicho, crónica en breve,
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Lunes, 3/01/11, 10:04
Creo que se lo dijo un pajarito.pio pio que yo no he sido.
Vaya tarde que echamos ayer ehhh!! Yo tambien pondre cronicas y subire fotos al feisbuk, en breve (a ver si los de telefonica me ponen de una santa vez el adsl de las narices! Que escribir con la BB es una locura!)

Salu2
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Lunes, 3/01/11, 11:04
Que no ha habia leido este post maemia que me saltan las lagrimitas y todo.

Morsa.  por supuesto que en Junio estamos ahi toda la trup de Valencianos a muerte con esa travesia torrijeña

Un abrazote a todos y a todas, y no sabeís lo contenta que estoy de haber descubierto este foro hace un par de años. La cantidad de buenos amigos que he conocido por aqui es más, he pasado Fin de año en casa de Xari (la conoci en este foro cuando organizamos la quedada de Javea, en junio, a partir de ahi amigas de la muerte) y eso queso.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Lunes, 3/01/11, 11:18
Qué buen ambiente ayer  en el 100x100, la verdad que empecé temeroso, me fuí entonando y cuando terminó me quedé con las ganas de seguir haciendo series, esto de ser fondista te deja con ganas de más más y más. Estoy convencido de que si hubiera sido el doble de distancia nos habiamos merendado a los terceros (eso es tener moral coñe!)
Para las 6h espero yo a los pipiolos.(pedazo máquinas que eran. )
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Martes, 4/01/11, 12:59
bueno, bueno, ya esta casi todo dicho.
Ambiente expectacular en el 100x100 (150 nadadores en una piscina de 25m) gente, gente y mas gente.

Organizacion perfecta, el C. Natación Master Torrijos termino con una 4ª  posicion de 15 equipos, !somos unos makinas¡, También nos hicimos notar en el ambiente, (grito, gugucelas.  algún bailecito) y para terminar, ya vereis las fotos, j.

habra cronica.
Quiero las fotos ya.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Martes, 4/01/11, 20:16

En el post de "AGHUANEIRAS DE GALICIA", os he dejado unas crónicas del I Mergullo Praia do Vao (I Chapuzón en la Playa del Bao, lo traduzco por aquello de las suspicacias) Son dos entradas y espero que os gusten.

Un fuerte abrazo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Miércoles, 5/01/11, 11:19
Bueno chavales. ..toca ladrillo.(Espero que os guste y que os traigan muchas cosas los Reyes)

CRONICA 100 X CIEMPOZUELOS
Nunca hubiese imaginado hacer una crónica de una competición en piscina, pero con esta experiencia bien podría escribir un libro, voy a intentar ser breve:

Todo empezó como siempre, pero esta vez con mayor razón, preguntándome por la mañana ¿qué pinto yo (a mi edad)en una piscina compitiendo en una prueba de velocidad, cuando soy de gasoil y aguas abiertas?. Entendía que era una prueba popular y por eso me animé.
Salimos a las 14:30 de Torrijos con la comida casi en la boca para llegar con tiempo. Ya antes de la salida se mascaba la incertidumbre y el gusanillo de la competición, pero el ambiente ya se notaba que era inmejorable.
Gracias al Tom-Tom y a lo bien señalizado que estaba en todos los cruces llegamos enseguida, tan pronto que fuimos los primeros y pudimos ver esas estupendas instalaciones. Ismael no dejaba de repetirme “Presi yo quiero una igual en Torrijos”, tranquilo chavales, todo se andará.
Según iban llegando los equipos nos dábamos cuenta de que iba en serio y que la gente estaba muy bien preparada, había equipos muy jóvenes y otros no tanto, pero todos deportistas(y con mejor tipo que yo, aunque eso no es difícil), y tras un calentamiento multitudinario, (parecía la salida de una travesía)con 150 personas en una piscina al mismo tiempo… PIIIII

1º Aurora que con 16 años tiene un gran futuro y además es una chica encantadora, pudo de sobra con la presión de salir 1ª y acabó su serie muy bien situada, la siguieron:
Rober(Morsa)-El competidor insaciable Mario-Nuestro espectacular Webb master Manolo(Druim) - El politravesías  Ismael-El ejemplo para todos Carlos(Rome)- El “Presi” Iñaqui(Batana)-Nuestro gran compañero Alejandra-La sustituta “in extremis” de Hector(su padre) que tubo a última hora un ataque de “respeto”, (he de decir en su defensa que yo hubiese hecho lo mismo) Jorge-Nuestro “desterrado” y mi Madridista favorito y, por último y no por ello menos importante.  JosepH- El gran velocista y mejor persona( y nuestro gran animador) .
Tampoco quiero dejar de nombrar a los 2 Delegados, Hector ya nombrado anteriormente y Daniel(hermano de Aurora y también encantador, seguro que algo tienen que ver sus padres) que desarrollaron un gran trabajo durante las más de 2 horas de la competición. GRACIAS.
Durante toda la prueba el ambiente fue espectacular y la organización perfecta,  nosotros con nuestras Gugucelas animábamos y aturdíamos al  mismo tiempo. Ahora mis impresiones, como en toda buena crónica:
Me tiré al agua en mi 1ª posta con bastante presión, sobre todo porque no quería defraudar a mis compañeros y me marqué un tiempo  muy bueno (para mí) 1:17, una vez tocado el agua se quitó la presión y empezó el disfrute. En la 2ª mantuve este tiempo y noté que a ese ritmo no iba a acabar muy bien, así que le  bajé algo y, tras algún platano, gominolas (con lo que me gustan y me dijeron que eran buenas, así que. ) y todo tipo de bebidas dispuestas por la organización,  dejé mis tiempos sobre mi objetivo de media (1:20).
La verdad es que nos llevamos una sorpresa cuando por megafonía se nombraban los 3 primeros equipos y se nombró al C.N. Master Torrijos en 3ª posición, lo que nos motivó bastante y nos animó aún más(para desgracia de nuestros compañeros por lo de las Gugucelas).
Podría escribir mucho más, pero para no alargar demasiado el ladrillo os resumo el final, 4ª POSICION más que meritoria, media horita de Relax en el jacuzzi de la piscina y un premio de consolación (tenían trofeo los 3 primeros) de un pulsómetro que nos hizo muchísima ilusión (sobre todo a mí que recogí mi 1er “trofeo” para el Club(seguro que habrá más, pero sobre todo buenas experiencias).
OTRA MARAVILLOSA EXPERIENCIA GRACIAS A ESTE GRAN DEPORTE. 
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: pol en Miércoles, 5/01/11, 11:50
Buena crónica Rome, coincido contigo, GRAN DEPORTE.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Miércoles, 5/01/11, 19:17
Muy buena la Crónica, Rome, y enhorabuena nuevamente al C.N. Máster Torrijos, por ese magnifico 4º puesto.

Por si no lo sabíais, el Campeonato de España Máster de Invierno, se nada en Pontevedra, a 30 Km. de mi ciudad Vigo, los días 27,28, 29 y 30 de este mes y el tope de inscripción, es el Lunes, 10-01-2010.

Las pruebas previstas podéis verlas en la Pagina Natación Máster en Facebook.

Hay que animarse, campeones, en el Verano Travesías y en Invierno Competición en Piscina.

Un fuerte abrazo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Sábado, 8/01/11, 00:15
Aqui teneis la cronica del 100xciempozuelos.
Es muy parecida a la de Rome ya que lo vivimos juntos.

http://www.wallinside.com/travesias-iniaqui
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: pol en Sábado, 8/01/11, 13:46
Buena crónica y bonitas fotos. Saludos y enhorabuena por la competicion.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Sábado, 8/01/11, 18:49
BATANA, una buena Crónica y sobretodo, me alegro de que te hayas divertido en la Competición, eso es lo importante divertirse y disfrutar de este hermoso Deporte.

Un fuerte abrazo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Martes, 11/01/11, 16:08
Elena jamía te van a volver loca estos elementos de Torrijos.
Voy a explicarme y así seguro que no te lias.
El señor Morsa y el señor Rome son los de Torrijos, bueno, más bien Rome, porque Morsa vive cerca de Torrijos y es oriundo de Palmaces.
El señor Rome tiene a un super hermano que es Muthorpe pero no vive en Torrijos, vive en Eivissa.
Luego está mister batana que como yo vive en un pueblo al lau de Madrid. El creo que es de Leganés y yo soy de Alcorcón.
Estamos a 1 horita de Torrijos y de vez en cuando nos dejamos caer para zamparnos una hamburguesa de esas de a kilo.
De nadar poquito.
Batana y el muá junto con Rome y Morsa nos conocemos de las travesías de interior, las que organizan los alcarreños y que luego vienen a ganarla los del club de Elche (ya sabes quien. )

Aysssssss que dolor de perola, esto ha sido un esfuerzo mu fuerte pa mi y pa mi edad, tantos recuerdos ay ay ay.

Y retomando el foro: Morsa reinona mía, si llego a saber que el 50x100 es en los vestuarios me hubiera apuntado sin pesatañear, eso si, yo siempre haciendo el último relevo ja ja ja.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Miércoles, 12/01/11, 00:42
que tal makinas, joer 50x100m, vaya tela! o teneis mucho tiempo o vais como motos, (cuanto tardais en hacer el50x100?)
yo el lunes fue mi primer dia despues del 100x100, y lo dedique a trabajar el viraje, hice 45minutos (unos 2000m) haciendo el viraje en todos los largos y los primeros 1500m  .puff. mas de una  vez casi me paso a la calle de al lado,, luego los ultimos 20, me salia algo mejor, ahi voy!. en un par de meses controlado, mañana igual.
Tengo unas dudas sobre los ejercicios de fuerza  (abdominales, fondos, tripces, gomas, etc.), ya os preguntare como los tengo que hacer y cada cuanto tiempo.
abrazos y brazadas.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Miércoles, 12/01/11, 09:14
Morsa, no te rias. Que Druim se lo ha curraó que no veas, ha  aclarado todas mis dudas! vivia en un sin vivir.

Druim. este verano a ver si os animais y nos vamos todos juntos a las travesias que organiza Marnaton, son en septiembre "con neopreno" y no van los de Elche.

Batana yo también estoy empezando a hacer virajes, un dia de estos me empotro contra la pared, pero todo es ponerse yo creo que un par de semanas ya lo tendremos controlado.. las dudas de los ejercicios de fuerza.

saluditos a todos.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Miércoles, 12/01/11, 12:26
Uy madre mía, eso de Marnaton suena a "pocos" metros, no se no se, me da a mi que tiene pinta de un poco cansino.

Batana dale al molinillo hasta que la nariz deje de echar agua con gas. Luego te sorprenderás de lo que se puede hacer en un viraje, te da tiempo a ver el que está en la calle de al lado, te da tiempo a mirar el crono a ver que tal vas, a mirar a ver si tienes que cortarte los mejillones de los pinreles, un lujo macho.

Yo ando otra vez con una medio sinusitis que a ver si la puedo domesticar y que se quede en eso. Por cierto he invertido algo de pasta en un bañador de carga, a ver si me lo traen y ya os contaré a ver que tal va.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Miércoles, 12/01/11, 12:40
Ya me habeis liado, que yo venía a poner un link de un video del 100x100 encontrado en el youtube. . Pone que es la primera parte de 15 min, un poco cansina pero bueno quizás a nuestros amigos les interese ver un poco el ambiente que había y todo eso.
La segunda parte os la buscais vosotros elementos acuáticos (o escacharraos como dicen por aquí)

http://www.youtube.com/watch?v=xjCGKMtLbqY (http://www.youtube.com/watch?v=xjCGKMtLbqY)
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Miércoles, 12/01/11, 13:59
druim

El vídeo, esta muy bien, es un poco cansino, pero el ambiente, era muy bueno.
Por cierto, al principio del vídeo, el tercer equipo que es presentado0 es el vuestro.

Un abrazo a todos.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Miércoles, 12/01/11, 14:09
pues si que había gente nadando para ser dia 2 de enero
a mi me ha parecido que nadan todos muy deprisa.  no?
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Miércoles, 12/01/11, 14:53
Elena, están nadando series de 100 m descansando 8/10' pueden ir sobre 1'15"/1'20", en las Travesías, vamos a 1'40"/1'50".

Un abrazote.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Jueves, 13/01/11, 00:03
hoy mucho mejor el viraje, he llegado todas las veces bien,sin quedarme corto o pasarme, muy bien!
el lunes empezare los ejercicios de fuerza (me quiero poner las pilas para las travesias de este veranito)  quiero ver los 45' en 2500m. 
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Jueves, 13/01/11, 15:26
Ya tengo mi super bañador de carga! La verdad es que he pedido la talla XL y me han mandado un pedazo de bañador que entra la masa y MA barracus juntitos pero bueno, apretando cordel se consigue algo, es que me da pereza devolverlo y además ya lo he probado.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Jueves, 13/01/11, 22:41
Taetelo el día de la hamburguesa y despues de comertela ya verás como te queda ceñidito.

Que cansado estoy! os resumo lo que va de semana:

Natación: 6 kms, alternando con series, ejercicios en seco.
Bici: hasta hoy 120 kms y aun me queda la tirada larga del domingo
Running: 30 kms y todavía me queda la tirada de mañana, con lo que sumaré otros 8
Aparte de todo esto, abdominales, lumbares, flexiones, etc.

Sigo a rajatabla el entreno del ecotrimad!

Lo que más pena me da es que voy a tener que sacrificar muchos entrenos piscineros.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Viernes, 14/01/11, 00:10
Druim, que marca es el bañador de carga que te has pillado? y por cuanto te ha salido?
yo he visto uno marca speedo (negro y gris) super guapo en una tienda de barcelona, cuesta 38 pavos.

Para todos: ya que nadie se moja en proponer una fecha para la quedada de la hamburguesa de kilo en torrijos, yo propongo que sea el finde  12-13 de febrero, ya me decis que os parece y tal os viene.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Viernes, 14/01/11, 09:42
A mi no me viene mal esa fecha, pero pediré un ensalada gigante porque me he puesto a dieta después de verme en el video del 100XCiempozuelos. Ya llevo 2 kg y pienso perder 7-8 y quedarme ahí. Lo que no perdonaré son las cervecitas(solo ese día por vosotros).

Por cierto, nos traemos a este tema la planificación de travesías. Reservar todos el 2-3 de Julio para Guadalest-Oliva e iremos confirmando más fechas, ya sabeis, TODOS A UNA!!.

Abrazos y brazadas.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Viernes, 14/01/11, 10:31
vamos por partes.

Morsa, a ver si pierdes fuelle en natación y no nos fundes este verano juas juas

Batana, el bañador exactamente es el que has visto tu, yo lo he pillado más barato, creo que por 31€ con gastos de envío. Lo que si te recomiendo es que les llames antes a los de la tienda de internet y que te midan la cintura del bañador porque el mío pone que es talla L australiana y madre mía, no quiero ni pensar como son los que llevan la talla XL allí, deben de ser yetis. Piensa que a mi me sobran 4 dedos con la talla L así que llama antes.
En cuanto al día de la quedada si es el 12 no puedo, si es el 13 en principio sí.

Rome No me seas tan llorica, tu te comes la hamburguesa como está mandao!!

En cuanto a lo del fin de semana del 2 de julio de momento yo no me mojo, lo que si quería comentaros y que puede ser tambien muy interesante es que ese mismo fin de semana se hace la vuelta a Formentera por relevos, lo organiza Respiralia y nos está metiendo el veneno nuestra compa Elena. Ya me direis algo pero está muy muy bien.

Chau
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Muthorpe en Viernes, 14/01/11, 13:54
Bueno bueno, olvidadillos os tengo josmios.
Feliz año a todos y feliz hilo nuevo (me ha costao encontraros hasta que leí un mensaje de Morsa en el que informaba de la apertura del foro.
Bueno, veo novedades:
Rome de dieta. Macho, dieta y ejercicio son incompatibles. O yo lo veo así. Si no me meto un buen desayuno con su platanillo, batido de carbos, café y barrita de cereales me ahogo. Ahora hago 30 minutos de pesas antes de nadar y luego entre 1500 y 2500 según el tiempo que me quede. Rematando con alguna serie. Y si no ceno bien la noche anterior tampoco soy persona. Recuerda que mis entrenamientos son a las 7 de la mañana. Bueno, chavalote, paciencia y en verano enseñaremos tableta (juash, juash).
Morsa con el entrenamiento del Ecotrimad. Bueno, ya estás enfilado. Veo que te machacas. Disfruta este primer mesociclo que es el más light. Luego vienen los cañeros y se hace pesado. Yo ahora estoy acumulando horas y kms. Piscina pocas series y mucha técnica. Bici mucha cadencia y kilómetros en llano. Carrera, mucha continua y algún farklet final. Total unas 10 horas semanales. El martes, corriendo de noche (no tengo otra), me hice un esguince en el tobillo derecho y estoy recuperando. Mi objetivo principal en este inicio de temporada es el Irontrimallorca del 19 de junio (doble olímpico) al que espero ir a competir y no sólo a ser finisher. Ya veremos como se da la temporada. Disfruta de los entrenamientos y animaté para el Home de Ferro.
He visto las crónicas de Rome y de  Batana, las fotos y el video del 100x100. De la travesía del Postiguet. Una caña. Enhorabuena chavales. Envidia sana me dáis. Aquí no tenemos esas cosillas y las echo de menos.
Ah, en febrero empiezo los entrenamientos en el mar, así que ya os diré si está calentita el agua (buuuuuuuur).

Veo que los torrijeños estamos (si Elena, también soy torrijeño aunque lleve casi 20 años en Ibiza) infectados de un virus raro que nos hace nadar como locos. No es normal, nosotros que somos de secano y que estemos presentes en casi todo lo que se nada en la península y alrededores. Gracias a Alberto sobre todo. A Rome lo conozco desde pequeño (ser hermanos es lo que tiene) y os aseguro que sacarle de una piscina era complicado. Y que cuando venía a Ibiza (con todo lo que hay que ver en la playa ;-), no salía del agua hasta que le obligábamos.

Os sigo en la distancia.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Viernes, 14/01/11, 14:45
druim

El bañador de Carga, tiene que ser flojo, para que arrastre agua, pues es para eso. El bañador te tiene que quedar como llevan los pantalones los raperos.

Yo el que me compre es un Turbo XXL y no me queda lo suficiente mente flojo, el que me dio el Club hace dos años, Talla 54, no tiene marca definida, me queda mejor.

Un fuerte abrazo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Viernes, 14/01/11, 14:57
Ya ves que si se zampa la Hamburguesa, vamos por éstas! .si me la zampo yo que estoy calculando al milimetro lo que meto al estómago tu también!, j, que por una vez al año no hace daño! A mi en principio me viene bien cualquier finde menos el primero de febrero, que tengo el entreno "in situ" del ecotrimad. Lo de las travesías en verano ya veremos si me dejo ganar o no, que ultimamente me cuesta cada vez más sacaros ventaja jodios!

Muthorpe, espero que ese esguince haya sido leve, .ahora si que disfruto del entreno, pero te aseguro que cada vez que miro el siguiente mesociclo se me ponen los pelos de escarpia! dónde me he metido "dremía" del amor hermoso!

Ha Batana ya le ha poseido el "ansia viva" de comerse la hamburguesa, como ya vió las fotos ahora sueña con ella jajjaajja
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Sábado, 15/01/11, 00:31
ya te digo! Tiene que estar exquisita.
bueno, al grano, entonces el 13 no? venga pues ya esta.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Domingo, 16/01/11, 17:20
Os gusta mi nuevo look?. Toy buenorra que te cagas x las bragas ehh!
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Lunes, 17/01/11, 09:25
y aqui pongo el video oficial::
http://www.youtube.com/watch?v=qTR98XC1_bQ (http://www.youtube.com/watch?v=qTR98XC1_bQ)
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Lunes, 17/01/11, 12:14
Madre mía Elena, con estos vídeos ahora a ver quien le explica a la parienta que me voy un fin de semana a dar la vuelta a Formentera, no me lo creo ni yo!

Morsa, la pena es que no tiene nada que ver el cambio de look con lo que te veo cuando vamos al vestuario princesita mía!

Golfiño, gracias por lo del bañador, la verdad es que me imagino que tiene que ser grandote pero es que la cintura es descomunal pero bueno, parece que va bien. A ver, pregunta del millón, como se traduce el uso del bañador de carga durante un tiempo en rendimiento posterior? Yo noto que puedo nadar bien, agustito, pero si que es cierto que parece que llevo un pelín de lastre, no se como explicarlo, más bien los brazos se cargan un poquito más.

Chau
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Lunes, 17/01/11, 17:35
Amos a ver! Mmmm q de cosas, lo de respiralia lo vamos a ir viendo q yo por aquel entonces estoy inmerso en mis tris! .
En cuanto a lo del banhador de carga, por razonamiento y q conste q no soy un entendido en la materia, me imagino que al llevar cierto lastre los brazos, respiracion y piernas trabajan con un esfuerzo mayor, por favor centrate y no me mires las bufas!, lo que te decia al  quitar ese lastre tu cuerpo fluira de una manera mas dinamica. Por lo menos es lo que he experimentado yo en mi propio cuerpo humano.

En breve quito el avatar ese que no estais centrados!!
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Lunes, 17/01/11, 18:10
¡Madre mía cómo está esto!, vamos por partes:

A Formentera nos iremos para su travesía del 19 de Junio (aún por confirmar la fecha) que tengo la espinita del año pasado para hacer el trayecto original (7 Km). Presupuesto para ir 2 veces va a ser demasiado (no sabeis lo caro que es todo allí + viaje + Hotel + etc etc., . Así que ELENA, si quieres ir a Formentera, vente en esa fecha y deja el otro fin de semana para tus paisanos.

El párrafo anterior lo he escrito antes de ver el video de Respiralia porque tardaba en cargarse, pero después de verle he cambiado de opinión, VÁMONOOOS.

MUTHORPHE, son incompatibles dieta y entreno cuando no tienes reservas(como tú), pero yo tiro de las reservas y tengo para 2 años de tus desayunos y cenas, . Espero que no te coincida la travesía de Formentera con eso de Mallorca para poder disfrutar de tu compañía, snif, snif. Una aclaración, en Ibiza no salía del agua porque no podía (Me llevaba a playas NUDISTAS, a mí con 20 añitos, bufff).

MORSA, tu imagen no me gusta, me despista de leer tus comentarios, asín que pon otra.

OK, para el 13 de Febrero hacemos los 8 KM nadando, 195 en bici. ¡ves como no me centro en lo que dices, MORSA

Por cierto(tengo que compartirlo porque lo estoy disfrutando ya), la semana próxima voy a hacer entrenos de altura a SIERRA NEVADA, me lo a aconsejado Alberto, no sé que me ha dicho que tengo que recoger(hematíes o algo así), ya los buscaré, ¿sabeis vosotros cómo son?
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Muthorpe en Lunes, 17/01/11, 20:44
Morsa, interesante si quieres probar los circuítos del Ecotrimad. Hacen una quedada. Te pongo lo que tengo.
el 6 de febrero a las 10 de la mañana hacen la segunda quedada para probar circuítos, explicando las zonas de transición y todo eso.
Han quedado en las instalaciones del canal de Isabel II de Riosequillo (segunda salida de Buitrago en cualquier sentido, dirección área recreativa). Harán 1 vuelta al circuíto de bici y 1 vuelta al de carrera a pie este último 11 km..
En caso de lluvia aplazarán la quedada y darán Total Recovery al final (no sé lo que es eso macho).
Jomiooo, buenos parciales semanales. Eso, acumulando entrenos. Tamos locos macho.

Mu bueno el avatar. Estás cañón.

 Lo de respiralia es aquí al lado, en Formentera. Hay muy buen ambiente. No la he hecho nunca porque siempre me pilla liado. Es lo que tiene currar en Ibiza. Inviernos tranquilos y veranos a topeee.

Un abrazo a todos.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Muthorpe en Lunes, 17/01/11, 20:49
Rome, el Irontrimallorca es justo el 19 de Junio, así que ya veremos lo de Formentera. Me gustaría pero.  Sería el primer año que fallase. Si es el domingo siguiente estaré roto pero pRometo pegarte unos cuantos sopapos en el cuello de esos que te están gustando.

Ea, hasta luego.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Lunes, 17/01/11, 22:25
Como veo que esto está animado, vamos a lanzarnos, a  ver que os parece:

Para la kdada del 13 de febrero había pensado (esto de pensar en  mí es raro pero creerme) que podiamos hacer dos equipos entre nosotros cuatro y cascarnos un 8x500 en relevos (más o menos 1 horita por no estirar más la mañana), cada uno haríamos un 2000m subidito de vueltas. Qué os parece? Si os parece poco hacemos un 12x500 pero nos vamos un pelín de tiempo. Admito sugerencias.
Y si lo comentais por Torrijolandia y les apetece a alguno pues nos fusionamos en un superequipo de a cuatro y retamos a quien se nos ponga por delante con un 24x250 por ej, para no estar mucho tiempo parados y que hagamos al menos 1500m a toda caña y no estemos toda la mañana (total 6000m, horita y media)
Luego no digais que no me lo he currado eh?

Por todo lo demás que sigais dando caña a los entrenos, a los zumbaos del tri mucho ánimo y ya iremos desgranando el calendario que podemos montar.

Chau y decid algo!!
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Lunes, 17/01/11, 23:11
Druim a mi me parece genial!. está bien ese entreno para dejar espacio a la hamburguesa.

Muthorpe, gracias por la info, ya estoy apuntado a la del día 6 de febrero. Joer que si estamos locos! la semana pasada he perdido 2 kilos, yo creo que se me han caído de la bici, eso si tengo un hambre voraz!! esta semana lleva los mismos derroteros, mucha bici, mucha carrera y piscina en contrapartida menos.

Rome, has visto los cacho de melones que gasto?
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Martes, 18/01/11, 00:21
Druim, a mi me parece bien el 8x500, puede estar divertido y seguro que nos echamos unas risas, te lo has currao. despues la HAMBURGUESA, EH.
Otra cosa, yo  ya os digo que a formentera no creo que vaya (crisis, pasta, y si quiero hacer mas viajes a travesias, uummm lo tengo chungo).
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: xari72 en Martes, 18/01/11, 11:21
Elena, olvidate de Formentera. Nosotras no podemos faltar en la de Oliva, te recuerdo que en todos los sitios no se puede estar. No me lies al personal, y que se queden todos en la peninsula, a ver si así nos conocemos)

Además tenemos que ahorrar, que nos vamos a las Cies.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Martes, 18/01/11, 14:46
Xari. venga, te haré caso si te vienes conmigo a la travesia de Pareja Palmaces, que ya nos dirán estos chicos cuando es.
por nosotras bien el 26 de junio que he visto por algún lado tenia pensado Alberto, a Cullera no voy ni loca. en junio, 10km y sin neopreno. casi me muero
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Martes, 18/01/11, 15:31
Travesía de Pálmaces 6 de Agosto, un pueblo espectacular, chuliiiisiiimo, unos paisajes de película, un agua cristalina (aqui a lo mejor me he pasado un poco), un pantano espectacular, gente entrañable, y además ese finde coincide con las fiestas del pueblo, por lo que el finde puede ser de 10! (sá notao mucho que soy de allí?)

Aunque tenga casa allí, el año pasado estuvimos en la casa rural junto con Rome, este año repetimos asi que si os animaís pillamos la casa rural para todos!! ay mare que me pongo nerviosa sólo de pensarlo! ya lo estoy viendo: sábado por la mañana travesía, paella, poseimiento del maligno,exorcismo del mismo, cena, y a la fiesta a buscar de nuevo al maligno., .el domingo digamos que puede ser un día para existir, por que algunos, entre los que me incluyo y el primero, no seremos personas humanas racionalesm jjee asi que ya sabeis. A PÁLMACESSS! cuanto antes, perdón voy a ponerlo en Palmaceño: contriantes lo sepa antes reservo la casa rural! El día 13 (no hago rima) lo hablamos

Besos preciosas! 
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: xari72 en Martes, 18/01/11, 15:33
Pues claro que tenemos que ir juntas. Ahora bien, que os parece el 25 de junio que es sábado, seria mejor para nosotras, ya  que nos pilla un poco lejitos, se podria cambiar al 25?
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Martes, 18/01/11, 15:44
Pues no lo se, pero creo q está complicado, si Valencia de Toledo está a un tiro de piedra! al laico, de todas maneras lo consultaré.

Por cierto xari bienvenida a este foro de locos, no les hagas mucho caso que están un poco zumbaos, el más cuerdo soy yo luego te dirán que si tal que si cual, pero harme caso.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: xari72 en Martes, 18/01/11, 16:14
Hola Morsa, sumale al trayecto Valencia - Toledo, 1 hora más, que yo voy desde Javea (Alacant).
Pero bueno, contar con nosotras, si hay que ir, se vá ¿zumbaos? Eso és lo que mola.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Martes, 18/01/11, 18:54
la que se ha liaó en un momento.
Lo de la casa rural mola mazo, y que la travesia sea sábado, mola más mazo aún, y que sean las fiestas del pueblo, eso ya ni te cuento, asi que dicho y hecho, si hay que ir se va, el viernes ya estamos ahi!!este no, ¿eh?

Xari, hemos de ver eso del bañador de carga que estos torrijeños se las saben todas y ya están nadando con él.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: xari72 en Miércoles, 19/01/11, 10:56
Que me confundí con tanta fecha, osea, és el 6 de agosto? Y sabado? Siendo así,
me parece fenomenal, llegamos viernes, sabado a nadar, fiestuki, y el domingo pa casa.

Contar con Elenita, y conmigo, falta ver cuantos del resto de la tropa, se animan.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: VicenteM en Miércoles, 19/01/11, 11:15
Elena ¿que es lo que oigo? ¿que no vas a Cullera? No nos puedes faltar, que este año la armada de la patacona -open water- va a muerte.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Miércoles, 19/01/11, 12:58
Vicente, dile a Gabi 04 a ver si le quedan ganas de volver a Cullera (seguro que tantas como a mi) yo cero patatero a no ser que el agua esté més calentita el año pasado fue la muerte pero la muerte la muerte. Pero no te preocupes, que el resto de la armada de patacona -open water- no se la pierde.

y como no coinciden las fechas. A la travesia de Pareja-Palmaces os podeis venir todos los lobos y lobas de mar, el finde pRomete.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: VicenteM en Miércoles, 19/01/11, 13:23
Xari, pues yo llevo dos años queriendo hacer la de Cullera, pero por pitos y flautas aun no la he hecho. Pero de este año no pasa.
Yo es que como tengo una capa de grasa con mis michelines, seguro que nado cual foca oceánica sin notar el frio.
Elena, como sabes este año Gabi nada en seco. A lo mejor Cullera la ha quitado un poco las ganas, pero es un valiente y volverá algún día para rematarla.
Lo de Pareja Palmaces suena inteesante. Pero a las Cies no nos lo perdemos.
Un saludo nadadores.

*Por cierto Elena ¿como me dijiste que se llamaban las mallas esas para nadar?
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: xari72 en Miércoles, 19/01/11, 13:37
Anda, perdona, habia entendido que habias hecho Cullera. :( -Lapsus.

Muy bueno "nado cual foca oceánica" ja, exagerat..

Sí, lo de las Cies, lo tenemos que programar bien, travesia, y 3/4 dias para comer pulpito a la gallega y ver aquello.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Miércoles, 19/01/11, 15:00
Hoy he visto un papelito, en el que la Travesía de las Cíes, este año, puede ser el Sábado, 10 de Septiembre,  el cupo de nadadores seria de 60.

Creo que solo era un borrador, os seguiré informando.

Un fuerte abrazo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Miércoles, 19/01/11, 15:27
Madre mía la que se está preparando, la que has liado Morsa, va a reventar Pálmaces, Palmaces o Palmacés, como se diga.
Qué yo sepa solo hay una casa rural jua jua así que eso puede ser sodoma y gomorra. Me veo durmiendo en la cochera (qué no se si hay).
Y cambiando de tema Morsita, que hay de mi neopreno masho?
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Miércoles, 19/01/11, 22:31
Pues si que reventamos Pálmaces si, hay una casa rural pero tiene 6 habitaciones, bueno 5 que una es pa mí.
si lo de dormir es lo de menos, lo importante es ducharse y cambiarse de ropa, tienes tóa la vida pá dormir copón.

Lo del neopreno pues mira, mañana llamo y te cuento, ultimamente tengo la sangre del cerebro en los pechos.

A Elena, Xari y VicenteM, vamos si venís a Pálmaces se puede liar parda.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Jueves, 20/01/11, 09:22
Gofiño, ¿como lo tienes? podrás venir ese finde a Palmaces, Palmaces o Palmaces?
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Jueves, 20/01/11, 09:44
Me encanta ver esto tan animado.

En la casa Rural de Palmaces quedan 4 habitaciones (2 ya las reservamos el año pasado), pero son muy amplias y en el pantano te puedes lavar. Si va a haber tanto jaleo es cuestión de plantearse dejar a los niños en casa!. La distancia son 2.500 m. y el pueblo tiene en invierno no más de 50 habitantes, es el encanto del sitio!.

Respecto a las Cies hay muy pocas plazas pero me encantaría hacerla, ¡No nos falles Golfió.

Por cierto, no sé si os he dicho que la semana que viene practico mi 2º deporte favorito EL SKI, perdonarme, pero lo tenía que decir, tengo unas ganas.

Bienvenidos Vicente (la protección al frío es fundamental, aunque algunos lo llamen michelines) y Xari (creo que traerás bastante cordura a este foro, no?), espero que coincidamos en muchas travesías.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Jueves, 20/01/11, 10:11
El encanto está en la pos-travesía. En la plaza del pueblo con una solana de aupa tomando cerveza a tó trapo de un grifo que no para de sacar cañas (cortesía de la organizacion) y esperando a que se reparta la peazo paella alcarreña que sale la mar de buena. Este año avisaremos porque vienen a catarla los expertos del levante y hay que protegerse de las críticas.

Morsa dime argo de mi super neoprene.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Viernes, 21/01/11, 10:39
Elena no te conozco pero tengo una sensación de agotamiento sólo de leerte que me das un miedo que paké.
Vaya lío con las fechas que hay montado. voy a hacer una nota aclaratoria sin documentarme mucho, de cabeza:

26 de junio -> Travesía Pantano de Burguillo sobre 5000m (esto se lo está currando el jefe de la banda torrijeña)
mediados julio -> Travesía Pareja 2500m y paellita a la sombra de la olma centenaría de Pareja
1ª semana agosto -> Travesía Pálmaces 2500m y pedete de Morsa
3ª semana agosto -> Travesía Alocén 2500m y ni idea de más porque no la he hecho

OJO, esto no son fechas oficiales, son simplemente fechas en las que se ha celebrado otros años.

Batana esos tiempos tienen buena pinta, como tu bien dices tendrás que ir con el más rápido, yo te lo voy a cambiar a ver que te parece, en lugar de ir conmigo (el más rápido) había pensado que fueras con Morsa juas juas, ya sabes que este va a medio gas y lo vais a hacer tranquilitos, y yo, repito, el más rápido iría con Rome más que nada porque quería formar un equipo de supersexsymbols, que te parece? Repito lo de que soy el más rápido por si Morsa no se ha enterado vale?
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Viernes, 11/02/11, 10:01
Hola chavales, lo del Domingo deberíamos quedar como mucho a las 10:30 porque luego se van a ocupar las calles (abren a las 10).

Lo de la familia, nos puede ver algo en la piscina, pero también pueden irse a mi casa y allí jugar los chavales (traétele DRUIM) o ir a misa que mi Daniel hace la comunión y no debe faltar mucho. Eso que se entiendan ellas. También hay un parque justo al lado de la piscina que está muy bien, no parece que por la mañana haga muy mal tiempo (total, que hay muchas opciones)
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Viernes, 11/02/11, 18:23
Ehh que yo paso de los relevos, lo tengo decidido, me voy al parque con los niños, que os zurzan! pues menuda paliza para un domingo por la mañana, no será mejor que nos metamos en la pisci de los niños pequeños con unos balones y juguemos al waterpolo, al teto o a la piragüa? Maaaemiia que cosas se os ocurren. (to esto lo digo por que mañana tengo 3hr de flaca y el domingo me vais a fundir camones)
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Sábado, 12/02/11, 09:21
Vale, entonces fijamos la hora a las 10:30  en la piscina?
Druim, traete a Nicolas hombre, veras como se lo pasa con Daniel
Ayer hice un text de 800m, despues de 10' de estiramientos y 200m de calentamiento y me salio 14'14".
total: 1000m, despues 30' en el spa que han abierto en mi piscina (este mes es gratis, )
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Sábado, 12/02/11, 21:11
 10:30 OK. Mañana nos vemos.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Domingo, 13/02/11, 21:52
chicos, como ha ido la quedada de hoy?
Una semana sin venir por aqui y casi me duelen los ojos de leer tanto entrenamiento por diorrr, mañana me pongo a nadar como una loca.

Voy a ver los entrenamientos de esta semana en esa página tan chula de club natación Torrijos,

saluditos a todos.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Lunes, 14/02/11, 08:51
La quedada fenomenal, no me esperaba menos de esta buena gente. Os hago una mini crónica:

Sobre las 10:15 fuimos llegando a la piscina y nos juntamos 8 valientes, con lo que conformamos 4 equipos:
Yo-Jorge/Druim-Morsa/Mario-Peña/Batana-Joseph. Los equipos los conformé yo por los tiempos de cada uno para que fuesen lo más igualados(hay que decir que todos tiramos para arriba al decir los tiempos, ).  Sobre las 10:50  PIIIIIII.

Salimos 1º los mas lentos según los tiempos y Druim y yo hicimos una 1ª serie espectacular marcando unos 7:40 increibles y sacando 50 m. a los otros 2 relevistas que a la postre fueron definitivos(que bien me ha quedado esto).
En el 2º relevo empezó a pasar factura la noche del Sábado para los chavales y mi compañero de 19 añitos dejó de nadar en la mitad de la serie por dolores intestinales. Yo, ni corto ni perezoso, me tiré al agua para completar solo todos los metros, pero en seguida me dí cuenta que era una fantasmada y salí del agua para tirarme en el siguiente relevo a una distancia de unos 10 segundos. Los siguientes 500 los hicimos algo más tranquilos sobre los 8 min. y mi compañero se volvió a echar al agua para hacer sus series sin forzar mucho.
En el 7º relevo fue Morsa el que se resintió de su lesión y no pudo echarse al agua (creo que ya pensaba en la Hamburguesa) así que fue una prueba algo deslucida por los abandonos, pero lo importante biene después: la hamburguesa.

Llegamos al patatón (el bar) con mucha sed y hambre, así que 1º cayeron las cervezas y luego la hamburguesa de 500 g. (la querian más grande pero los covencí), un Sandwich vegetal jigante (de unos 60 cm.) y un postre de la casa surtido completísimo. Como comen estos tres, sobre todo me sorprendió Batana (donde lo echará el jodio). De la comida os contarán más esta gente, porque yo estuve más pendiente de los chavales(me encantan) sobre todo de ese Danielito (de Batana) que está hecho un trasto (casi no me hago con él).

Total, como en toda crónica otra maravillosa experiencia gracias a este gran deporte.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Lunes, 14/02/11, 16:57
Yo seré más breve que Rome.
La kdada estuvo muy bien, buen ambiente con buena gente.
Yo este tipo de de acontecimientos los celebro quizás más que otros porque no tengo la oportunidad habitualmente de compartir entrenamientos con otros nadadores, hablar de los ritmos, del material de entreno, de corregir técnica, etc.  con lo cual se convierte en un rato muy especial.
Llegué sobre las 10.15 a la pisci con un resacón de aupa, yo ya no estoy acostumbrado a alternar y el día anterior me excedí un poquito (yo no quería, como me arrepiento, bla bla bla). En fin, que a lo hecho pecho y ahora a cumplir que para eso has quedado hace más de un mes sinvergüenza!!
Primera imagen, Rome calzándose un bañador de esos de cuerpo entero que daba miedo verlo, parecía el mismísimo Weissmuller reencarnado (y luego viendole nadar se confirmó la reencarnación)
Pues hala, 8 elementos dispuestos a hacer un entreno algo diferente, 2 equipos de a 2 para hacer 4 relevos de 500m. Me toca con Morsa, siempre ponen a uno malo con uno bueno, y a mi me tocó uno bueno bueno pero con un problemilla, el muy bestia venía directamente de hacer con la burra 70km a una media de casi 30km/h (comprobado en el crono de la bici que me lo enseñó), por lo que al tercer relevo cataplof, me quedé sin compi. Pero eso era lo de menos, estabamos Rome y yo afanaos en nuestros relevos y yo por lo menos me lo pasé genial. El primer relevo me toca con Rome al lado y madre mía, salió como una bala y yo pensando "éste en 10 largos se me ahoga", pues nanai, se marcó un 500 de 7'40", o sea un ritmo a los 100 de 1'32", yo tambien muy contento porque llegué detrás de él, todo hay que decirlo.
Mis siguientes relevos 7'59", 7'59" y 7'55; eso de venir dopado del día anterior se tuvo que notar je je.
Batana ha metido una marcha más a su ritmo y ya está practicamente como nosotros, ya está marcando 8 min largos en 500 así que en breve todos juntitos haciendo una travesía, bueno, menos el señor Morsa que aun cojo marcó un ritmo en algunos momentos de 1'28", una makina.
De todos los demás hay que destacar a Joseph que se marcó un relevo de 6'48", eso ya son palabras mayores. Da gusto ver al chaval con tanta ilusión entrenar, al igual que los demás, somos unos zumbaos.

Después de los relevos yo me quedé probando los diferentes artilugios que me dejaron, y como a un niño pequeño me tuvieron que dar un toque para que me saliera del agua, cuando miré el reloj no me lo podía creer, las 12 y media, 2 horas de entreno y sin enterarme, que gozada!!

Y para rematar la faena una hamburguesita de a 500gr y un sandwich tamaño lancha motora juas juas, aderezado con zumo de cebada, ay que rica!!

Próxima kdada ya tenemos sede para el pos-entrenamiento. Vamos a apretarnos un cocido de aupa, lo de nadar es la escusa.

Chau natatores
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Lunes, 14/02/11, 20:29
Que cosas tan bonicas que decis maemia! pues si jomíos como en mi la barbarie no cabe antes de la kdada me hice casi 70 kms de flaca, es lo que tiene estar apuntado a un Triatlon de Larga Distancia, verdad Muthorpe? . Los relevos fueron muy buenos, destacar la velocidad de Rome, eso si jugaba con ventaja que druim venía perjudicaete que si noo. 

Batana ha mejorado un güevazo, asi que lo que te dije en el vestuario (lo de guapo y eso no, lo otro) que este año tu reto es hacer una travesía de 2.500 en 43' mas o menos.

Por lo demás, la comida estuvo bien, algo excasa quizás si es que como están a regimen casi nos matan de hambre, me tomé 4 cervezoides más ricas ayy omá que bien me sentaron.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Martes, 15/02/11, 00:27
Ya poco tengo que decir (ya lo habeis dicho todo vosotros).
Queda cojonuda. Por todo en general: (otra vez los 4 juntos, relevos divertidos con otros 4 amiguetes del club master torrijos,  por fin mi hamburguesa).
Me sorprendio mucho Rome, esos 7:40 son palabras mayores, (sabia que iba rapido pero no tanto)
Druim, despues de estar de fiesta el dia anterior (ya le vale), estuvo muy fuerte con sus 7:45.
Morsa, a ti no te digo nada macho, (te da igual 70km  de bici que 200km, tu siempre a Revientamotor, siempre competitivo al maximo).
Y yo, contento con mis tiempos: 8:41 - 8:48 - 9:03 - 8:53.
Rica compañia de amigos, mujeres, niños y sobretodo cervecitas, ja.
PD: Me vais a matar de hambre con tanta dieta. (proxima hamburguesa de 1,5k)
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Martes, 15/02/11, 12:37
A ver torrijeños, ya podeis estar explicando, pero bien bien el 2º entreno que habeis colgado, si si, el del farlek y la pirámide.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Martes, 15/02/11, 15:04
druim, ¿donde hay que entrar para ver el entreno Rorrijeño?
Es por si te puedo ayudar.

Un abrazo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Martes, 15/02/11, 15:11
Claro Golfiño, échale un vistazo que estos bolos se lo curran mucho.
La pagina es natacionmastertorrijos.com

Chau
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Martes, 15/02/11, 15:42
Druim que bueno, sinceramente creo que está mal copiado ese entreno mas que nada por los metros que pone. Lo de la pirámide con fartleck es:
Piramide de 200 metros: hasta los 100 metros iremos en progresion ascendente "quicir" de menos a mas, terminando el 100 a sprint y comenzando el 125 a sprint, despues iremos bajando la intensidad hasta terminar en aerobico ligero. Sinceramente, le preguntaré a Alberto por que ha puesto piramide con fartleck, no me cuadra mucho. pero que tendrá su explicacion seguro.   
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Martes, 15/02/11, 18:29
Vamos a ver "majetes", lo de la hamburguesa de 500 fue porque con la anterior de 1 Kg me pasé una semana con ardores de estómago, y yo no quería que les pasase lo mismo a los "ansiaos" de mis amigos. ¿A que vuestra digestión no fue pesada?, pues creerme (la experiencia es un grado) que si comemos la de 1 Kg os arrepentís.

¿Y mis valencianas donde estais?, ya estais mas pendientes de Tabarca. No os vayais de allí en Semana Santa, que voy yo para allá (voy a Gandía) y quiero entrenar algún día con vosotras. Ya hablamos.

Ayer en el entreno me volví a sentir fenomenal, y ya me va dando miedo esto (me da la sensación de que para el verano no voy a llegar a tope), espero que no pase esto.

Mañana, que me toca a mí el entreno del fartleck, le pregunto a Alberto. Mi idea es hacer series e incrementar la distancia de 50 m en 50, es decir 50-100-150-200-150-100-50 con cambios de ritmo. Mañana os confirmo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Martes, 15/02/11, 20:48
Las valencianas ya están aqui.
La semana pasada sin nadar, pero esta semana ya he vuelto al ataquer y después de leer vuestros entrenamientos me pongo mala y no sé por dónde empezar, series? piramides? cambios de ritmo? tres bañadores de carga? Me dais miedo.

DESDE QUE HE VISTO A MORSA CON UN COPÓN EN LA TRAVESIA DE PALMACES 2010 me pongo en serio con los entrenos que calladito se lo tenia Druim,Battana, Rome este verano no se nos escapa.
Muy chulas las fotos de la travesia de Palmaces (no sabeis lo que me ha costado verlas ja, he tenido que hacerme una amiguita nueva )
Rome, en Semana Santa fijo que quedamos en Gandia, y conocerás a las Chicas ONE in person .
saludicos a todos!
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Miércoles, 16/02/11, 17:38
PIRÁMIDE TERMINADA. pufff (pobrecillos los egipcios, con todas las que hicieron). Acabo de realizar el entreno, y como estaba allí Alberto me lo ha explicado bién (mejor haberla hecho como yo decia).

Consiste en hacer series en forma piramidal con cambios de ritmo, es decir, 50 rápidos-50 lentos, 100 rápidos-100 lentos, 150 ráp-150l, 200 r-200l,150r-150l, 100r-100l y 50r-50l. Total "seriecitas" de 1.600 m., la primeria serie con palas y aletas y la 2ª a palo seco (sin nada, bueno el bañador sí ). Con los 600 de calentamiento y 200 m. de recuperación me he cascao 4.000 m. antes de comer y he acabado como una rosa (o parecido).

ELENA, la verdad es que el pueblo y el pantano son muy bonitos, pero lo mejor es la gente, seguro que esa nueva amiga la vas a mantener después de tu visita. Hice la reserva y me confirmó Lorenzo (el dueño) que vosotras también la habeis hecho, solo teneis que confirmar que vais a estar allí las noches del Viernes y Sábado (le dije yo que sí, pero quedé en confirmarlo).

Abrazos y brazadas.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Miércoles, 16/02/11, 21:58
Elena esa copita chula os lo teneis q currar mucho para ganarme, no este año lo teneis fácil, con mis entrenos de triatlon estoy dejando la pisci de lado y no le doy tanta caña. de echo los entrenos semanales del club no los sigo, estoy haciendo uno especifico para Tri Larga distancia. fijate hoy he hecho 2.600 metros en nado continuo en 39'34'' por mi crono, si llevase los entrenos del club al día creo que lo bajaría por lo menos dos minutos eso si en el entreno de hoy no he ido a fuego, casi todo bilateral cada 3.

Di que no a lo de Rome, lo mas bonito es el pueblo y el pantano la gente es muu fea menos yo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Jueves, 17/02/11, 00:00
Hoy el entreno a sido un  poco raro, no sabia lo que iba a hacer hasta que he llegado a la pisci (a ver que me apetece) tenia 55' y esto he hecho:
500m calentamiento
17x100m  /1'
los tiempos de las series muy bien, de 1'35" a 1'40" (desde abajo).
 
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Jueves, 17/02/11, 10:55
Rome, ¿cómo que Lorenzo no lo tiene claro?
Menos mal que Chari ha guardado el correo que le mandé con el resguardo bancario y con los dias de reserva(yo no lo encontraba por ningún lado), así que se lo acabo de mandar again ufff que susto con todo lo que estoy entrenando para dejar el listón bien alto de los Valencianos en la Travesia de Palmaces y mira que si no tengo donde pernoctar me muero.

Morsa no me seas nenaza, sabemos que estás entrenando en la clandestinidad y que nos quieres dar candela  a todos, jaaa, asi que venga no llores que si te ganamos va a ser tarea dificil.

Yo con esas piramides no puedor sois unas mákinas!
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Muthorpe en Jueves, 17/02/11, 19:18
Amos a ver, torrijeños y asociados, que me he perdido bastante tiempo y no he podido leerlo todo.
En cuanto a la travesía de Formentera, aún no se sabe oficialmente la fecha exacta ¿quién ha dicho que el 19 de junio?. Por el momento no nos han contestado desde la organización. Yo, personalmente, he pedido otra fecha para no perdémela por primera vez ya que me coincidiría con el Irontrimallorca para el que estoy entrenando ahora. Cuando sepa algo os diré. si Alberto sabe algo más que lo diga y así aviso yo a la gente de aquí (Formentera está al lado pero no nos comunicamos demasiado).
En cuanto a la travesía, en su trazado orginal, es preciosa, bordeando la costa desde S´estany des peix hasta Cala Saona. Aguas cristalinas y mucha flora y fauna (ultimamente muchas medusas). Al final entrega de premios y paellazo, todo incluído en el precio de la inscripción. Muy buen ambiente. Se recomienda neopreno por la duración (no por la temperatura del agua) y por las medusas. Casi todos lo utilizamos. En cuanto a lo de las corrientes, no se pasa por Es Freus, gracias a Neptuno, pero en el tramo final, si hay viento de levante, típico en esas fechas, si hay una ligera corriente en contra y buen oleaje hasta que se llega al amparo de Cala Saona (un paraíso).
Morsa, hijo, como te entiendo. Yo ahora llevo tres dias sin entrenar por un virus estomavcal que me tiene doblao, pero entiendo esos 70 km. de bici y luego al agua. El sábado pasado, por ejemplo, hicimos 103 km. de bici y transición a 1 horita corriendo. Estamos acumulando kilómetros. Por cierto, que mi hermano te pase mi correo y te comento una cosita de un producto que he probado y que va muy bien para la larga distancia. Es una bebida energética de rápida asimilación que utilizan casi todos los élite que vinieronal campeonato de España de Larga del año pasado (El Home de Ferro). Como aquí no se pueden poner marcas (y lo entiendo jampov) te lo paso por privado y te comento. Seguramente ya lo conozcas pero por si acaso.  A mi me va de vicio y he conseguido hacer 5 horas de bici con 2100 metros de desnivel acumulado (si, en Ibiza se puede subir tanto. ) sin comer nada en la bici más que dos geles y dos bidones de esa bebida que lo lleva todo. Dale caña.
Rome macho, vaya tiempazos, 7:40 en los 500 ya no los hago yo. Eso si, no tengo tu bañador hidrospeed (pijo te has vuelto macho). Yo ahora no paso de 2500 metros diarios con pocas series y mucho fondo y técnica. En el Irontri son 3000 de natación. Ahora entiendo a los triatletas. Es difícil nadar bien porque te cambia el reparto de pesos. Musculas más las piernas y la pared abdominal que sólo nadando. Por eso pesa más y cuesta mucho mantener la horizontalidad. Al que me lo explicó también le dije " .además, el que mucho abarca, poco aprieta,y es que no puedes ser bueno en las tres disciplinas. Lo mejor es ser mediocre en todas y para ello hay que entrenar el triple que para ser bueno en sólo una. ". Pues eso, semanas de 250 km. de bici, 30 km. a pie y 12.500 de natación, para conseguir "sólo" llegar al final. Pero engancha, así que, vosotros que sois deporteadictos, no lo probéis, que esta drogaína no es fácil de dejar.
Estáis hechos unos máquinas, entrenamientos complejos y completos, bañadores de carga, aletas, noseque, nosecuantos.  envidia me dáis. Yo me conformo con resistir un ritmo de 1:40 el 100 durante 3 ó 4 kilómetros y salir con fuerzas para pedalear 3 ó 4 horas y correr 2 ó 3 horas. Casi na.
Bueno, que entro poco pero cuando entro largo un tostón fenomenal. Abrazos a todos y me alegro de vuestros progresos. Si Formentera es otro días que el 19 de Junio, nos vemos en el agua.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: ampariwes en Viernes, 18/02/11, 09:18
Gracias  Murthorpe por la información de las posibles "incidencias" en la travesia, ahora toca entrenar y quitarme la fobia a las dichosas medusas.
Saludetes
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Viernes, 18/02/11, 10:01
¡Hola brother! Qué alegría saber de tí (en el foro claro). Es un gustazo leer las indicaciones de un MAQUINA (y no es que los demás no lo seais, pero este se pasa). Eso del bañador pijo (como tú dices) es para meter barriga y que no me frene tanto, aunque voy bien con la dieta y los entrenos (decías que eran incompatibles pero el quitarse las "mochilas" también se nota mucho en el agua).

Por cierto, me han recomendado complementar esos entrenos en época de dieta con aminoacidos ramificados (para la no destrucción de proteinas musculares) y L-carnitina (para transformar la grasa en energía) ¿Qué os parece? Solamente para completar la dieta ehhh?.

De dar tu correo para comprar otras bebidas NADA, que tengo el almacen lleno de bebidas para deportistas y hay que venderlas. .

En cuanto sepamos la fecha definitiva de la travesía de Formentera tenemos que reservar el Hostal de nuestra "prima" que nos trata muy bien y está muy bien situado (y tiene la mejor cerveza).

Me dá cierta envidia lo del trí, pero yo no tengo tiempo para tanto, además ya estoy suficientemente picado con mi "habitat natural" (el agua). Da muchos besos a la familia.

Ampariwes, tranqui que las medusas sólo pican (no muerden) y este año habrá pocas.

Abrazos y brazadas para todos.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Viernes, 18/02/11, 10:43
Buenas de nuevo Muthorpe, veo que llevas fenomenal los entrenos, te envidio por tener tanto tiempo para todo, ya me dirás el truco. Gracias por la info de la travesía, yo todavía no se si iré, depende de como me haya podido preparar estos meses y depende del día claro.

Y hablando de esto a ver si Rome pregunta al mister que plan de entreno habría que llevar para esta travesía de Formentera, si es válido esto que estamos haciendo o hay que meter algo más de volumen, bueno, que le hinches a preguntas y luego me lo cascas. Tambien preguntale, porfa, si estoy haciendo bien usando en todos los entrenos el bañador de carga hasta el mes de marzo.

Chau pekadores
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Muthorpe en Viernes, 18/02/11, 11:49
Rome, macho, pensaba que ya lo tomabas.
Si entrenas tres días a la semana no hay problema en dietas y similares, pero si te das caña, lo mejor para evitar problemas y lesiones es recurrir a la química "sana".
Es cierto que, si haces dieta, ingieres menos cantidad de proteína de la necesaria (amén de los hidratos de carbono). Eso y el entreno lo que te produce es que el cuerpo, cuando agote las reservas de glucógeno muscular y hepático, tire de las proteínas de la fibra muscular y de las grasas para producir energía. Eso produce que pierdas masa muscular a la vez que grasa si no repones esas proteínas. Pierdes más peso, pero no compensas.
Si quieres mi consejo, y el que me dieron a mi, toma proteínas de rápida asimilación antes del entrenamiento (sobre todo si lo haces muy prolongado o muy explosivo) y proteínas después o para cenar. Los aminoácidos ramificados son los primeros que utilizará tu cuerpo, así que puedes incluirlos si vas a tomar batidos. Lo de la L- carnitina dicen que no está demostrado que ayude, hay versiones de todos tipos. Yo no la he probado.
Si quieres te mando un correo con las proteínas que utilizo y los aminoácidos. Yo complemento con L-glutamina antes de acostar para regenerar masa muscular si he entrenado fuerte.
Si es que al final te haces un master en nutrición deportiva.

Un abrazo
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Viernes, 18/02/11, 14:42
Sí señor, me interesa bastante el tema de la nutrición, pero cada uno te cuenta una historia, y creo que hay que tener una base clara y adaptarla a tu cuerpo y tu forma de entreno. Yo entreno 4 días en semana Lunes y Miercoles de 14 a 15:30, Viernes de 20:30 a 22:30 (oficial con Alberto) y Domingos de 11 a 13. Normalmente meto más intensidad los Viernes y Domingos y la media de metros son entre 3.000 y 4.000 (más cerca de 3.000) con series varias. Los Jueves mi futbol sala de 1 horita e intento hacer una sesión de Spinning en casa (no siempre puedo), con las series de abdominales por la noche y lumbares. Normalmente tomo un platano antes y otro después de entrenar y alguna barrita energética antes, y nada más (aparte del Aquar ó Power).

Espero ansioso tus indicaciones. Hay una oferta muy buena (creo) en una central de Outlet y puedo comprar alguno de esos productos, es que por aquí sólo lo venden en gimnasios y son bastante caros. Dime algo majete.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Viernes, 18/02/11, 16:45
Hola señoritos, vamos a ver en cuanto a nutricion, estoy de acuerdo con Muthorpe la L-Carnitina no ayuda demasioado a casi nada, lo unico es que es un quemagrasas en sesiones cortas, grasas que recuperas facilmente, la L-Glutamina ayuda a la regenracion de tejido muscular y a su "conservación". Yo en estos aspectos soy un poco hippie, paso de tomarme nada. lo complemento con la alimentacion, carbohidratos, proteinas y sobre todo un complejo vitaminico que casi el 90% proviene de las frutas. Si quieres llevar una alimentacion sana, lo primero es dividir las raciones de comida en 5 veces al día, incluyendo al menos 4 piezas de fruta diaria. Hay alimentos como el amaranto, quinua y soja que aportan proteinas con un alto contenido calorico y grasas no saturadas. Hay que huir de fritos, comidas precocinadas, etc. (osease el pataton es un homenaje en toda regla) pero de vez en cuando, muy de vez en cuando debes darte un pequeño homenaje. cerveza, vino y demas combinados alcoholicos nada de nada.

Hay quimica "sana" que rebaja o mejor dicho retarda la aparcion del ácido láctico, con lo que las tiradas largas pueden ser más largas aun, o los entrenos explosivos pueden ser la caña.  .ya os digo yo prefiero no tomar nada, lo unico que tomo es en época de más volumen (usease ahora) es la Glucosamina que ayuda a regenerar cartilagos, pero eso pá los nadadores no os vale. sólo a los runners pá las rodillas.

Hoy por ahora llevo 17 kms a pie muy buenas sensaciones. y ojo el domingo 120 kms en la flaca.
Muthorpe me interesa esa bebida. Hay veces que me dan pequeños calambres aun habiendo hidratado con agua y sales.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Lunes, 21/02/11, 17:04
Coincidiremos en bastantes. Seguro en las 3 de Guadalajara y Mar Menor, Tabarca si tenemos suerte. Ya iremos concretando.

Por cierto, por si no lo habeis leido, "el jefe" JAMPOV ha publicado esto:

A partir de este momento se van a cerrar o bloquear aquellos temas en los que sus participantes cambien libremente el tema de la conversación principal.

Esto es una de las normas del foro y forma parte del funcionamiento de cualquier "foro de debate" donde se habla únicamente del asunto que figura en el enunciado. Tened en cuenta que las conversaciones quedan registradas para futuras consultas de otros usuarios, dificultando así su búsqueda y comprensión.

Si el tema del que se va a tratar no existe crear uno nuevo, y si no hay categoría adecuada hacerlo en la categoría "genérico".


Así que ya sabeis, vamos a movernos por el foro cual pececito para hablar de cada uno de los temas y en este vamos a hablar de la preparación para estas 3 travesías, OK?

Abrazos y brazadas.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Jueves, 24/02/11, 17:40
Bueno chavales, eso no quiere decir que nos callemos. Seguimos con nuestra preparación para esas travesías (y en esa preparación se incluye todo.  nutrición, entrenos, etc).

En mi preparación para esas 3 travesías se incluye una que vamos a hacer el 22 de Mayo "El descenso del Bidasoa", es con aletas y hay dos posibilidades, 7 Km o 14 Km. Dicen tres compañeros que la hicieron el año pasado que es preciosa y que te tratan de forma espectacular. Si os animais alguno, de los nadadores de secano vamos ya unas 12 personas. Te proporcionan albergue y vale 20 € (albergue e inscripción).

Abrazos y brazadas.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Sábado, 26/02/11, 08:57
Preparando las travesias de Guadalajara:
Despues del 44'59" en 2500m (que me dejo alucinado) de hace un mes, ayer quise probar  a ver si fue un dia tonto o que?.
Bueno, me lo hice en 45'53", casi un minuto mas pero muy bien por que esta vez no fui tan forzado como en la otra que casi echo el higado,j.
Druim, por que no le dices a tu colega que se estrene en alguna de guadalajara (en pantano le sera mas facil).
Tambien decir que el lunes empiezo los entrenos para el minitri  (300m-7,7km-2km), tengo un pique con my brother, .
La bici no hay problema, es rodar y rodar (y lo que salga), lo peor el correrrrlll, nunca en mi vida he corrido 2km seguidos.
Morsa,como lo hago para aguantarlos bien y hacer un buen tiempo? tengo 3 meses, crees que me los puedo hacer en menos de 8'? como lo ves.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: ampariwes en Sábado, 26/02/11, 09:29
Batana, si no has hecho nunca 2 km seguidos, querer hacer los 2km en menos de 8' es complicado (no imposible, eh?). porque querría decir que deberás ir por debajo de 4' el km. ánimo y más ánimo! piensa que la otra parte del tri la tienes chupada!
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Sábado, 26/02/11, 14:41
Ampariwes, me gustaria hacerlos en 8' o al menos no subir de 9', ya se que es dificil pero hay que intentarlo, mi hermano los hace en 7' pelaos y no quiero que tenga mucha ventaja en su "especialidad", yo en el agua le sacare entre 2-3' (igual que mi debilidad es el correr, la de mi hermano es el nadar), j.  el lunes cuando pruebe seguro que ando por los 12' (vamos, fijo!).
Poco a poco, en 3 meses ire bajando tiempo, (dos dias por semana maximo 3km por dia ), ya ire contando como me va.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: ampariwes en Sábado, 26/02/11, 14:45
Hombre, piensa que como es la ultima parte del tri y solo son 2km. echando el resto por debajo de 9 sí puedes ir.
ala, a entrenar duro.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Miércoles, 2/03/11, 22:13
Ya te diré como hacer 2 kms en 8 minutos, bueno te lo digo ya. primero tiki tiki fuera y despues a hacer entrenos de calidad en carrera, series, fartlek, ccs (carrera continua suave), en fin otro mundo igual de apasionante que la natacion.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Viernes, 4/03/11, 14:26
Morsa, cambio de planes, vas a tener que decirme como hacer lo 2km en menos de 7 minutos, j
Lo digo por que hoy hice una serie en 7'53" a 180 pulsaciones x minuto, luego espere a bajarlas a 120  e hice la vuelta (otros 2km) en 8'10",  la distancia es rel (tomada con la bici), toma yaaa.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Viernes, 4/03/11, 23:10
Batana, tienes tres meses por delante, a ver si Morsa se digna a perder un poco de su valioso tiempo y te prepara un entrenamiento en condiciones con todas esas cosas que te ha nombrado, seguro consigues bajar de siete 6.59 seguro.
Venga, a entrenar.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Lunes, 7/03/11, 16:54
Bueno chavales, hoy he ido a la pisci a entrenar y me la he encontrado desierta, así que me he hecho los 2.500 (era imposible resistirse).
Lunes, y con la compañía del cochinillo de Segovia de este fin de semana (a veces le oía chillar) y el chorizo de la matanza (energía no me faltaba) he dejado el crono en 43:50. No está mal la progresión (el año pasado en estas fechas me costaba llegar a 50) y me ha dado la sensación de que tengo muy cerca los 40 minutos y los 40 años tambien.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Morsa en Martes, 8/03/11, 23:52
¿los 50 mintos o los 50 años?
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Miércoles, 9/03/11, 10:28
Quería decir los 40 min. Es que este cochinillo no deja de chillar!.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Miércoles, 9/03/11, 10:44
Creia que la compañia del cochinillo de Segovia era uno nuevo en el foro.
Rome, jomio, que lio con los 50, que dices? que te ha dado la sensación de que los tienes muy cerca? o has querido decir 40? como sea eso, vas a revientamotor como tu amigo morsa, que me está entrando miedo ir a Pálmaces.

Ya nos explicarás que eso del coninillo que no te deja chillar, no capito niente.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Viernes, 11/03/11, 09:37
Anda leer otra vez los mensajes, que no sabeis ni leer.
El miercoles hice test de 3.000 m. con aletas en 48:30 min. Sigo encontrándome fenomenal y acabé con 150 pulsaciones (creo que para Palmaces voy a esconderlas en una boya y me las pongo, así sí acabo en menos de 40 min). Hoy toca entreno oficial.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: HenryWotton en Viernes, 18/03/11, 16:41
Soy nuevo en el foro, me he registrado para comentar y sobre todo aprender de todo lo relacionado con las travesías y demás, ya que me ha dado por nadar en aguas abiertas para desoxidarme un poco. Empezaré por la de Pareja, que es cortita y pilla cerca de Madrid a ver qué tal.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Viernes, 18/03/11, 19:50
Hola henry, me alegro que se anime mas gente del centro  de la peninsula a hacer travesias, yo tambien me estrene en la de Pareja (hace 2 años) y me enganche a esto, ya veras como luego no paras.
Si tienes algunas dudas o algo que quieras saber, puedes pregunar aqui que hay mucha gente que seguro te ayudara.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Muthorpe en Sábado, 19/03/11, 18:52
Hola gente.
Os veo paraillos. Ese mensaje de Jampov os ha dejao clavaos. No creo queponga pegas por irse un poco del hilo, pero si lo último que tratas en uno es el tema principal, pues entiendo que se mosquee.
Yo os sigo leyendo, aunque veo que ahora hay poco movimiento, pero viendo que mi brother se ha probado en los 2500 (con excelente resultado), la misma distancia de Pareja y Palmaces (guiño a Jampov), me he dicho. ¿Cuánto hace que no te metes un 2500 seguido sin series ni chorradas?. ¿Estará ya por delante tuyo esa mákina natatoria?. Hoy sábado sesión de gimnasio y 7 km. de series en cinta y al agua patos. 200 metros soltando, descansito y al lio.
Ya en los pasos por los 500, 1000 y 1500 veía que la cosa marchaba bien (el pool mate te lo casca todo). Iba en 8 pelaos cada 500. Luego he tenido un bajoncillo amenizado por una señora que se ha metido en mi calle por todo el medio y encima moskeada (se ve que le salpicaba mucho) y los últimos 500, ya sólo, a lo que daba (que no era mucho ya que ayer me metí mucha caña). Total 41:20. No estoy como en mis mejores tiempos pero me dejan contento ya que ahora dedico poco tiempo a la piscina y antes era casi lo único que hacía.
Morsita, macho, ¿cómo va el Ecotrimad?. A estas alturas estarás harto de meter series (nadando, en bici y corriendo) y es lo que se hace más duro, a dos meses vista tienes un pico importante, pero luego disfrutarás de una semana de descarga que sirve para que te vuelva el buen humor. Dale caña y nos vemos.
Entro poco, pero cuando lo hago.
Un abrazo a todos.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Lunes, 21/03/11, 12:22
Hola Brother.
Lo primero la bienvenida a Henry, como dice Batana, ¡Cuidado que esto engancha!, pero vas a disfrutar un montón. Cualquier duda ya sabes, a preguntar.
MUTHORPHE muy buen tiempo tio. Viendo las fotos se te ve echo un máquina y no has perdido nadando. Voy a apretar otro poco, porque este año sí que estoy casi preparado para ir a tu lado (luego no te escondas) en Formentera.
Tienes razón, es que estos se lo han tomado en serio y hablan poco, pero me consta que lo leen.

Un abrazo y brazadas.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Domingo, 27/03/11, 23:56
Brother de Rome te vemos en PALMACES, o que quee?
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Muthorpe en Lunes, 28/03/11, 18:33
Que va, Elena. Vivo en Ibiza y no puedo desplazarme demasiado por cuestines de curro y de familia (2 nenas que me dan más curro aún). Yo, en tema travesías, me conformo con las de aquí, y la de Formentera de 7 km. Combino la natación con la bici y la carrera y compito en algunos duatlones y triatlones. La única salida que haré este año es a Mallorca para participar en el Irontrimallorca, triatlón doble olímpico. Pero a travesías ya tengo a la representación familiar en Rome, que le está metiendo mucha caña y dice que para Formentera iremos al mismo ritmo (a este paso imagino que chuparé rueda yo, porque estoy haciendo poca natación).
Las únicas travesías que me estoy planteando son la de Mallorca de los 25, pero en Agosto estoy liadísimo, y la de La Bocaina en Canarias.
Así que, si te animas a cruzar el charco y venir a Formentera nos vemos ahí. Un abrazo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Elena en Martes, 29/03/11, 10:05
Que pena que no puedas venir a Pálmaces, alli nos vamos a juntar todos los frikys que escribimos en este post, puede estar pero que muu bien. Intentaremos ir a rueda de Rome
A Formentera me encantaria ir, pero es que justo al finde siguiente vamos a Mallorca a nadar los 10km que organiza Neda el Mon, la vuelta a la isla Dragonera.
No te pienses mucho lo de los 25km, ya hay lista de espera, venga, nos vemos alli.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Jueves, 7/04/11, 08:45
Pero ¿de verdad vas a los 25 Km?, en Pálmaces podemos dar 10 vueltas al circuito . Anda y tener cuidado, no os quemeis y cojais manía a la natación. Hay más plazas para Mallorca (lo leí ayer) pero este año va a ser que NO. Ya estamos casi en temporada.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: HenryWotton en Viernes, 8/04/11, 08:26
Hola de nuevo, sólo una dudilla sobre las inscripciones, ¿sabeis aproximadamente sobre qué fecha se suelen abrir? Es que voy a estar un tiempo fuera y no me gustaría perdérmela.

Un saludo y gracias.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Viernes, 8/04/11, 18:05
Las inscripciones aún no están abiertas, pero no te procupes que todos los años hay plazas, y si no las hubiera nosotros te "enchufamos".
Un saludo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: HenryWotton en Sábado, 9/04/11, 12:12
Muchas gracias Rome. Estoy publicitando estas travesías en el curro y posiblemente "engañe" a alguien más para que venga.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: HenryWotton en Martes, 10/05/11, 08:02
Hola de nuevo,

Una preguntilla, que esto está muy parado, en estas travesías ¿cómo se hace la salida? ¿todos a la vez o se ordena la gente de alguna forma? por tiempos o por "intenciones" o algo así?. Es lo que tiene ser novato, que no tengo ni idea.

Un saludo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Viernes, 13/05/11, 18:27
Perdona Henry, es verdad que ando algo desconectado. La salida es lo mejor todos a una. Cada uno se coloca según sus intenciones, pero como el pantano es muy grande no hay muchos problemas y además no somos muchos (unos 100).
Luego se van haciendo grupitos y se va muy bien. Te va a gustar seguro.
Si eres de la zona centro hacemos una en el pantano de Burguillos (Avila) el 26 de Junio, hay un post abierto por si quieres más información. La travesía se llama Valle de Iruelas.
Un saludo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: triton en Lunes, 30/05/11, 17:44
Hola locos de las travesías, ¿alguien me podría decir las fechas del circuito de travesías de guadalajara?

Muchas gracias.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Martes, 31/05/11, 20:20
Bueno chavales, ya están puestas las fechas, aunque en el cuadro pone 2010 es un error, son fechas del 2011. La  dirección es: http://www.triatlondeguadalajara.es/calendario.php

Nos vemos en Pareja, 16 de Julio.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: triton en Domingo, 5/06/11, 12:23
¿Y se sabe ya algo de las inscripciones y de la hora de la prueba de pareja?
Porque al entrar en ese enlace solo aparace el cartel de travesias del año pasado.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Martes, 7/06/11, 19:55
Tranqui Tritón que no tardarán en ponerlo, pero no te preocupes que no te quedas sin sitio.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: triton en Lunes, 13/06/11, 17:41
j, muchas gracias Rome, era más que nada para ir organizando el curro, las vacaciones y las travesias, gg
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: cubas en Martes, 14/06/11, 10:25
Ayer estuve nadando en Palmaces. Me encontre con un Pantano lleno como nunca, agua a 20º de temp, bastante limpia.
Es un lujo que tenemos los alcarreños.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: churi en Martes, 14/06/11, 14:58
Pues menuda suerte Cubas. Yo tengo que conformarme con la piscina de Marchamalo,, un saludo alcarreño.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Batana en Martes, 5/07/11, 10:36
Ya estan abiertas las inscripciones para las travesia de guadalajara.
Pareja: 16 julio
Palmaces: 6 agosto
Sacedon: 20 agosto
Esta ultima la han cambiado, antes se hacia en Alocen. todas son en sabado.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: HenryWotton en Martes, 5/07/11, 10:42
¡Bien! Menos mal, llevo dos semanas sin comer croasanes y agonizando en la piscina, en mis peores pesadillas suspendían la travesía
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Martes, 5/07/11, 11:49
Por fín, ya nos podemos inscribir en: http://www.triatlondeguadalajara.es/travesias/
 
Venga apuntaos y nos vemos por allí.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Martes, 5/07/11, 18:22
Estoy en ello, pero no logro efectuar el pago, debe ser que no me funciona el TPV VIRTUAL.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Jueves, 7/07/11, 09:30
AVISO, me ha llegado un correo de la organización en la cual están comunicando un cambio de fecha de la travesía de Pareja, en lugar del 16 la están pasando al 30 de Julio.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Jueves, 7/07/11, 19:56
Sí se ha cambiado esa, las otras siguen en la misma fecha seguro (he hablado con ellos), me va a fastidiar la de Baiona, que vamos a hacer.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Viernes, 8/07/11, 20:11
Ya estoy apuntado a Palmaces, me ayudo, el amigo Morsa.
Así que allí nos veremos, pena que no vengan las chiquetas.
Druim, tienes la de la Ria de Vigo el 28 de Agosto.

Un abrazo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: cubas en Jueves, 14/07/11, 10:45
Os recuerdo que el III Circuito de Travesías de Natación, que la primera será el día 30 de Julio en Pareja, la siguiente el 6 de Agosto en Pálmaces y la final el día 20 en Sacedón (espectacular), que cada travesía es de 2.500 metros para la categoría absoluta, que también habrá otra salida de 500 metros para los menores de 15 años y adultos "principiantes", que en cada travesía habrá premios en metálico, avituallamientos, camiseta técnica, gorro, y ¡comida final! después de la entrega de trofeos, os adelanto también que seguramente contemos con un autobús para cada travesía desde Guadalajara, os seguiremos informando pero de todas manera ya podéis realizar vuestra inscripción en la página www.triatlondeguadalajara.es 
¡Os esperamos! ¡APÚNTATE YA!
Por favor, reenvía éste correo a tus contactos (clubes, amigos, foros, federaciones, etc.)
Un saludo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Viernes, 15/07/11, 09:23
Cubas, por aquí ya están todos informados, pero ya sabes como buenos españoles esperarán a última hora.. .
Además en La travesía del Valle de Iruelas a todo el que me llamaba para comentarme que eran muchos metros (5.000) le "redireccionaba" a estas de Guadalajara que me parecen maravillosas y de una distancia mas "asequible". Espero que nos juntemos muchos, yo ya estoy apuntado.
Abrazos y brazadas.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: HenryWotton en Lunes, 25/07/11, 18:33
Hola gente, tengo otra preguntilla para vosotros, yo voy desde Madrid, ¿dónde se reúne la gente antes de la prueba? ¿Hay que ir hasta el pueblo o directamente en el pantano? Es que por lo que he visto, el pantano es bastante grande y no me gustaría tirarme toda la mañana con el coche dando vueltas por el entorno.  que no dudo que sea bonito, pero ya habrá tiempo para eso otro día.

Un saludo y gracias.

Por cierto, me está empezando a entrar el acojone, nunca he nadado en aguas abiertas.  y yo soy de la generación que creció con la peli de Tiburón.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: druim en Miércoles, 27/07/11, 13:19
Hola Henry, tu siempre tienes que ir dirección Pareja y antes de llegar al pueblo hay un cartel de desvío a la izquierda que pone Azud de Pareja, pues te metes, y en cuanto giras ya ves el pantano y al fondo el tinglado de la organización, no tiene pérdida.
Has elegido una prueba muy buena y tranquila para estrenarte en aguas abiertas.
Mi primera travesía fue justamente la de Pareja en su primera edición, creo que estamos en la cuarta edición. Es muy tranquila, un pantanito pequeño sin corrientes, se da dos vueltas a un triángulo olímpico y además no suele haber más de 80 o 90 participantes por lo que la salida no te va a agobiar nada.

Nos vemos en Pareja.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: HenryWotton en Jueves, 28/07/11, 20:19
Gracias druim, hasta el sábado a todos.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: HenryWotton en Lunes, 1/08/11, 10:12
Aquí andamo, de vuelta al curro pero contentísimo con la experiencia de la travesía de Pareja, lo pasamos genial, la distancia asequible, el agua buenísima de temperatura y el número de nadadores muy adecuado para no pasar agobio.

Al ser mi primera vez, durante la primera vuelta nadé en zig zag bastante desorientado, eché un par de tragos de la rica agua de la sierra y al final amagaron con subirse los femorales, pero sobre todo la segunda vuelta disfruté como un enano de la natación. Y la organización, de 10. Se lo recomiendo a todo el mundo.

Un saludo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Lunes, 1/08/11, 12:33
Me alegra que disfrutases de la travesía, la verdad es que son una maravilla.

Perdona pero enlacé Zarautz con esta y no he estado conectado ultimamente al foro, si no hubiesemos quedado para conocernos (me gusta poner cara a la gente del foro y ya me quedan menos).

Yo también la disfruté y sigo mejorando los tiempos, hice 43:17, 4 minutos menos que el año pasado, a ver si soy capaz de bajar de 40 min. en alguna de las otras 2, aunque lo veo complicado.
Hubo mucho nivel, y mucha más gente que el año pasado, eso es bueno.

Ahora nos vemos esta sábado en Palmaces.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: HenryWotton en Lunes, 1/08/11, 19:58
Sí, una pena no haberos conocido, pero bueno, otra vez será, si hay suerte volveré a nadar estas travesías, porque me lo pasé muy bien.

Mi tiempo fue 38:49 (gracias al entrenamiento de Golfiño), acabé contento, no creo que pudiera mejorarlo a corto plazo, porque aunque la primera vuelta la hice fatal, durante la segunda formamos sin darnos cuenta un trio que nadamos prácticamente solos, dos chicas y yo (una de ellas ganó trofeo y todo), y fue todo muy tranquilo, pudiendo nadar a buen ritmo el último kilómetro.  eso sí, intenté esprintar en la última recta y me dí cuenta de que no les cogía ni un metro así que tuve que rendirme (las chicas son guerreras).

La de Palmaces puede que la haga si convenzo a un compañero de curro, que la jefa acaba de irse a la playa con el coche y me ha dejado en la ciudad de "Rodríguez" (no sabe ná)
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Lunes, 1/08/11, 23:12
Venga anímate que Palmaces es un pueblo precioso y muy hospitalario. Y así me engancho a tus pies e intento bajar de 40.  Cuentanos.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Miércoles, 3/08/11, 09:17
HenryWotton Si vas a Pálmaces, nos conoceremos, pues voy a nadarla y así conocer personalmente a Rome, Morsa, Druim, Iñaqui, etc.

Un abrazo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Miércoles, 3/08/11, 16:22
Todavía no me creo que voy a conocer a mi "heroe del foro" GOLFIÑO. Cuento los días.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Miércoles, 3/08/11, 20:12
Te vas a llevar una desilusión, ya veras, ya.

Un abrazo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Jueves, 4/08/11, 08:59
¿Desilusión? no puede ser. Conozco, por tus comentarios, tu forma de pensar y me encanta.
¡Cómo me voy a desilusionar!. Nos vemos.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: HenryWotton en Jueves, 4/08/11, 20:09
Desilusión la mía, que no voy a poder ir a Palmaces, pero bueno, el próximo año volveré con las travesías. Me ha picado el gusanillo, la experiencia ha sido muy divertida y seguramente le daré un poco más de caña durante el año (este ha sido mi vuelta a la piscina después de muuuchos años). A ver si me puedo preparar la del valle de Iruelas, si se repite, además de la de Pareja.

Un saludo y disfrutadlo este sábado.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Lunes, 8/08/11, 09:28
Por supuesto que lo hemos disfrutado ¡y de qué manera!, paraje maravilloso, compañía ideal y organización perfecta. Otro 10 para esta gente que nos permite acercarnos a su tierra y disfrutar de sus pantanos.

Nos vemos en Sacedón, esta es nueva, seguro que me sorprenden.
Os debo 2 crónicas (la de Pálmaces será extensa, ir preparándos).
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Lunes, 8/08/11, 19:34
Lo pRometido es deuda, os dejo la crónica de Pareja y estoy con el 3er capítulo de la de Pálmaces (fueron muchas sensaciones). Ahí va eso.

Era la 1ª travesía en que no estaba acompañado por mi familia, me sentía raro, pero al mismo tiempo más centrado en la prueba. Me había marcado un objetivo muy ambicioso, bajar de los 40 min. y tenía mis dudas.
El viaje lo hice muy bien acompañado por el más joven del Club (Jesús con 17 años) y el mas mayor (Antonio) con 55 años, fue muy ameno y enseguida llegamos al dique de Pareja.
Allí me fui encontrando con mis colegas Batana (Iñaqui) y Druim (Manolo) así como con los demás componentes del club (Hector y Guillermo). Tras recoger dorsales vimos la carrera de los más pequeños e hicimos un breve calentamiento, enseguida llegó la hora y nos preparamos para salir los 125 nadadores (más del doble del año pasado) en una salida muy apretada en forma de embudo por una isla cercana a la salida y PIIIIIIIIIIIIII

Salida a tope para no pillar mucho jaleo en el embudo y llegada a la boya de 250 m. en poco más de 3 min., (esto lo pagaría luego) sigo en el grupo de cabeza y noto que a ese ritmo no acabo la 1ª vuelta (son 2) así que intento coger mi ritmo y olvidarme de ese grupo. No puedo ponerme a "chupar rueda" porque en el dique hay muy poca visibilidad y no veo ni los pies del de delante. Sigo intentando quedarme con el 2º grupo y busco a Manolo entre ellos acabando la 1ª vuelta en algo más de 20 min., la 2ª sería al mismo ritmo y cogiendo y dejando nadadores. En la recta final nos quedamos solamente 3 nadadores y hacemos un sprint dejando detrás a una chica y saliendo el otro compañero justo delante de mí, como la salida es en rampa se resbala y cae hacia atrás, yo le sujeto y le dejo entrar delante de mí (no me gusta adelantar corriendo), el compañero me lo agradece al pasar la meta y yo más ancho que largo.
Al llegar busco a Manolo y le veo ya casi seco (con el calor que hacía es normal), veo mi tiempo 43:18 fenomenal, 4 minutos menos que el año pasado y más cerca de mi objetivo Manolo 41 min. y entran enseguida los compañeros del C.N. Master Torrijos (tenía que ponerlo.. ) 45 Guillermo y Jesús, 47 Antonio, 48 Iñaqui (conseguido bajar de 50) y 49 Hector, muy bien todos por debajo de 50 min.

Este año hay mucho nivel, 30 nadadores han bajado de 40 min. Después una Fideua impresionante y unas cuantas jarras de cerveza pusieron el broche de Oro a la jornada.

Otra gran experiencia gracias a la natación.
En breve la de Pálmaces.   
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Aler en Jueves, 11/08/11, 09:59
Hombre, que pasa don Rome and company. Hace tiempo que no entraba y veo que estas pasandolo bien.
A ver si nos vemos en alguna.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Jueves, 11/08/11, 10:22
Hola Aler, la verdad es que en Guadalajara nos lo pasamos fenomenal. ¡Vente a Sacedón el 20 de Agosto!, tiene muy buena pinta (esta es nueva).

Si no, nos vemos en el Mar Menor, vamos unos cuantos. Yo voy del 1 al 5 de Septiembre al Hotel Costa Narejos.

¿Qué tal las vacaciones? Un abrazo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Aler en Jueves, 11/08/11, 14:49
Justo esa semana estoy con my brother que vamos a que me de una paliza en la travesia del puerto.
En cuanto llegues dame el toque que M.L es de donde esta el Hotel y vamos casi todas las tardes, y asi entrenamos pero no mucho.
Yo hoy me apunto a la de islas menores, y estoy a espensas de que se apunte un par de amiguetes.
Si no tienes mi telefono te lo mando por e-mail.
Brazos.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: HenryWotton en Jueves, 11/08/11, 20:24
Bueno, dejo aquí mi crónica de Pareja, así la recuerdo yo también y a lo mejor anima a alguien más para otras travesías:

Aunque ahora me parezca una tontería, la noche anterior me costó dormir con los nervios, porque era la primera vez que nadaba fuera de la piscina. Después de levantarme temprano y desayunar fuerte, nos dimos mi chica y yo una vuelta por todas las carreteras de circunvalación de Madrid antes de encontrar la salida para Guadalajara. Tanto, que a pesar de ir con tiempo, casi me hice a la idea de que no llegaríamos. Pero bueno, al final, a las 12:05 estaba recogiendo mi gorro y mi chip (quedaban pocos por repartir).

Me tiré para sentir un poco el agua, y primer acojone. Joder qué poco se ve bajo el agua. Caigo en que no sé si nado recto o no. Bueno, pero la temperatura es buenísima. Charlo un poco con los que tenían pinta de veteranos para calmarme un poco, y nada, al muro a esperar la salida.

Después de una primera salida en falso, dan la buena. Salgo fuerte para evitar patadas y golpes, tras unas brazadas meto la cabeza bajo el agua y aprieto, y me veo al lado de una piragua, joer qué raro, ¿dónde están los demás? vuelvo la cabeza hacia la izquierda y está todo el grupo a unos 10 metros,  ¡mierda! acabo de descubrir que nado hacia la derecha. Me cruzo hacia la izquierda recibiendo "masajes" de montones de participantes, vuelvo a apretar y giro la primera boya.

Sigo apretando y veo que la segunda boya no se acerca, la muy jodida. Además, tengo que corregir mi trayectoria cada dos por tres, me canso y empiezo a respirar cada dos brazadas (creí que no tendría que llegar a esto hasta el final) me veo otra vez a la derecha de todo el mundo, trago agua un par de veces, voy desorientado y pienso abandonar. Joder, pero ¿le he hecho a mi chica que se venga aquí para esto? bueno, intento centrarme en mis sensaciones y volver a recuperar mi ritmo de respiración. Segunda boya.

Me doy cuenta de que voy casi sólo, únicamente veo a una chica a mi lado que no parece desorientada en absoluto. Decido seguirla. La isla llega rápido y comienza la segunda vuelta. Al volver a pasar la primera boya levanto la cabeza, veo al primer grupito muy lejos y detrás toda la masa de nadadores. Me doy cuenta de que seguir a alguien es jodido en estas circunstancias, confundo las burbujas de la chica que me precede con las burbujas de mis brazos, una de las veces levanto la cabeza y la veo 5 metros a mi izquierda, joder, otra vez me estoy yendo pero voy a buen ritmo, respirando como me gusta.

Al llegar a la última boya me adelanta por dentro otra chica que llevaba un rato pegada detrás, la última recta me encuentro muy bien, hace rato que estoy disfrutando de la natación. Aprieto, ellas también (o eso creo, porque no les cojo ni un metro), llegamos a la rampa. Cómo resbala, casi me dejo ahí los piños pero la gente aplaude y estoy eufórico. Llego a la meta y saludo a los que están allí, muy buen rollo.

Después me dí cuenta de que con las prisas me olvidé recoger mi camiseta, menos mal que quedaban de mi talla. Y luego en el pueblo, ví que también me había dejado también mi ticket para la fideua pero bueno, por lo visto no fui el único y los de la organización lo sabían. Mereció la pena porque estaba muy buena. Luego veo mi tiempo, 38:49, contento, pero me conformaba con llegar cansado y con la sensación de haber disfrutado dándome caña.

Muy divertida experiencia, el año que viene me plantearé nadar algunas travesías más. Incluso quizás comprarme un bañador más decente, que dí demasiado el cante con mis bermudas de playa.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Lunes, 22/08/11, 11:38
Enhorabuena tío, para ir con bermudas, desorientado y ser la 1ª travesía 38 min es un tiempazo. Buena crónica, sí señor.
Ya hemos terminado el circuito y te recomiendo que para el próximo año pruebes las demás que son bastante más bonitas que la de Pareja (y el agua más limpia, ).

El Sabado pasado hicimos la de Sacedón y la salida es en un entorno maravilloso y no es en circuito, vas de un lado del pantano a otro pasando por sitios preciosos, con lo que es más bonita.

Hay que agradecer de nuevo a la organización la gran labor que realizan en este circuito de travesías. El único pero de este año es que cada vez son menos populares debido a la existencia de premios en metálico (cada vez quedo peor haciendo mejores tiempos, ), pero al mismo tiempo hay más gente que participa y eso es muy bonito.

Os debo 2 crónicas, en cuanto me deje el curro os las pongo.
Gracias a la organización, el año que viene contar conmigo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Lunes, 22/08/11, 14:35
CRONICA DE LA TRAVESIA A NADO DE PÁLMACES

Antes de nada, quiero pediros disculpas, por haber tardado tanto, en escribirla.

Aunque esta crónica, termine siendo pedazo de LADRILLO, voy a tratar de describir, todas las vivencias, de las que disfrute, en estos días.

Para mí, el evento comenzó, dos o tres días antes, con los preparativos previos al viaje, la ruta, los mapas, el equipaje, algo para tomar durante el mismo, etc. etc.

El Viernes, 07.30 h. después de un buen desayuno y bajar a pasear a mi amigo Hans, además de recibir, los últimos consejos de mi, queridísima, Conchi, “no corras mucho, ten precaución, llámame al llegar, vete con cuidadiño. Partí con destino a  Pálmaces de Jadraque, para nadar la travesía en el Pantano del mencionado, pueblo. Pero, ese no era el principal motivo de mi viaje, si no, el de conocer personalmente, a una parte de “LOS FOREROS DESTERRADOS” con los que llevo casi dos años, compartiendo vivencias natatorias, tanto en el Foro de i-natación, como en Facebook y con los que paso tan buenos ratos, escribiendo de lo que mas nos gusta, además de otras muchas cosas, que no nombro por pudor. El viaje, fue como todos, muchos Km., unos 728, que hice aproximadamente en 7,5 h.

El pueblo, me sorprendió gratamente, ya que tiene un cierto aire, con las aldeas de mi tierra, aunque de una forma, más compacta. También me gusto a primera vista, la casa rural, llamada el “Rincón de Pálmaces” después también descubriría, la amabilidad y buen hacer de los dueños de la misma, pero sigamos a lo nuestro, la habitación asignada, estaba orientada hacia el pantano, con una vista excelente del mismo. Como estaba cansado y por teléfono, J. Carlos y Roberto, me habían dicho que estaban comiendo, en la casa de este último, sita, en el mismísimo, Pálmaces, y que tardarían un poco, decidí dormir una siestecita reparadora.

A eso de las 18.00 h. llegaron a la casa, Roberto y J. Carlos, Montse su mujer y sus dos niños, después de los saludos y presentaciones de rigor, salio nuestra vena “friky” y decidimos bajar al pantano a dar una nadadita y  probar el agua, así que bajamos, los tres,  acompañados de los dos hijos de J. Carlos, por cierto, el mayor, apunta maneras de futuro nadador, nos hicimos unos metritos y volvimos para, ducharnos e irnos a cenar, en casa de Roberto, donde conocí a Paula su mujer, y sus dos hijos, Berta, un cielo de niña y Mario, que me sometió de entrada, a un duro interrogatorio, del que pude salir indemne a duras penas. La cena, preparada por Paula y Montse, transcurrió, de manera muy agradable y después de una sobremesa, muy divertida, nos fuimos a la plaza mayor, donde había orquesta y  baile, ya que eran las fiestas del pueblo. Como al día siguiente, había que madrugar y nadar la travesía, nos recogimos a eso de las 24.00 h. 

Y llego, el día esperado, Sábado, 06-08-2011, III Travesía de Pálmaces, a las 10.00 h. en el Comedor, potente desayuno, acompañado de J. Carlos y su familia, luego en su coche, nos desplazamos al lugar del evento, donde después de preparar, sombrillas, sillas etc. para que Montse, Paula y los niños, estuvieran cómodos, viendo la travesía.

De seguido,  Roberto, J. Carlos y yo, nos dirigimos a recoger los dorsales y a firmar en la hoja de salida. Allí conocí a Iñaki, que estaba pendiente, de encontrarse con nosotros, y ya los cuatro nos dirigimos a donde estaba Manolo, su mujer Rosa y su hijo, Nicolás, un chiquitín de 18 meses, más presentaciones, abrazos y risas.

Como iba a comenzar la prueba corta, de 500 m. nos quedamos para verla y una vez acabada, ya preparados, nos hicimos las fotografías de rigor y un ligero calentamiento, después, nos fuimos hacia la zona de salida, donde Iñaki y yo, nos escoramos hacia el lado izquierdo, para evitar el posible barullo que se iba a montar, en el viraje de la primera bolla, ya que la travesía, esta señalizada, con tres balizas, que hay que dejar al lado derecho y una vez pasada la ultima, ir en diagonal, hacia el “Arco de Meta” en total 2.400 m., nos deseamos suerte y a la orden de salida, al agua y comienza la prueba, enfilo hacia la primera bolla y a las primeras de cambio, pierdo a Iñaki, me centro, en disfrutar de carrera, mantengo una brazada larga y constante y tengo la sensación de que voy nadando fluido, enseguida llego a la primera baliza y la tomo bastante abierto, para evitar, patadas, golpes y aguadillas, de pronto, me encontré, rodeado de nadadores, apreté el ritmo y los fui dejando atrás, tengo que ir atento, pues como yo respiro por la izquierda y las balizas están a la derecha, no alejarme demasiado de ellas, aunque procurando dejar una distancia, para evitar aglomeraciones, entre una cosa y otra, lleguo a la segunda baliza, donde alcancé a otro grupo y fui con ellos hasta la tercera, siempre escorado a la izquierda, al virar la tercera y ultima baliza, trato de orientarme y noto que en este largo, vamos a llevar, un ligero viento en contra, que riza el agua y dificulta el nado, aprieto el ritmo y voy dejando atrás al grupo, conmigo aguantan, una chica y un chico, a los que dejo atrás a unos 500/600 m. de la llegada, ya se ve perfectamente el Arco de Meta y hacia el me dirijo, pienso, ya esta, esto se acaba. Alcanzo la rampa de llegada, me pongo de pie y subo andando y allí, están para recibirme, Roberto, J. Carlos y Manolo, nos abrazamos y comentamos la jugada, vemos llegar a Iñaki, mientras reponemos fuerzas, y nos vamos los cinco, junto con Daniel y Mario, hacia la zona donde están Rosa y el peque, cerca de la zona de Salida. Allí se organiza una travesía de prueba, pues Daniel, quiere nadar el próximo año la de 500 y Mario, no quiere ser menos, así que nos vamos hasta la primera baliza, J. Carlos con Daniel y yo, con Mario, hacemos el ida y vuelta, con algunas paraditas y después de felicitar a los dos pequeños campeones, regresamos junto a Montse y Paula, para ir a La Casa Rural, ducharnos e ir a La Plaza Central, donde el Ayuntamiento, nos invita a comer, Paella, Flan y Cerveza.

En la plaza, procuramos encontrar un buen sitio, hubo el correspondiente reparto de Trofeos, donde Roberto, quedo primero de Locales, después estuvimos comiendo y bebiendo todos juntos, hasta las 16.30 h. aproximadamente, en que se fueron Iñaki y Manolo con la familia, el resto, decidimos irnos a dormir una siestecita reparadora y quedamos para cenar en casa de Roberto, pues de noche, en la plaza, debido a las fiestas del pueblo, había orquesta y baile.

Después de la cena, fuimos, al baile y allí estuve, hasta la 01.30 h. aproximadamente, hora en que me fui adormir, ya que al día siguiente, tenia que regresar a casa y eran muchos Km. de coche, por lo que había que estar descansado.

El Domingo, día del regreso a casa, amaneció soleado, como los anteriores, después de un buen desayuno, recoger los bártulos y meterlos en el coche, me despedí de J.Carlos y de Montse, los niños dormían todavía e inicie el viaje de vuelta, saboreando mentalmente todos los magníficos momentos pasados, en tan pocas horas.

La suerte de conocer personalmente a unas personas, tan entrañables como, J.Carlos, Roberto, Manolo e Iñaki, a sus mujeres, Montse, Paula, Rosa, simpáticas, dulces y cariñosas,  a sus hijos Daniel, el nadador,  Mario, mi interrogador privado y como olvidarme de Berta, tan dulce y cariñosa, de los dos mas peques, no me olvido, pero por su edad, tuve menos trato con ellos. Tengo que hacer una mención especial para la madre de Roberto, a la que tuve el  honor de conocer, una mujer que destila por todos sus poros, amabilidad, sabiduría y bondad.

Recordar la travesía, el gran placer de poderla compartir con los cuatro, así como todas las deferencias, atenciones y hospitalidad, que he recibido, de ellos y sus familias.

Como final, solo me queda dar las gracias por haberos conocido y ahora espero, la devolución de visita, a Iñaki, lo tendré en Vigo, el próximo Viernes,  tendré el gusto de conocer a su mujer y a compartir con el, La Travesía de la Ria de mi ciudad.

¡GRACIAS AMIGOS!
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Lunes, 22/08/11, 17:04
Sí señor GOLFIÑO, un buen ladrillo, . Explicas todo lo que pasó y el sentimiento de conocernos sabes que fue recíproco. Mi crónica, por motivos laborales también se está retrasando, pero espero ponerla hoy o mañana.

Un abrazo MAESTRO.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Siddvicious en Martes, 23/08/11, 19:35
Hola a todos/as, este año me he estrenado en esto de las travesias a nado y mejor que mejor si ha sido en mi comunidad, he hecho la de Pareja y Sacedon y la verdad me han enganchado, el año que viene repito sin falta. Agradecer a la organizacion por darnos el gustazo de nadar en esos entornos tan chulos y de hacer sentirnos ''buenos nadadores''.
¿Sabeis de algunas fotos?, me gustaria tener algun recuerdo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Miércoles, 24/08/11, 08:37
Sidvicuous yo tengo algunas fotos, en la mayoría estamos los Torrijeños por medio, pero tengo una muy bonita que hicimos por la tarde al lugar de salida de Sacedón, si me das tu correo te la envío.

Abrazos y brazadas.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: fotomiradas en Miércoles, 24/08/11, 17:51
Leyendo me da envidia sana la experiencia contrada por Golfiño, aun mas viendo que ni la distancia de 700km frena su pasion
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: churi en Miércoles, 24/08/11, 18:37
Vosotros por mi tierra y yo en Valencia haciendo de todo menos entrenarm me siento culpable.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Siddvicious en Viernes, 26/08/11, 20:26
Gracias Rome pero no puedo enviarte correo, por alguna extraña razon no me deja, y no puedo solucionarlo.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Miércoles, 31/08/11, 12:07
Bueno chavales, aunque un poco tarde, ahí va mi crónica. Espero que os guste.

Esta travesía, que ya ocupa un huequecito importante en mi corazón, esta vez también iba a ser muy intensa. Resulta que un gran personaje de la natación y del que admiro mucho sus comentarios llenos de sabiduría y de corrección, iba a hacer nada más y nada menos que unos 700 Km para conocer a un grupo de locos por este deporte. La verdad es que estaba un poco preocupado de no defraudar a Nacho en su experiencia, pero sabía que eso no iba a pasar.
Ya que he tardado tanto en escribir mi crónica, voy a ir a la natación directamente (no me voy a entretener en describir ese maravilloso pueblo ni nuestras experiencias con el “maligno” después de la travesía.., baile y demás incluido).

Nuestro primer contacto con el agua fue el Viernes por la tarde cuando nos fuimos Morsa, Golfiño y Rome (nombres de Guerra) junto con mis 2 querubines (que los fines de semana no se separan de mi, cosa que me encanta.. casi siempre) a nadar y ví como se desenvolvía en su medio nuestro Golfiño.. es un Sireno qué estilo mariposa ese día le dedicamos a hablar hablar, hablar.
El día de la prueba desayunamos con Nacho (Golfiño) y recibimos a nuestros colegas foreros DRUIM y BATANA así como a todos los Torrijeños desplazados a "nuestro" pueblo.
Ya en los preparativos de la salida nos colocamos en todo el centro quería bajar de 40 min. y hablo con Manolo la posibilidad de “chupar rueda” para conseguir mi objetivo, él acepta gustoso (gracias tío), nos damos cuenta que Nacho e Iñaqui se ván a una punta para no tener muchos "masajes" como dice Amparo y PIIIIIIIIIII.

Empiezo muy fuerte y veo como dejo a Manolo atrás, como sé que le cuesta coger ritmo tira detrás de mí hasta la 1ª boya (250 m) y nada más pasarla se va poniendo a mi lado y empieza a tirar, yo me pego a él como una lapa y solo veo sus pies. Intento no tocarle los pies (sé que eso molesta) pero voy tan pegado y su patada es tan "rara" que no puedo evitarlo, van pasando los metros y voy a muy buen ritmo y muy fresco, creo que lo voy a conseguir. Llego a la última boya (mitad de la prueba) y veo el tiempo 19:30 (Bien). La vuelta es más corta que la ida ya que es en diagonal así que voy fenomenal. Cuando enfilo la vuelta Oooh me doy cuenta que hay viento en contra y holas(me acuerdo de Golfiño porque respira por la izquierda y es por donde venían las olas), además Manolo, en vez de ir en diagonal se abre mucho y se va a las boyas, con lo que me quedo solo dándole voces Manolo ni caso, mira el de la barca de apoyo pero él no. Bueno como voy fresco le doy caña y tiro directo a meta, a Manolo le veo cada vez más lejos y haciendo metros por un tubo.
En esta vuelta me encuentro a un nadador desorientado que resulta ser un compañero de Torrijos (luego me dijo que se le empañaban las gafas y no veía referencias), le digo Luna (es su apellido) tira detrás de mí y se mantiene a mi lado. Cuando voy llegando a meta veo otro nadador por la derecha que espero sea Manolo y cuando toco tierra y me levanto veo que es él, le espero porque después de "chupar rueda" no me parece bien entrar delante de él y entramos abrazados(la foto Morsa), por supuesto él 1º en 43 min.(no ha podido ser).
Nada más entrar veo a Roberto (Morsa) en la meta y al darme la vuelta veo salir del agua, entrando justo detrás mio, a Nacho (Golfiño) tengo al del micrófono al lado y le digo que resalte que el que entra en meta viene desde Vigo a hacer la travesía y así lo hace, que fenómeno. Abrazos y comentamos la prueba mientras llega Iñaqui (también con buen tiempo).
Justo al terminar el último la prueba está mi hijo Dani esperándome para probarse en los 500 m. y me echo al agua con él (8 años) y Mario (7 años, el de Rober), pensaba que Rober acompañaría al suyo pero se quedó comentando la jugada. Dani lleva un ritmo más rápido y me cuesta ir con los 2 cuando veo al fenómeno de Nacho que llega nadando y me echa una mano (se queda con Mario) . Estos detalles son los que te hacen ver la calidad humana, gracias de nuevo.
Lo demás está ya dicho. cervezas, paella, buenísima compañía, etc, etc.

Otra maravillosa experiencia gracias a esta gran deporte.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: HenryWotton en Martes, 6/09/11, 19:24
Qué buenas crónicas y qué cracks, leyéndoos se anima uno a seguir nadando toda la vida. Por cierto Rome eres un máquina, tienes en tu mano bajar de los 40 minutos en cuanto quieras
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Martes, 6/09/11, 19:47
Gracias tío, la verdad es que solo intentamos describir lo que sentimos en el agua (y fuera) y muchas veces nos quedamos cortos. El año que viene quiero hacer una de 10.000 m. y no sé si eso me va a quitar velocidad, pero seguro que lo intento de nuevo.
Además el año que viene cumplo los 40 y bajo de 40.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Rome en Jueves, 15/09/11, 09:34
Me faltaba la crónica de Sacedón, y como lo pRometido es deuda, ahí va:

SACEDON 20 AGOSTO 2.011

3ª Travesía de Guadalajara. De nuevo me desplazo sin la familia y con la intención de bajar esos 40 que tanto me están costando. Viaje con Antonio y Alvaro y con la incertidumbre de cómo será esta nueva travesía de los jabatos del Club Triatlon Guadalajara.
Al llegar la zona es bastante bonita, pero la llegada es en un “secarral” y el agua está bastante sucia(no sé si por los barcos de la zona o por lo que ha bajado el pantano). Después de ver triunfar de nuevo a los chavales del CN. Torrijos nos desplazan en autobús a la salida, aquí aparece el primer inconveniente, no cabemos todos en el 1er viaje ni en el 2º, así que el momento del comienzo de la prueba se retrasa.. ¡1 Hora!, eso hace que crezcan los nervios y que la hidratación previa que me gusta hacer para evitar los calambres ya no sea “tan previa” y mi platanito, donde estará ya!.
Vamos en el 3er y último Bus y eso hace que, nada más echarnos al agua en un lugar precioso con el acceso al agua por una vía de una antigua mina, dan la salida sin calentamiento ni nada (2º inconveniente) PIIIIIIIIIIII

Salgo muy fuerte y veo como casi todos salen igual (esto cada vez es menos popular), me cuesta mucho orientarme porque tenemos que pasar por una garganta que identifico mal, pero me limito a seguir a los demás y voy en un grupo muy nutrido (creo que el de los 40, no sé si años o minutos, ), en el grupo identifico a 3 nadadores de mi club Jesús, Guille y Samuel, van pegaditos a mí (o yo a ellos) y llego a la garganta (1 KM) en unos 17 min. Al salir de ella las referencias no son claras y el grupo se abre mucho, aquí empiezan mis calambres en los gemelos (Lo sabía).
Me fastidia mucho no saber donde voy, pero sigo en la mitad del grupo con mi pierna derecha estirada. En el tramo final hay que hacer una semi-curva y pasar 3 boyas, yo llevo 2 y no veo la 3ª, sigo sin ir a gusto y he perdido a mis compañeros de Club. Después de esta boya intento apretar porque ya veo la meta (250 m) pero los gemelos no quieren y hago lo que puedo. Llego a meta en 44 min. (No a podido ser) justo delante de mí salieron 2 compañeros y otro a continuación (no estaban tan perdidos).
Desilusionado me voy a comer a un sitio maravilloso con mucha sombra y bares (ya se me ha pasado la desilusión, ).
Nos comemos la paella y comentamos la jugada, recibo el Diploma de final del circuito (12º clasificado, no le completamos muchos), pero contento.

EL AÑO QUE VIENE BAJO SÍ O SÍ DE 40 MIN.
OTRA MARAVILLOSA EXPERIENCIA GRACIAS A ESTE GRAN DEPORTE.
Título: Travesias Pareja-Palmaces-Alocen 2011
Publicado por: Golfiño en Domingo, 25/09/11, 12:10
Aunque ya he respondido a mis amigos, del C.N. Torrijos, en otro lugar, quiero que sepáis, que en la Travesía de Pálmaces, que nadé con vosotros, fui muy feliz, y espero el año que viene, nadar alguna mas en vuestra compañía. Siempre que los médicos me lo permitan.

De todas formas, si venís a la de Cíes y a la de la Ria, no dudéis, que estaré a vuestra disposición.

Un gran abrazo.